10 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับการขับขี่อย่างปลอดภัยในเวลากลางคืน

การขับขี่อย่างปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถึงกลางคืน อันที่จริง การขับรถในเวลากลางคืนมีความเสี่ยงมากกว่าการขับรถในเวลากลางวัน ไม่เพียงแต่เพราะแสงสว่างไม่เพียงพอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย เช่น ทัศนวิสัยที่จำกัด อาการปวดตา สายตาเอียง สัตว์ข้ามถนนกะทันหัน หรือแม้แต่ผู้ขับขี่ที่ขาดความระมัดระวัง

แม้แต่ไฟหน้า LED ที่สว่างเป็นพิเศษในรถยนต์ใหม่ ซึ่งดูเหมือนจะช่วยเพิ่มความปลอดภัย ก็อาจทำให้เกิดแสงสะท้อนและสร้างภาพซ้อน ซึ่งส่งผลต่อทัศนวิสัยได้

การจราจรที่เพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาด้านสายตา เช่น สายตาสั้น สายตาเอียง หรือต้อหิน ทำให้การเดินทางในเวลากลางคืนมีความเสี่ยงมากขึ้นเช่นกัน

ข่าวดีก็คือ คุณสามารถปรับปรุงความปลอดภัยได้อย่างแน่นอนด้วยการกระทำง่ายๆ แต่ได้ผล เช่น การทำความสะอาดกระจกหน้ารถหรือการใช้ไฟหน้ารถให้เกิดประโยชน์สูงสุด

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับดีๆ 10 ประการที่จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจและปลอดภัยมากขึ้นเมื่ออยู่หลังพวงมาลัยในเวลากลางคืน ไม่ว่าคุณจะกลับบ้านหลังจากวันอันยาวนานหรือออกเดินทางไป ผจญภัย ในค่ำคืนฤดูร้อน

1. รักษากระจกหน้ารถของคุณให้สะอาด

กระจกหน้ารถที่สกปรกไม่เพียงแต่ส่งผลต่อทัศนวิสัยเท่านั้น แต่ยังทำให้แสงกระจายตัว ทำให้เกิดแสงจ้า ซึ่งอันตรายอย่างยิ่งเมื่อขับรถตอนกลางคืน แม้แต่ผลิตภัณฑ์เสริมอย่างเช่นสเปรย์กันฝน หากใช้อย่างไม่ถูกต้อง ก็สามารถเพิ่มแสงจ้าได้เมื่อไฟหน้ารถส่อง

สมาคมยานยนต์อเมริกัน (American Automobile Association หรือ AAA) ออกมาเตือนว่าสิ่งสกปรก รอยนิ้วมือ หรือฟิล์มน้ำมันบนกระจกหน้ารถอาจขัดขวางทัศนวิสัย ทำให้มองเห็นถนนได้ยากในสภาพแสงน้อย

ดังนั้น ควรสร้างนิสัยทำความสะอาดกระจกหน้ารถอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ทั้งภายในและภายนอก เพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจนและปลอดภัยในการเดินทาง

2. รักษาไฟหน้าของคุณให้สะอาด

การทำความสะอาดไฟหน้ารถเป็นวิธีง่ายๆ แต่ได้ผลดีในการปรับปรุงทัศนวิสัยในการขับขี่ยามค่ำคืน ฝุ่น เศษซาก และซากแมลงบนพื้นผิวไฟหน้ารถไม่เพียงแต่ลดความสว่าง แต่ยังทำให้การกระจายแสงไม่สม่ำเสมอ ส่งผลต่อทัศนวิสัยในการขับขี่อีกด้วย

ภาพประกอบที่ 1 — การทำความสะอาดไฟหน้ารถเป็นวิธีง่ายๆ แต่ได้ผลในการปรับปรุงทัศนวิสัยขณะขับรถตอนกลางคืน ภาพ: อินเทอร์เน็ต

สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีฝุ่นละอองมากหรือเดินทางผ่านพื้นที่ที่มีแมลงชุกชุมบ่อยครั้ง การตรวจสอบและทำความสะอาดไฟหน้าเป็นประจำจะช่วยให้ระบบไฟทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการขับขี่ในเวลากลางคืนอย่างปลอดภัย

3. ใช้ไฟหน้าเมื่อจำเป็น

บนถนนในชนบท ใกล้ป่าหรือทุ่งนาที่มีความเสี่ยงที่สัตว์จะข้ามถนน ไฟหน้าเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้คุณตรวจจับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น ควายและวัวได้ตั้งแต่เนิ่นๆ สภาความปลอดภัยแห่งชาติสหรัฐอเมริกา (NSC) ยังแนะนำให้เปิดไฟหน้าเมื่อเดินทางบนถนนที่ยาว กว้าง หรือแสงไม่เพียงพอ

