ความชื้นในอากาศที่สูงอาจกระตุ้นให้เกิดมลพิษ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อปอดและทำให้เกิดปัญหาทางเดินหายใจ นอกจากอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการแล้ว เครื่องดื่มที่มีคุณสมบัติในการล้างพิษตามธรรมชาติยังช่วยให้ปอดแข็งแรงขึ้นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย
ชาเขียว: ชาเขียวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยลดการอักเสบในปอด สารเหล่านี้ยังช่วยปกป้องเนื้อเยื่อปอดจากความเสียหายที่เกิดจากการสูบบุหรี่ ดื่มชาเขียวประมาณสองถ้วยต่อวันเพื่อให้ปอดทำงานได้ดีขึ้น
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)