Gratis simkurs: Seniorer i Ho Chi Minh-staden är glada över att bli vän med vatten

Gratis simlektioner anordnade av kultur- och idrottsdepartementet i Ho Chi Minh-staden, undervisade av "Vietnams simdrottning" Kieu Oanh, ger glädje och hälsa och hjälper äldre som tidigare var rädda för vatten att nu med självförtroende sträcka ut sig på sjöns yta.

Herr Loi gick med i simlektionen med sina två vänner, som alla tre kunde simma bröstsim.

Foto: Cao Nhu Vinh

Gratis simlektioner i Ho Chi Minh-staden

Varje år drabbas Vietnam av upprepade stormar och översvämningar, vilket gör att många platser hamnar i vatten. De senaste dagarnas hjärtskärande bilder från de översvämningsdrabbade områdena påminner oss återigen om vikten av att lära sig simma.

Simning är en viktig överlevnadsfärdighet för alla. I Ho Chi Minh-staden finns en speciell gratis simklass för äldre som i tysthet sprider den andan: att lära sig att vara hälsosam, att vara säker och så att ingen lämnas kvar i vattnet.

Lektionerna äger rum varje tisdag och torsdag från 11:30 till 12:30, varje klass har cirka 40 elever i olika åldrar. Den yngsta är 10 år gammal, den äldsta är 66 år gammal. Under ledning av två tränare, en man och en kvinna.

Fru Nguyen Kieu Oanh - (blå tröja till höger) hjälper människor att öva på grodsimning.

Foto: Cao Nhu Vinh

Varje lektion är en långsam men spännande resa. Tränaren är särskilt fru Nguyen Kieu Oanh, biträdande direktör för Ho Chi Minh City Aquatic Sports Center, en tidigare nationell idrottare som en gång var känd som "Vietnams första simdrottning".

Bland elevgruppen är Mr. Hoang Gia Loi (61 år, Ho Chi Minh City) en av de mest aktiva. Efter att ha torkat sig av ansiktet efter träningen delade han glatt med sig: "Jag fick veta om den här kursen via tidningar och sociala nätverk. Jag gillade verkligen att se folk simma men jag fick aldrig möjlighet att lära mig. Nu när staden anordnar en gratis kurs anmälde jag mig direkt."

Herr Loi sa att han under de första passen i vattnet fortsatte att dricka vatten och få panik. Men efter bara några få pass förändrades allt: "Jag är inne på mitt sjätte pass, nu kan jag simma 5 meter. Viktigast av allt är att jag inte längre är rädd för vatten som tidigare. När jag kommer i vattnet känner jag mig lugnare, vet hur jag andas, vet hur jag ska hantera saker, det är det mest värdefulla."

För honom är klassrummet inte bara en plats för fysisk träning, utan också ett bevis på andan "det är aldrig för sent att börja".

"Alla borde lära sig simma"

Herr Chung Tan Phong berättar om anledningen till att han öppnade en simklass och sina kommande planer.

Foto: Högt som bukten

Chung Tan Phong, biträdande direktör för Ho Chi Minh Citys vattensportcenter, sa följande till Thanh Nien Newspaper: "Gratis simlektioner är en del av stadens plan, som syftar till att alla invånare i Ho Chi Minh City ska kunna utöva minst en sport gratis. När det gäller simning fokuserar vi särskilt på vuxna och äldre, som tidigare hade liten möjlighet att lära sig simma."

Enligt Mr. Phong försummar vuxna ofta simkunskapen, medan eleverna lär sig simning i skolan. Att organisera lektionerna vid middagstid är för att bättre passa äldres, frilansares och tjänstemäns tid under rasterna.

"Målet med kursen är att hjälpa människor att vänja sig vid vattnet och bemästra grundläggande färdigheter, särskilt bröstsim. Vi fokuserar inte på prestationer utan på säkerhet och hälsa. Faktum är att många elever kan flyta och röra sig efter bara några få pass, vilket är mycket uppmuntrande", tillade han.

En klass med elever i olika åldrar

Foto: Cao Nhu Vinh

Tack vare programmets popularitet ökar antalet personer som registrerar sig för att delta. Jämfört med förra året har antalet elever i den kostnadsfria klassen fördubblats, vilket återspeglar det verkliga behovet hos stadsborna att lära sig simma, inte bara för motion utan också för självförsvar.

I den här specialklassen finns inga ålders- eller nivåbegränsningar. Varje lektion är en liten glädjefylld resa – när en elev först lär sig att flyta på vattnet, eller när hela klassen applåderar och hejar på sin vän som just har simmat de första 5 metrarna.

Från de inledande rädslorna och de darrande stegen har de nu funnit självförtroende och spänning. Och i Saigons middagssol är den lilla simbassängen inte bara en plats att lära sig simma – utan också en plats att lära människor att vara modiga framför vattnet, inför sina egna rädslor.

Källa: https://thanhnien.vn/lop-boi-mien-phi-nguoi-cao-tuoi-tphcm-hao-hung-lam-ban-voi-nuoc-185251022132556669.htm