อย่างไรก็ตาม ควรใช้ไฟหน้าอย่างชาญฉลาด หลีกเลี่ยงการเปิดไฟหน้าขณะขับรถขณะฝนตกหรือหมอกหนา เพราะแสงอาจสะท้อนกลับ ทำให้ทัศนวิสัยลดลง

นอกจากนี้ เมื่อเข้าโค้งหรือขึ้นเนิน ควรปิดไฟหน้ารถเพื่อหลีกเลี่ยงการบดบังแสงจากรถที่วิ่งสวนมา แม้จะเป็นเพียงขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ แต่จะช่วยให้มั่นใจได้ถึงความปลอดภัยสำหรับทั้งสองฝ่าย

4. หลีกเลี่ยงการมองไฟหน้ารถที่วิ่งสวนมาโดยตรง

เมื่อขับรถตอนกลางคืน คุณอาจเผลอมองไฟหน้ารถที่ส่องมาจากยอดเขาหรือทางโค้งโดยไม่ตั้งใจ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นพฤติกรรมที่อันตราย การมองตรงไปยังไฟสว่างจ้าอาจทำให้สูญเสียการมองเห็นชั่วคราว หรืออาจเกิดภาพติดตา ทำให้คุณมึนงงและมองเห็นถนนได้ยากในภายหลัง

แทนที่จะมองทาง ให้เพ่งสายตาไปที่ขอบถนนหรือเครื่องหมายจราจรแทน เพื่อให้พวงมาลัยของคุณมั่นคง นี่เป็นวิธีง่ายๆ แต่ได้ผลในการปกป้องสายตาและรักษาสมาธิเมื่อต้องเผชิญกับแสงจ้าจากรถที่วิ่งสวนมา

5. ตรวจสอบการจัดวางไฟหน้าให้ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงอันตราย

ผู้ขับขี่ควรตรวจสอบการปรับตั้งไฟหน้าเป็นระยะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรถเก่า เมื่อเวลาผ่านไป การสึกหรอ อุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ หรือข้อผิดพลาดจากการผลิต อาจทำให้ไฟหน้าไม่ตรงแนว ส่งผลให้แสงหรือแสงสะท้อนจากรถที่วิ่งสวนมาไม่ตรงแนว

ตามรายงานของ NBC News ในสหรัฐอเมริกา กฎหมายไม่ได้กำหนดให้ผู้ผลิตรถยนต์ต้องตรวจสอบการจัดวางไฟหน้าซ้ำอีกครั้งหลังการติดตั้ง ซึ่งหมายความว่ารถยนต์ใหม่บางคันอาจยังมีการจัดวางไฟหน้าไม่ถูกต้องโดยที่เจ้าของรถไม่ทราบ

ผลที่ตามมาไม่เพียงแต่ทำให้ทัศนวิสัยในตอนกลางคืนลดลงเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้เกิดแสงจ้าและความสับสนในการมองเห็นของผู้ขับขี่ที่สวนทางมาด้วย ดังนั้น การนำรถของคุณไปที่อู่เพื่อตรวจสอบและปรับไฟหน้าจึงเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยรับประกันความปลอดภัยของทั้งคุณและผู้ใช้ถนนคนอื่นๆ

6. หรี่ไฟภายในเพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนและความเครียดของดวงตา

เมื่อขับรถตอนกลางคืน ควรปิดไฟภายในรถให้สนิทหรือหรี่ลงให้น้อยที่สุด แสงภายในรถไม่เพียงแต่ทำให้ดวงตาของคุณปรับตัวเข้ากับความมืดภายนอกได้ยาก ซึ่งต้องใช้เวลาสักครู่ในการปรับการมองเห็น แต่ยังอาจทำให้เกิดแสงจ้าและลดความสามารถในการมองเห็นบนท้องถนนอีกด้วย

ภาพประกอบที่ 6 — เมื่อขับรถในเวลากลางคืน ควรปิดไฟภายในรถทั้งหมดหรือลดระดับไฟให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้ ภาพ: อินเทอร์เน็ต

การเปิดไฟภายในรถเพื่อค้นหาวัตถุหรือช่วยให้ผู้โดยสารอ่านหนังสือหรือดูโทรศัพท์อาจเพิ่มการรบกวนสมาธิได้ โดยเฉพาะเมื่อแสงสะท้อนจากกระจกหน้ารถ ทำให้เกิดแสงสะท้อนหรือภาพซ้อนที่ไม่พึงประสงค์

