Varför kallar många kvinnliga stjärnor brun risolja för ett "mirakel" för hjärthälsan?

Brun risolja är den matolja som skådespelerskan Huyen Lizzie (vänster) och skådespelerskan Quynh Kool litar på för att skydda hjärthälsan.

Genom att investera i hjärtat balanserar 9X kvinnliga stjärnan livet och blir mer framgångsrik

Med en "enorm" arbetsbörda har två skådespelerskor som representerar 9X-generationen, Huyen Lizzie och Quynh Kool, valt att investera i sin hjärthälsa för att ha mer "uthållighet" att hantera arbetet.

Huyền Lizzie bekräftar att hon väljer att investera i ett friskt hjärta för att "förtjäna" styrka, självförtroende och beredskap att ta på sig många ansvarsområden i livet och arbetet.

Den unga skådespelerskan Quynh Kool sa att hon valde att investera i sin hjärthälsa trots att hon inte är 30 år gammal än eftersom hon tror att när hennes hjärta är friskt kan hon lägga ner sitt hjärta i varje roll och beröra publikens hjärtan och känslor.

Både Huyen Lizzie och Quynh Kool säger att de tar hand om sina hjärtan genom att göra enkla men nyttiga saker. Det vill säga att ihärdigt spendera 30 minuter om dagen på att jogga, utöva yoga och bygga upp vanan att överväga och välja tillagningsingredienser och livsmedel med näringsämnen som är bra för hjärtat; bygga upp en hälsosam kost med mycket gröna grönsaker och frukter.

"Arbetet kan alltid vara hektiskt, men om du bara tar dig lite tid för din hälsa, för en hälsosam hjärtrytm inifrån, kommer du att känna dig lättare och mer balanserad i livet" - Huyen Lizzie delade.

När 8 gånger kvinnliga stjärnor förenklar sin livsstil, värnar de om sin hjärthälsa

Den erfarna sångerskan Hien Thuc är känd som den "ålderslösa" skönheten eftersom hennes skönhet inte verkar ha förändrats sedan hennes hitlåt "Mother's Diary" släpptes för mer än 10 år sedan. Men få vet att för att behålla sitt strålande utseende som i tjugoårsåldern är resultatet av sångerskans resa att ta hand om sin hälsa inifrån.

Hien Thuc berättade att hennes högsta prioritet just nu är att ta hand om sin egen och sin familjs hälsa. Hon ägnar särskilt stor vikt åt att skydda sin hjärthälsa eftersom det är "roten" till hälsa och fungerar som en ledare som "koordinerar" hela kroppens hjärtslag.

"I många år har Thuc valt livsstilen Helt enkelt den bästa. I den strävar jag efter att älska och skydda mitt hjärta med de enklaste valen, som att sakta ner för att känna varje hälsosamt slag, och noggrant ta hand om varje måltid" - Hien Thuc tillade.

Sångerskan tror att en kvinnas skönhet ligger i hennes ljusa leende när hon känner sitt hjärtas friska slag.

Hien Thuc har faktiskt forskat på och "blivit vän" med brun risolja i många år och kallar den "ett värdefullt mirakel för hjärtat", eftersom denna matolja är rik på Gamma Oryzanol-näringsämnen som är bra för hjärthälsan, och har visat sig effektiv och rekommenderas för daglig användning av Världshälsoorganisationen (WHO), American Heart Association, Nya Zeeland...

Bland de enkla men värdefulla valen väljer Hien Thuc att använda ren brun risolja för daglig matlagning.

En annan syster som också är känd som "omvänd åldrande"-skönheten är skådespelerskan Ngan Khanh. Av en slump delar de båda samma uppfattning att allsidig hälsa och skönhet måste komma inifrån och ut, med fokus på att investera i hjärtats värde.

8X-skönheten berättade att hon alltid noggrant undersöker och väljer mat och ingredienser som är bra för hjärtat. Med matolja, istället för att vara för avhållsam eller utesluta den, bestämde sig skönheten från Binh Dinh för att "bli vän" med brun risolja, medveten om att bakom det tunna klilagret som bara väger 6-7 % av ett brunt riskorn, finns 70-80 % värdefulla näringsämnen för hjärtat.

Skådespelerskan Ngan Khanh medger att hennes skönhet "åldras bakåt" tack vare att hon tog hand om sin kardiovaskulära hälsa från en mycket tidig ålder.

Skådespelerskan Ngan Khanh avslöjade också att hon litar på 100 % ren Simply brun risolja eftersom denna matolja rekommenderas av Vietnam Cardiology Association och är särskilt prisvärd eftersom Vietnam har rikliga råvaruresurser.

Dr. Pham Tran Linh – Vietnam Cardiology Association – förklarade följande näringsämnen som gör att brun risolja blir alltmer använd i världen och betrodd av många vietnamesiska kvinnliga stjärnor: "Gamma Oryzanol – ett näringsämne som finns rikligt i brun risolja – har effekten att stödja minskningen av det dåliga kolesterolet och bidrar till att förhindra bildandet av aterosklerotiska plack i blodkärlens väggar, vilket orsakar komplikationer som stroke, hjärtinfarkt och vissa andra hjärt-kärlsjukdomar."

Därför anses brun risolja vara en av hemligheterna till hälsa och lyster oavsett ålder hos många kvinnliga stjärnor, samt vara en "guldgruva" för hjärt-kärlhälsa som vietnamesiska hemmafruar kan överväga att välja.

Källa: https://tuoitre.vn/vi-sao-nhieu-sao-nu-goi-dau-gao-lut-la-dieu-dieu-ky-cho-suc-khoe-trai-tim-20240524201056647.htm