Enkla vanor hjälper gravida mödrar att minska risken för autism hos sina barn

(Dan Tri) – En ny studie har visat att gravida mödrar som tar folsyra och multivitamintillskott tidigt i livet kan minska risken för autismspektrumstörning hos sina barn avsevärt efter födseln.

Autismspektrumstörning (ASD) är en neurologisk och utvecklingsmässig störning som uppskattas drabba 1 % av barn världen över .

Enligt American Psychiatric Association kan sjukdomen manifestera sig genom en mängd olika symtom, inklusive markanta begränsningar i aktiviteter och intressen, kognitiva och språkliga förmågor samt intellektuell funktionsnedsättning.

Autismspektrumstörning drabbar 1 % av barn världen över (Illustration: Unsplash).

Världshälsoorganisationen (WHO) har registrerat en betydande ökning av antalet barn med autismspektrumstörningar. År 1970 var den globala prevalensen av autism 1 av 10 000. År 2000 hade denna siffra ökat till 1 av 150. Den senaste statistiken från US Centers for Disease Control (2023) visar att denna andel har nått 1 av 36, med ett förhållande mellan män och kvinnor på 4/1.

I Vietnam uppskattar General Statistics Office (januari 2019) att det finns cirka 1 miljon personer med autismspektrumstörning, med en uppskattad prevalens på 1 % av alla födda barn.

Även om den exakta orsaken till autismspektrumstörning fortfarande är okänd, tros faktorer som genetik, miljö och moderns kost och livsstil under graviditeten spela en viktig roll.

Nyligen tillkännagav forskare från Curtin University i Australien ett viktigt fynd. Efter att ha analyserat 101 studier på fler än 3 miljoner människor drog de slutsatsen att mödrar som använder folsyra och prenatala multivitaminer kan minska risken för autismspektrumstörning hos sina barn med upp till 30 %.

Studiens författarna rekommenderar att läkare råder kvinnor att ta folsyra och multivitamintillskott före befruktningen och under tidig graviditet.

Folsyra är en syntetisk form av folat, ett B-vitamin som finns i gröna bladgrönsaker, ägg, broccoli och citrusfrukter. Detta mikronäringsämne är särskilt viktigt för kvinnor som är gravida eller planerar att bli gravida.

Många studier har visat att intag av folsyratillskott före graviditet och under första trimestern kan minska risken för fosterskador som påverkar hjärnan och ryggmärgen avsevärt, och förbättra den allmänna hälsan hos både mor och barn.

En annan studie fann också att folsyratillskott tidigt under graviditeten kan förbättra barns tal- och beteendeförmåga avsevärt vid 6 års ålder.

Medan folsyra hjälper till med nervtillväxt och utveckling, ger multivitaminer andra viktiga mikronäringsämnen som vitamin B12, vitamin D och jod.

Dessa ämnen hjälper till att stärka immuniteten, kontrollera inflammation och stödja aminosyrametabolismen. Denna kombination tros minska risken för autismspektrumstörning hos små barn.

Det rekommenderas nu att kvinnor kompletterar med 400 mg folsyra dagligen, särskilt om de planerar att bli gravida eller är i fertil ålder.

Denna dosering kan dock variera beroende på graviditetsstadiet eller den gravida kvinnans specifika hälsotillstånd.

Experter rekommenderar att kvinnor bör rådfråga sina läkare och utföra nödvändiga tester för att få vägledning om lämplig dos av folsyra och vitaminer för deras individuella hälsotillstånd.

Källa: https://dantri.com.vn/suc-khoe/thoi-quen-don-gian-giup-me-bau-sinh-con-giam-nguy-co-tu-ky-20251125155120509.htm