Vad bör och bör man inte göra när man har bihåleinflammation?

[annons_1]

Begränsa flygandet, drick inte alkohol för att minska irritation i näsan, använd en luftfuktare för att tunna ut slem som orsakar bihåleinflammation.

Bihåleinflammation är en inflammation i bihålans slemhinna som orsakar att vätska eller slem ansamlas inuti, vilket skapar förutsättningar för bakterier att växa och leda till infektion. Om sjukdomen inte behandlas snabbt och korrekt kan den lätt leda till komplikationer som ögonhåleinfektion, hjärnböld, hjärnhinneinflammation... Nedan följer några saker som personer med bihåleinflammation bör vara uppmärksamma på för att kontrollera symtomen.

Skall

Gå till skolan, gå till jobbet : Bihåleinflammation smittar inte kollegor genom kontakt. Patienter kan gå till jobbet och skolan som vanligt när deras hälsa är stabil.

Använd nässprayer på rätt sätt : Nässprayer löser upp täppta näsor och minskar nästäppa. De bör dock inte användas kontinuerligt eller under lång tid. Rådfråga din läkare om hur du använder dem, vilken typ av läkemedel det är och lämplig dosering för att undvika att förvärra symtomen.

Håll dig hydrerad : Drick mycket vatten när du har bihåleinflammation för att fylla på fukten, tunna ut slem, minska nästäppa och lindra trycket i bihålorna på grund av nästäppa. Patienter kan dricka filtrerat vatten, varmt te, fruktjuice eller buljong eller soppa.

Varm kompress : Fuktig värme hjälper till att lindra trycket i bihålorna, rensa täppta näsgångar och lindra smärta. Använd en handduk indränkt i varmt vatten och applicera den på ansiktet i 5–10 minuter, flera gånger om dagen.

Använd en luftfuktare : Fukt från vatten gör slemmet tunnare och förhindrar nästäppa. Kom ihåg att använda rent vatten och skölja flaskan varje dag för att undvika mögel och bakterier. Du kan använda en varm dusch för att ånga näsan när du badar, eller ånga med en skål med varmt vatten (gäller vuxna).

Nässköljning : Patienter bör regelbundet skölja näsan med saltlösning för att rengöra bihålorna.

Att använda en luftfuktare kan hjälpa till att lindra dina bihålor. Foto: Freepik — Att använda en luftfuktare kan hjälpa till att lindra dina bihålor. Foto: *Freepik*

Borde inte

Begränsa flygandet : Skillnaden i lufttryck vid flygning ökar risken för öronvärk och komplikationer. Om man flyger bör patienter gäspa och svälja ofta, särskilt under start och landning. Andra metoder som att nypa ihop näsborrarna, stänga munnen och försiktigt snyta sig kan också minska trycket på näsa och bihålor.

Undvik alkohol : Personer med bihåleinflammation bör undvika alkohol eftersom det lätt kan uttorka dem. Alkoholhaltiga drycker kan också irritera bihålorna och nässlemhinnan, vilket orsakar svullnad och förvärrar symtomen.

Undvik simbassänger : Klor i simbassänger kan irritera näsgångarna och orsaka att bihålebesvär blossar upp. Istället för att simma i en pool, välj andra motionsformer som jogging, promenader eller cykling.

Undvik förorenad luft : Undvik områden med hög luftförorening och cigarettrök för att förhindra att bihåleinflammation återkommer.

Anh Chi (enligt WebMD )

Läsare ställer frågor om öron-, näs- och halssjukdomar här som läkare kan svara på

[annons_2]
Källänk