สมูทตี้ลดน้ำหนักที่ดีที่สุด 5 อันดับ

THUY DUONG (ตาม EAT THIS NOT THAT) - วันพฤหัสบดีที่ 15 สิงหาคม 2024 06:00 น. (GMT+7)

มัทชะมิ้นท์สมูทตี้

สมูทตี้มัทฉะมิ้นต์มีรสชาติที่สดชื่นมาก โดยสูตรนี้ประกอบด้วยส่วนผสมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผักโขม ใบมิ้นต์ ผงชาเขียวมัทฉะ... โดยเฉพาะอย่างยิ่งผงชาเขียวมัทฉะสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงทำให้เป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับสมูทตี้ลดน้ำหนักของคุณ

สมูทตี้กล้วยคีเฟอร์

สมูทตี้นี้ใช้ส่วนผสมของนมคีเฟอร์บริสุทธิ์เพื่อช่วยลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ เติมกล้วย เนยถั่ว และอินทผลัมลงไป แล้วคุณก็จะได้สมูทตี้แสนอร่อยที่สามารถดื่มได้เป็นประจำขณะที่กำลังควบคุมอาหาร

สมูทตี้เชอร์รี่เคลือบช็อคโกแลต

สมูทตี้นี้จะมีความหวานเล็กน้อย ไม่ต้องเติมน้ำตาลเลย อาหารอย่างเชอร์รี่แท้ เมล็ดโกโก้ โปรตีนผง โยเกิร์ต และน้ำทับทิมในสมูทตี้ของคุณ จะช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับโปรตีน ไฟเบอร์ ไขมันดี และสารต้านอนุมูลอิสระ

การนำสมูทตี้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ กราฟิก: Thuy Duong

สมูทตี้บีทรูทส้มสีเลือด

สมูทตี้ส้มบีทรูทจะช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วยวิตามินซีที่เพิ่มเข้ามา ซึ่งยังดีต่อการลดน้ำหนักอีกด้วย แทนที่จะดื่มน้ำผลไม้บรรจุขวดหรือสมูทตี้ที่มีน้ำตาลเคมีจำนวนมาก คุณสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มรสหวานตามธรรมชาติชนิดนี้ได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักขึ้น

สมูทตี้อะโวคาโดมะนาว

การจะลดน้ำหนักต้องอาศัยการขาดแคลอรี สูตรสมูทตี้อะโวคาโดมะนาวแคลอรี่ต่ำนี้สามารถช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่าที่คุณบริโภค น้ำมะพร้าว ลูกแพร์ อะโวคาโด และมะนาว ผสมผสานกันจนกลายเป็นเครื่องดื่มรสชาติเข้มข้น สดชื่นที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

ที่มา: https://laodong.vn/suc-khoe/5-loai-sinh-to-giam-can-tot-nhat-tu-truoc-den-nay-1378619.ldo