Hur farligt är en varm lever? Vad ska man göra för att "kyla ner" levern efter helgerna?

[annons_1]

Vad är levervärme, är det farligt?

Levervärme (även känd som akut leversvikt) är en sjukdom som är mycket lätt att återfalla, så den kan inte botas helt efter en behandling. Fenomenet återfall av levervärme påverkar patientens liv och hälsa avsevärt. Dessutom, om den inte upptäcks tidigt och behandlas snabbt, kommer sjukdomen att utvecklas till kronisk leversvikt, vilket orsakar hepatit och till och med levercancer.

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 2. — Illustrationsfoto

Kroppstecken som varnar för levervärme

Rodnad, klåda och nässelutslag

Röda eller rosa fläckar uppstår på huden som sprider sig och orsakar klåda och stickningar. Detta symptom på levervärme uppträder i några timmar och avtar gradvis när kroppstemperaturen stabiliseras igen.

Gulsot

Varm lever, nedsatt leverfunktion gör att gallpigmentet Bilirubin ansamlas i blodet och gör huden gul.

Förändringar i avföring och urin

Personer med varm lever har ofta mörkgul urin och silverfärgad avföring.

Dålig andedräkt

En skadad lever producerar mycket ammoniak – ett ämne som gör att andedräkten luktar illa.

Dessutom orsakar varm lever även fenomen som: torra läppar, röda läppar, onormalt blödande tandkött, sömnlöshet på natten etc.

4 vanor som orsakar levervärk, många lider av dem

Enligt medicinska experter finns det många faktorer som kan orsaka levervärme, inklusive:

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 3. — Illustrationsfoto

Ovetenskaplig kost

Att använda lite fibrer, vitaminer eller att äta mycket kryddstark, varm mat, mat som är för söt etc. kommer att orsaka att mycket gifter ansamlas i levern.

På grund av att vara uppe sent

Att vara uppe sent, överarbeta och vara under konstant arbetspress kommer att orsaka akut leversvikt.

Drogmissbruk

Att använda många antibiotika med ingredienser som är skadliga för levern kommer också att leda till levervärk och långvarig leverdysfunktion.

Användning av stimulantia

Regelbunden konsumtion av alkohol och tobak gör att levern inte kan eliminera gifter och ackumulerade gifter.

Andra orsaker till levervärme inkluderar arbete i förorenade miljöer, varmt väder etc.

Vad ska personer med levervärme äta för att återhämta sig snabbt?

Personer med levervärme behöver också dricka tillräckligt med vatten för att reglera kroppstemperaturen, avlägsna gifter från kroppen genom svett och urin; och samtidigt hjälpa till att bekämpa celloxidation.

Förutom filtrerat vatten kan patienter även använda squashvatten, brunt risvatten, grönt te, örtte etc. som också är bra för levern.

Du bör äta mycket grönsaker, fullkorn, citrusfrukter, nötter, olivolja, yoghurt etc. Det här är livsmedel som är rika på fibrer, vitaminer, antioxidanter etc. för att hjälpa till att återställa och skydda inflammerade/skadade leverceller.

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 4. — Illustrationsfoto

Vad bör personer med levervärme undvika?

Personer med levervärk bör undvika stekt mat, mat med högt saltinnehåll, snabbmat, konserver, rött kött, öl, alkohol, färska bambuskott etc. Dessa livsmedel innehåller ingredienser som kan omvandlas till ämnen som är skadliga för levern, såsom cyanid (finns i bambuskott) eller nitrit (finns i salt mat) etc., vilket kommer att sätta stor press på levern, göra den trött och öka risken för många sjukdomar.

3 sätt att förebygga levervärksjukdom på varma dagar

För att förebygga risken för levervärk i synnerhet och leversjukdomar i allmänhet bör du:

Att bygga en hälsosam livsstil

Bibehåll en hälsosam vikt; ät en fiberrik kost; träna regelbundet; minimera alkoholkonsumtionen; ta mediciner enligt ordination och i rätt dos.

Regelbunden screening av leversjukdom

Screeningtest för leversjukdom är vanligtvis blodprov. Detta test bör utföras årligen, särskilt hos personer med diabetes, hepatit B, hepatit C, fettlever, komplikationer av cystisk fibros etc.

Vaccination

Hepatitvacciner, såsom hepatit B, hjälper inte bara till att förebygga hepatit utan hjälper också levern att bekämpa många andra leversjukdomar, såsom leverfeber.

[annons_2]
Källa