Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

จะ ‘ใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ’ และ ‘เปล่งประกาย’ ในฐานะนักเรียนได้อย่างไร?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên11/10/2023


Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 1.

ตรัน ตุยเอ็ต นี ราชินีแห่งความงาม นักศึกษาจากมหาวิทยาลัยการเงินและการตลาด กับการเดินทางของเธอในการ "ใช้ชีวิตที่มีคุณภาพ"

เมื่อวันที่ 10 ตุลาคมที่ผ่านมา ในรายการ "นักศึกษาใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ เปล่งประกายอย่างมั่นใจ" ของหนังสือพิมพ์ Thanh Nien เตี๊ยต นี ราชินีแห่งความงาม (อายุ 21 ปี) ผู้เข้ารอบสุดท้ายของการประกวด Miss Tourism Vietnam Global 2022 ได้นำเสนอเคล็ดลับมากมายให้กับนักศึกษาในการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจ พร้อมกันนี้ เธอยังเปิดเผยแผนการในอนาคตหลังจากสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีจากคณะการท่องเที่ยว มหาวิทยาลัยการเงินและการตลาด

การเรียนรู้มาเป็นอันดับแรก

เตี๊ยต นี ยอมรับว่าเธอขี้อายและขี้อายมากในช่วงมัธยมปลาย เธอเคย "ขัง" ตัวเองอยู่ในเขตปลอดภัยของตัวเอง อย่างไรก็ตาม ด้วยกำลังใจจากครู ญาติพี่น้อง และเพื่อนๆ นักเรียนหญิงคนนี้จึงมีแรงจูงใจมากขึ้นที่จะ "ก้าวออกจากรัง" เข้าร่วมการประกวดความงาม และสร้างความประทับใจให้กับสาธารณชนในการประกวดมิสทัวริซึมเวียดนามโกลบอล 2022

เตี๊ยต นี ราชินีแห่งวงการความงาม เผยว่าชีวิตในโรงเรียนของเธอนั้นเหมือนกับ “นักเรียนทั่วไป” เธอเลือกที่จะเลื่อนงานนอกเวลาออกไปหลายงาน เพลิดเพลินกับชีวิตนักศึกษา และมุ่งเน้นไปที่การเรียนเพื่อเตรียมตัวสำหรับการฝึกงานที่กำลังจะมาถึง นอกจากนี้ ความกังวลของพ่อแม่ที่ว่าเธออาจจะเลื่อนการเรียนออกไป ก็ทำให้เตี๊ยต นี มั่นใจมากขึ้นในการตัดสินใจเรียนต่อปริญญาตรี

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 2.

เตี๊ยต นี ราชินีแห่งความงาม (เสื้อแดง) พร้อมด้วยนักแสดงรับเชิญ มินห์ ดู (ปกขวา) "ผู้แปลภาษาฝรั่งเศส" - ฮุยห์ ฮู ฟุ้ก

ฉันกำลังคิดที่จะ ‘ก้าวเข้าสู่’ วงการบันเทิงเพื่อส่งต่อพลังบวกให้กับทุกคนต่อไป ในอีก 1-2 ปีข้างหน้า ฉันจะสั่งสมประสบการณ์และคุณสมบัติต่างๆ มากขึ้น รวมถึงเรียนการแสดงมากขึ้นเพื่อสร้างความมั่นใจมากขึ้น เพื่อที่ฉันจะได้ท้าทายตัวเองในการแข่งขันอื่นๆ ต่อไป” ตุยเยต นี ราชินีแห่งวงการความงาม เล่าถึงแผนการในอนาคตของเธอ

นักศึกษาหญิงรุ่น Gen Z เล่าว่า เธอและเพื่อนๆ กำลังอยู่ในช่วงวัยที่ “ร้อนแรง” เต็มไปด้วยความกระตือรือร้นและต้องการ “ปลดปล่อย” พลังงานและความคิดสร้างสรรค์ทั้งหมด “สำหรับเรา ‘การมีชีวิตที่มีคุณภาพ’ หมายถึงการมีชีวิตที่มีคุณภาพ แสดงออกผ่านความสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง การสร้างสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตที่ดี และการเข้าร่วมกิจกรรมอาสาสมัครเพื่อช่วยเหลือสังคม” ตุยต นี เปิดเผย

เคล็ดลับ “สวยเป๊ะปังเหมือนนางงาม”

ปัจจุบัน ตุยเถียต นี ทำงานเป็นนางแบบ แสดง และถ่ายภาพ แฟชั่น เป็นครั้งคราว เพื่อรักษาสมดุลของรูปร่างและผิวพรรณให้อ่อนเยาว์อยู่เสมอสำหรับงานด้านความงาม ตุยเถียต นี บอกว่าเธอมีตารางการรับประทานอาหารที่เข้มงวด ประการแรก เธอต้องดื่มน้ำมากๆ กินผลไม้เยอะๆ และจำกัดเครื่องดื่มที่มีไขมันและน้ำอัดลม ประการที่สอง เธอต้องฝึกนิสัยเข้านอนเร็วและรับประทานอาหารเย็นก่อน 21.00 น. เพื่อป้องกันการสะสมของไขมัน

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 3.

