สัญญาณกลางคืนที่เตือนว่าโรคเบาหวานกำลังแย่ลง

อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาจากตับอ่อน ซึ่งช่วยให้เซลล์ดูดซึมกลูโคสจากเลือด อย่างไรก็ตาม ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ตับอ่อนจะหลั่งอินซูลินไม่เพียงพอ หรือร่างกายไม่สามารถนำอินซูลินไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ภาวะทั้งสองนี้ทำให้เกิดน้ำตาลในเลือดสูง ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

Dấu hiệu vào ban đêm cảnh báo bệnh tiểu đường đang nặng hơn- Ảnh 1. — อาการชาที่มือของผู้ป่วยเบาหวานเป็นสัญญาณเตือนของความเสียหายของเส้นประสาท

การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเป็นเวลานานจะส่งผลเสียต่อหัวใจ ไต ตา เส้นประสาท และอวัยวะอื่นๆ หนึ่งในอาการเหล่านี้คืออาการที่จะปรากฏในเวลากลางคืน ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าโรคกำลังแย่ลง

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานานจะทำลายเส้นประสาท นำไปสู่ภาวะเส้นประสาทเสื่อมจากเบาหวาน ภาวะนี้ส่งผลต่อเส้นประสาทในร่างกาย โดยเฉพาะที่มือและเท้า

อาการชา ปวด และเสียวซ่า อาจเกิดขึ้นที่เท้า ขา หรือมือ ขึ้นอยู่กับเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ อาการชาที่พบบ่อยที่สุดคืออาการที่เริ่มจากนิ้วเท้า แล้วค่อยๆ ลุกลามไปยังน่อง เมื่อโรคดำเนินไป อาการชานี้จะปรากฏที่มือ

อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าจะแย่ลงเมื่อพักผ่อน โดยเฉพาะในเวลากลางคืน ในกรณีที่รุนแรง อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าอาจกลายเป็นอาการปวด และแม้แต่การสัมผัสเบาๆ ก็อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่มือและเท้าได้

นอกจากนี้ ความเสียหายของเส้นประสาทยังอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ระบบทางเดินปัสสาวะ หลอดเลือด และหัวใจ ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการเพียงเล็กน้อย ในขณะที่ผู้ป่วยรายที่รุนแรงอาจมีอาการเจ็บปวดและส่งผลต่อการเคลื่อนไหวอย่างมาก

อย่างไรก็ตาม ข่าวดีก็คือ การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคเส้นประสาทเสื่อมจากเบาหวาน การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ดีสามารถป้องกันและชะลอการลุกลามของโรคเส้นประสาทเสื่อมจากเบาหวานได้

นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพยังมีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย ข้อมูลจาก Healthline ระบุว่า ผู้ป่วยจำเป็นต้องจำกัดอาหารที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงและให้ความสำคัญกับอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ เช่น ไข่ มันฝรั่ง ถั่วชนิดต่างๆ ผักใบเขียว ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ควินัว ถั่วชนิดต่างๆ และอาหารอื่นๆ

ลิงค์ที่มา