น้ำข้าวโพดต้มมีวิตามิน A, B, K, C และสารอาหารอื่นๆ อีกมากมายที่ช่วยเพิ่มความต้านทานและป้องกันการแก่ก่อนวัย
ทุกเช้าก่อนไปทำงาน ฉันจะซื้อน้ำข้าวโพดถุงหนึ่งไปดื่มที่ออฟฟิศ ช่วยแนะนำด้วยว่าการดื่มน้ำข้าวโพดมากเกินไปเป็นอันตรายหรือไม่ (เล ทาน อายุ 38 ปี ฮาดง ฮานอย )
แพทย์ Do Minh Tuan จากสมาคมการแพทย์ตะวันออกแห่งฮานอย แนะนำว่า:
ในยาแผนโบราณ น้ำข้าวโพดถือเป็นเครื่องดื่มเย็นที่ดีมาก ช่วยชำระล้างร่างกาย ช่วยในการขับปัสสาวะ และปรับปรุงการทำงานของไต ตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนใช้เครื่องดื่มชนิดนี้เพื่อบรรเทาอาการต่างๆ เช่น อาการบวมน้ำ และช่วยขจัดสารพิษผ่านทางเดินปัสสาวะ
น้ำข้าวโพดมีแร่ธาตุธรรมชาติมากมาย เช่น โพแทสเซียมและแมกนีเซียม รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ฟลาโวนอยด์ ลูทีน และซีแซนทีน ซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยปกป้องสุขภาพดวงตา ลดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ และปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด
ผลกระทบที่เฉพาะเจาะจงที่คุณสามารถอ้างอิงได้:
1.ป้องกันการแก่ก่อนวัย
น้ำข้าวโพดต้มมีวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามินเอ บี1 บี2 บี6 เค ซี… และธาตุอาหารรองในรูปแบบธรรมชาติ สารเหล่านี้ช่วยชะลอความแก่และเพิ่มความต้านทาน
2. การทำให้เย็นและขับสารพิษ
น้ำข้าวโพดต้มมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากซึ่งมีประโยชน์ต่อการกระตุ้นการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของตับ ขับถ่าย และลดความเสี่ยงของโรคไขมันพอกตับ
3. การสนับสนุนการลดน้ำหนัก
น้ำข้าวโพดมีแคลอรี่ต่ำและมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ช่วยให้ร่างกายขับน้ำและสารพิษส่วนเกินออกไป ช่วยลดไขมันหน้าท้องได้อย่างเป็นธรรมชาติ ดังนั้นเครื่องดื่มชนิดนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
4. การควบคุมคอเลสเตอรอล
น้ำไหมข้าวโพดยังช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายอีกด้วย คอเลสเตอรอลสูงจะนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจที่อันตรายได้ ดังนั้นการดื่มน้ำไหมข้าวโพดจึงช่วยให้คุณห่างไกลจากโรคหัวใจได้
5. รักษาโรคทางเดินปัสสาวะ นิ่วในไต
น้ำข้าวโพดมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและขับปัสสาวะ จึงสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะได้ น้ำข้าวโพดช่วยลดการอักเสบ บรรเทาอาการไม่สบาย และป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย
การดื่มน้ำข้าวโพดต้มเป็นประจำสำหรับผู้ที่มีนิ่วในไต กระเพาะปัสสาวะ และท่อไต จะช่วยละลายนิ่วที่เกิดจากกรดยูริก ฟอสเฟต และคาร์บอเนต นอกจากนี้ น้ำข้าวโพดต้มยังช่วยปรับปรุงสภาพการปัสสาวะบ่อยในผู้ป่วยที่มีอาการอักเสบหรือต่อมลูกหมากโตอีกด้วย
นอกจากนี้ จากการศึกษาพบว่าสารอาหารในไหมข้าวโพด เช่น วิตามินเอ บี1 บี2 เค และแร่ธาตุที่จำเป็นบางชนิดมีประโยชน์ต่อการเผาผลาญอาหาร ดังนั้น การต้มน้ำข้าวโพดในตอนเช้าจะช่วยส่งเสริมกระบวนการขับปัสสาวะและทำความสะอาดไต ป้องกันการสะสมของแร่ธาตุและสารพิษในทางเดินปัสสาวะ
แม้ว่าน้ำข้าวโพดจะดี แต่คุณควรทราบว่าไม่ควรใช้น้ำข้าวโพดกับบุคคลต่อไปนี้: ผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ สตรีมีครรภ์ที่มีน้ำคร่ำน้อยหรืออยู่ในช่วงมีประจำเดือน ผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง ผู้ที่มีความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-bat-ngo-cua-nuoc-ngo-luoc-ai-khong-nen-uong-172250216005712317.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)