Vad bör och bör man inte göra när man har bihåleinflammation?

Att begränsa flygresor och undvika alkohol kan bidra till att minska irritation i näsan, och att använda en luftfuktare kan hjälpa till att tunna ut slem som orsakar bihåleinflammation.

Bihåleinflammation är en inflammation i bihålornas slemhinna, vilket gör att vätska eller slem ansamlas inuti bihålorna, vilket skapar en grogrund för bakterier och leder till infektion. Om det lämnas obehandlat kan det lätt leda till komplikationer som infektion i orbitalområdet, hjärnabscess och hjärnhinneinflammation. Nedan följer några saker som personer med bihåleinflammation bör tänka på för att hantera sina symtom.

Skall

Att gå till skolan eller jobbet : Bihåleinflammation smittar inte kollegor genom kontakt. Patienter kan gå till jobbet eller skolan som vanligt när deras hälsa är stabil.

Använd nässprayer korrekt : Nässprayer hjälper till att rensa en täppt näsa och minska nästäppa. De bör dock inte användas kontinuerligt eller under längre perioder. Rådfråga din läkare om lämplig användning, typ av läkemedel och dosering för att undvika att symtomen förvärras.

Håll dig hydrerad : Drick mycket vätska när du har bihåleinflammation för att fylla på fukten, tunna ut slem och minska nästäppa och bihåletryck orsakat av blockering. Patienter kan dricka vanligt vatten, varmt te, fruktjuice eller buljong/soppa.

Varma kompresser : Fuktig värme hjälper till att lindra trycket i bihålorna, rensa täppta näsgångar och minska smärta. Använd en varm, fuktig handduk och applicera den på ansiktet i 5–10 minuter. Detta kan göras flera gånger om dagen.

Använd en luftfuktare : Fukten från vattnet gör slemmet tunnare och förhindrar blockeringar. Kom ihåg att använda rent vatten och skölja behållaren dagligen för att förhindra mögel och bakterier. Du kan också använda en varm dusch för att ånga näsan medan du badar, eller ånga näsan med en skål med varmt vatten (för vuxna).

Nässköljning : Patienter bör regelbundet skölja näsan med saltlösning för att rengöra bihålorna.

Att använda en luftfuktare kan lindra bihålorna. Foto: Freepik

Det borde inte göras.

Begränsa flygresor : Lufttrycksskillnaden under flygresor ökar risken för öronvärk och komplikationer. Om du flyger bör du gäspa och svälja ofta, särskilt under start och landning. Andra metoder som att nypa ihop näsborrarna, stänga munnen och försiktigt snyta dig kan också minska trycket i näsa och bihålor.

Undvik alkohol : Personer med bihåleinflammation bör undvika alkohol eftersom det lätt kan leda till uttorkning. Alkoholhaltiga drycker kan också irritera bihålorna och nässlemhinnan, vilket orsakar svullnad och förvärrade symtom.

Undvik simbassänger : Klor i simbassänger kan irritera näsgångarna och utlösa bihåleinflammationssymtom. Istället för att simma, överväg andra motionsformer som jogging, promenader eller cykling.

Undvik förorenad luft : Gå inte till områden med hög luftförorening eller cigarettrök för att förhindra att bihåleinflammation återkommer.

( Enligt WebMD )

Här kan läsare ställa frågor om öron-, näs- och halssjukdomar som läkare kan svara på.

Källänk: https://vnexpress.net/nen-va-khong-nen-lam-gi-khi-bi-viem-xoang-4654415.html