Är frekventa kramper farliga?

Det finns många orsaker till kramper, såsom stress, överansträngning, uttorkning, elektrolytobalans eller hormonrubbningar. I många fall uppstår svåra kramper ofta vid sportutövning eller sjukdom, enligt hälsowebbplatsen Healthline (USA).

Kramper kan komma plötsligt och orsaka svår smärta.

Muskelkramper delas in i flera typer, inklusive benkramper, mensvärk och nattkramper. Benkramper, även om de är smärtsamma, varar vanligtvis i några sekunder eller minuter. Den vanligaste orsaken är överansträngning.

Mensvärk uppstår under en kvinnas menstruationscykel och kan variera från mild till svår. Nattliga kramper är kramper som uppstår under sömnen och kan väcka den drabbade mitt i natten med smärta.

När det gäller kramper är frekvens och svårighetsgrad faktorer att beakta. Om kramper bara uppstår ibland är de vanligtvis ofarliga. Men om de är frekventa, varar längre än några minuter eller är extremt smärtsamma kan de vara ett symptom på ett underliggande tillstånd.

Om kramper orsakar svullnad, rodnad eller muskelsvaghet i benen, oavsett orsak, bör du uppsöka läkare.

Svåra kramper i hela kroppen orsakas av elektrolytobalans. Kramper under träning, såsom benkramper vid trappor, är ett tecken på åderförkalkning. Dessa är fall som kräver tidig medicinsk behandling.

Förutom frekvens och svårighetsgrad, för att avgöra om kramper är farliga eller inte, är det också nödvändigt att beakta deras inverkan på det dagliga livet. Om kramper orsakar svullnad, rodnad i benen, muskelsvaghet, oavsett orsak, bör en läkare undersökas. Detta är särskilt nödvändigt om vanliga åtgärder som massage, stretching och varma kompresser inte är effektiva. I de fall där kramper stör sömnen kan den drabbade behöva använda vissa receptbelagda läkemedel.

För att minska risken för kramper, särskilt mensvärk, kan man använda huskurer som att använda en värmedyna, massage eller yoga. Att applicera kalla eller varma kompresser på det trånga området kan bidra till att minska smärta och obehag. I vissa fall kan kalcium- och magnesiumtillskott också bidra till att minska kramper, enligt Healthline.

Källänk: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-bi-chuot-rut-co-nguy-hiem-khong-18524011700281064.htm