Hitta ett sätt att hjälpa till att radera smärtsamma minnen

Forskare har hittat ett nytt sätt att radera dåliga minnen genom att aktivera goda, vilket hjälper till att behandla psykisk hälsa.

Att tänka på positiva minnen kan hjälpa oss att komma ihåg mindre smärtsamma - Bild skapad av AI

Att radera dåliga minnen och traumatiska flashbacks kan hjälpa till att behandla en mängd olika psykiska problem. Forskare har hittat en lovande ny metod för att försvaga dåliga minnen med positiva, enligt ScienceAlert den 13 januari.

I den flerdagar långa studien bad ett internationellt forskarteam 37 volontärer att associera slumpmässiga nonsensord med negativa bilder, såsom bilder av mänskliga skador eller farliga djur, den första natten.

Nästa dag, efter en natts sömn för att befästa dessa minnen, försökte teamet associera hälften av orden med positiva bilder i volontärernas sinnen.

Under den andra nattens sömn spelade teamet tidigare associerade nonsensord under icke-snabba ögonrörelser (NREM) sömn, vilket är viktigt för minnesbevarande, och övervakade volontärernas EEG.

Teamet fann att thetavågsaktiviteten i hjärnan, som är förknippad med bearbetning av känslomässiga minnen, ökade kraftigt som svar på hörselminnessignaler och var signifikant högre när positiva signaler användes.

Genom frågeformulär flera dagar senare fann forskarna att gruppen av volontärer var mindre benägna att återkalla negativa minnen som hade blandats med positiva minnen genom ordassociationer.

"Vi fann att denna process försämrade förmågan att återkalla negativa minnen och även ökade det ofrivilliga intrånget av positiva minnen. Sammantaget ger våra resultat nya insikter som är relevanta för behandling av patologiska eller traumarelaterade minnen", sa teamet.

Forskningen är dock fortfarande i ett tidigt skede och sker i ett noggrant kontrollerat laboratorium.

Enligt forskargruppen kommer negativa bilder i experimentet inte att ha samma inverkan på bildandet av traumatiska minnen som i verkliga livet, så mer forskning behövs för att ta reda på exakt hur man redigerar traumatiska minnen samt hur länge effekterna varar.

Studien publicerades i tidskriften PNAS .

Källa: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm