สมูทตี้ลดน้ำหนักที่ดีที่สุด 5 อันดับตลอดกาล

THUY DUONG (ACCORDING TO EAT THIS NOT THAT) - วันพฤหัสบดีที่ 15 สิงหาคม 2567 เวลา 06:00 น. (GMT+7)

สมูทตี้มัทฉะมิ้นต์

สมูทตี้มัทฉะมิ้นต์มีรสชาติที่สดชื่นมาก สูตรนี้ประกอบด้วยส่วนผสมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผักโขม ใบมิ้นต์ ผงชาเขียวมัทฉะ... โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผงชาเขียวมัทฉะสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับสมูทตี้ลดน้ำหนักของคุณ

สมูทตี้กล้วยคีเฟอร์

สมูทตี้นี้ใช้คีเฟอร์นมสดเป็นส่วนผสมเพื่อช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล เติมกล้วย เนยถั่ว และอินทผลัมลงไป แค่นี้คุณก็จะได้สมูทตี้แสนอร่อยที่สามารถดื่มได้เป็นประจำระหว่างที่กำลังควบคุมอาหาร

สมูทตี้เชอร์รี่เคลือบช็อคโกแลต

สมูทตี้นี้หวานเล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำตาล อาหารอย่างเชอร์รี่แท้ เมล็ดโกโก้ ผงโปรตีน โยเกิร์ต และน้ำทับทิมในสมูทตี้ จะให้โปรตีน ไฟเบอร์ ไขมันดี และสารต้านอนุมูลอิสระแก่ร่างกายของคุณ

การเพิ่มสมูทตี้เข้าไปในอาหารประจำวันของคุณจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ ภาพกราฟิก: Thuy Duong

สมูทตี้บีทรูทสีเลือดส้ม

สมูทตี้ส้มบีทรูทจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วยวิตามินซีที่เพิ่มเข้ามา ซึ่งยังดีต่อการลดน้ำหนักอีกด้วย แทนที่จะดื่มน้ำผลไม้หรือสมูทตี้บรรจุขวดที่เต็มไปด้วยน้ำตาลเคมี คุณสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มนี้ที่มีความหวานตามธรรมชาติโดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักขึ้น

สมูทตี้อะโวคาโดมะนาว

เพื่อลดน้ำหนัก คุณต้องอยู่ในภาวะขาดแคลอรี สูตรสมูทตี้อะโวคาโดและมะนาวแคลอรีต่ำนี้จะช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้มากกว่าที่บริโภคเข้าไป น้ำมะพร้าว ลูกแพร์ อะโวคาโด และมะนาว ผสมผสานกันจนกลายเป็นเครื่องดื่มรสชาติเข้มข้น สดชื่น และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

ที่มา: https://laodong.vn/suc-khoe/5-loai-sinh-to-giam-can-tot-nhat-tu-truoc-den-nay-1378619.ldo