เพื่อให้มองเห็นตอนกลางคืนได้ชัดเจนและเพื่อความปลอดภัย ควรลดแหล่งกำเนิดแสงที่ไม่จำเป็นทั้งหมดในรถให้เหลือน้อยที่สุดเมื่อขับรถตอนกลางคืน

7. รักษาแว่นตาของคุณให้สะอาดเพื่อให้มองเห็นตอนกลางคืนได้

เช่นเดียวกับกระจกหน้ารถ เลนส์แว่นตาที่สกปรกสามารถกระจายแสง ทำให้เกิดแสงสะท้อน และส่งผลกระทบต่อการมองเห็นของคุณอย่างร้ายแรงเมื่อขับรถในเวลากลางคืน

ตามระบบคลินิกสายตา Heartland Optical (สหรัฐอเมริกา) คุณควรทำความสะอาดแว่นตาของคุณด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำยาล้างจานชนิดอ่อนที่ไม่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ ร่วมกับผ้าชนิดพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงรอยขีดข่วน

การมีนิสัยเช็ดแว่นตาด้วยขอบเสื้อนั้นสะดวกสบาย แต่จะทำให้สิ่งสกปรกติดแน่นขึ้นและทำให้เลนส์ขุ่น ทำให้มองเห็นในสภาพแสงน้อยได้อันตรายมากขึ้น

8. สวมแว่นตาที่เหมาะสม

เพื่อรักษาวิสัยทัศน์ที่ดีที่สุดขณะขับรถตอนกลางคืน ควรตรวจสายตาเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสวมแว่นสายตาที่ถูกต้อง คุณอาจพิจารณาใช้เลนส์ที่มีการเคลือบป้องกันแสงสะท้อน ซึ่งช่วยลดแสงสะท้อนจากไฟหน้ารถหรือแสงสะท้อน

หลีกเลี่ยงการสวมแว่นตาที่บดบังการมองเห็นรอบข้าง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเมื่อต้องขับขี่ในสภาพการจราจร หลายคนยังเลือกใช้แว่นตาสำหรับขับรถตอนกลางคืนที่มีเลนส์สีเหลืองเพื่อลดแสงสะท้อน

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ เนื่องจากแว่นตาบางชนิดอาจลดความสามารถในการมองเห็นในสภาพแสงน้อยได้อย่างชัดเจน แต่กลับไม่ได้ช่วยให้ดีขึ้นตามที่ต้องการ

9. การตื่นตัวอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญเมื่อขับรถตอนกลางคืน

แม้แต่ความเหนื่อยล้าเพียงเล็กน้อยก็ส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสามารถในการขับรถของคุณ โดยเฉพาะในเวลากลางคืน การเปลี่ยนแปลงตารางเวลาเล็กๆ น้อยๆ เช่น เวลาออมแสง ก็สามารถรบกวนจังหวะชีวภาพของร่างกาย ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรือฟุ้งซ่านได้

ตามข้อมูลระบบการดูแลสุขภาพของ Northwestern Medicine (สหรัฐอเมริกา) การเปลี่ยนแปลงนาฬิกาชีวภาพทำให้ร่างกายกำหนดเวลาเข้านอนหรือตื่นได้ยากขึ้น ส่งผลให้รู้สึกเหนื่อยล้ามากขึ้น และมองเห็นภาพเบลอ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้การมองเห็นในเวลากลางคืนลดลงอย่างมาก

ดังนั้นควรแน่ใจว่าคุณตื่นตัวและพักผ่อนให้เพียงพอเสมอ ก่อนออกเดินทางในเวลากลางคืน

10. เพิ่มระยะห่างจากรถคันหน้าเพื่อตอบสนองต่อเหตุการณ์ได้ทันท่วงที

เมื่อขับรถในเวลากลางคืน ในสภาพที่ทัศนวิสัยจำกัดและปฏิกิริยาตอบสนองอาจช้าลงเนื่องจากความเหนื่อยล้า การรักษาระยะห่างที่ปลอดภัยจากรถคันหน้าจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ

ไฟหน้าส่องสว่างได้เพียงระยะทางที่กำหนดเท่านั้น ทำให้ยากต่อการตรวจจับอันตรายในระยะเริ่มต้น เช่น สัตว์ข้ามถนน หรือวัตถุที่ตกลงมาจากรถบรรทุกข้างหน้า

หากผู้ขับขี่คันหน้าต้องเบรกหรือหักหลบสิ่งกีดขวาง คุณจะต้องใช้เวลาและพื้นที่มากขึ้นในการตอบสนองอย่างปลอดภัย การเพิ่มระยะห่างจากคันหน้าไม่เพียงช่วยลดความเสี่ยงในการชน แต่ยังช่วยให้คุณควบคุมรถได้ดีขึ้นบนถนนที่มืดและคาดเดาไม่ได้