ราชินีแห่งความงาม Tuyet Nhi ในการประกวดความงาม

“ในวันที่ฉันยุ่งมาก ฉันจะใช้เวลากินอาหารอย่างรวดเร็ว แต่ให้เลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น นม ซีเรียล ผักใบเขียว... หรือถ้าเป็นตอนเย็น เราควรจำกัดการกินมากเกินไป และกินผลไม้หรือน้ำผลไม้ให้อิ่ม” ทูเยต นี ราชินีแห่งความงาม กล่าว

อย่างไรก็ตาม ตุยเยต นี ยังตั้งข้อสังเกตว่าความงามไม่ได้มาจากรูปลักษณ์ภายนอกและรูปลักษณ์ภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่ยังมาจากคุณค่าภายในของแต่ละบุคคลด้วย ดังนั้น นักเรียนจึงจำเป็นต้องใส่ใจกับการปลูกฝังทัศนคติและทักษะต่างๆ เช่น การสื่อสาร พฤติกรรม และภาษาอังกฤษ “นอกจากนี้ เรายังต้องใส่ใจสุขภาพจิตด้วย อาจด้วยการฝึกโยคะ การทำสมาธิเพื่อความสงบ ทบทวนทุกสิ่งที่เพิ่งประสบ และวางแผนสำหรับอนาคต” เธอกล่าว

เมื่อได้รับคำถามจากพิธีกรอย่างไม่คาดคิดว่า "คุณ ‘เปล่งประกาย’ ไหม?" ตุยเตี๊ยต นี ตอบว่า เธอพยายามอย่างต่อเนื่อง พยายามอย่างเต็มที่ โดยหมั่นฝึกฝนความรู้และประสบการณ์จากรุ่นพี่และเพื่อนๆ อยู่เสมอ เพราะการที่เราจะ “เปล่งประกาย” หรือไม่นั้น ไม่ใช่ปัจจัยที่เราตัดสิน แต่ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของผู้ชมและคนที่กำลังรับชมอยู่

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 4.

ขณะนี้ คุณครู Tuyet Nhi กำลังเพลิดเพลินกับชีวิตนักศึกษาและฝึกฝนทัศนคติและทักษะเพิ่มเติมสำหรับเส้นทางอาชีพที่กำลังจะมาถึงของเธอ

“สุดท้ายนี้ ฉันอยากแนะนำให้คุณใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ มองโลกในแง่ดี และเป็นตัวของตัวเองเสมอ” ทูเยต นี ราชินีแห่งความงาม กล่าวเสริม

รายการทอล์คโชว์ "นักเรียนใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ เปล่งประกายอย่างมั่นใจ" เป็นส่วนหนึ่งของรายการ "เปิดประตูสู่ชีวิตกับนักเรียน" จัดโดยหนังสือพิมพ์ ถั่นเนียน โดยได้รับการสนับสนุนจากบริษัท เอซคุก เวียดนาม นอกจากนางงามเตวี๊ยต นี แล้ว รายการยังมีนักแสดงตลก มินห์ ตู และ "นักแปลภาษาฝรั่งเศส" ฮุยห์ ฮู ฟุ้ก เข้าร่วมรายการด้วย

โครงการนี้มุ่งเน้นส่งเสริมให้ผู้เรียนได้ฝึกฝนทักษะชีวิต มีความรู้ด้านโภชนาการ ผสมผสานการออกกำลังกายและการฝึกฝนด้านสุขภาพ เพื่อการศึกษาและเตรียมความพร้อมสำหรับอนาคตข้างหน้า

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 5.


ลิงค์ที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data
ฉากมหัศจรรย์บนเนินชา 'ชามคว่ำ' ในฟู้โถ
3 เกาะในภาคกลางเปรียบเสมือนมัลดีฟส์ ดึงดูดนักท่องเที่ยวในช่วงฤดูร้อน
ชมเมืองชายฝั่ง Quy Nhon ของ Gia Lai ที่เป็นประกายระยิบระยับในยามค่ำคืน
ภาพทุ่งนาขั้นบันไดในภูทอ ลาดเอียงเล็กน้อย สดใส สวยงาม เหมือนกระจกก่อนฤดูเพาะปลูก
โรงงาน Z121 พร้อมแล้วสำหรับงาน International Fireworks Final Night
นิตยสารท่องเที่ยวชื่อดังยกย่องถ้ำซอนดุงว่าเป็น “ถ้ำที่งดงามที่สุดในโลก”
ถ้ำลึกลับดึงดูดนักท่องเที่ยวชาวตะวันตก เปรียบเสมือน 'ถ้ำฟองญา' ในทัญฮว้า
ค้นพบความงดงามอันน่ารื่นรมย์ของอ่าว Vinh Hy
ชาที่มีราคาแพงที่สุดในฮานอย ซึ่งมีราคาสูงกว่า 10 ล้านดองต่อกิโลกรัม ได้รับการแปรรูปอย่างไร?
รสชาติแห่งภูมิภาคสายน้ำ

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์