จะป้องกันอัมพาตใบหน้าและอาการปากเบี้ยวในอากาศหนาวได้อย่างไร?

อาการเริ่มแรกของอัมพาตใบหน้าและอาการปากเบี้ยว

จากข้อมูลของสถาบันโรคระบบประสาทและโรคหลอดเลือดสมองแห่งชาติ (National Institute of Neurological Disorders and Stroke) ระบุว่า ความเย็นเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอัมพาตใบหน้า ในแต่ละปีมีชาวอเมริกันประมาณ 40,000 คนประสบกับอัมพาตใบหน้าอย่างฉับพลันจากอาการใบหน้าเย็น สาเหตุที่แท้จริงของอัมพาตใบหน้าเย็นยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่แพทย์หลายท่านเชื่อว่าอาจเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อไวรัสที่เส้นประสาทใบหน้า ผู้ป่วยอัมพาตใบหน้าเย็นส่วนใหญ่จะหายเป็นปกติภายในหนึ่งสัปดาห์ถึงหกเดือน

อาการทั่วไปในผู้ป่วยอัมพาตเส้นประสาทใบหน้าส่วนปลาย ได้แก่ มีอาการปรากฏขึ้นอย่างฉับพลันที่ใบหน้าข้างใดข้างหนึ่ง เช่น รู้สึกชาที่ใบหน้าข้างใดข้างหนึ่ง หลับตาลำบาก พูดลำบาก หกอาหารหรือเครื่องดื่ม...

โรคเส้นประสาทใบหน้าพิการส่วนใหญ่จะมีอาการดังต่อไปนี้ ต่อมน้ำตาทำงานผิดปกติ เปลือกตาตก ตาแห้ง กระพริบตาหรือหลับตาไม่ได้ ยิ้มยาก ปิดปากข้างที่เป็นอัมพาตได้ยากหรือปิดไม่ได้เลย น้ำลายไหล

ภาพประกอบ (ที่มาของภาพ: อินเตอร์เน็ต)

คนบางคนมีใบหน้าห้อยหรือแข็งผิดปกติ ปากเอียงไปข้างหนึ่ง รู้สึกชาที่มุมปากและหน้าผาก ปวดรอบขากรรไกร กระดูกกกหู ขมับ และหู มีประสาทรับรสเปลี่ยนแปลง และมีความไวต่อเสียงมากขึ้น

อาจมีความผิดปกติในการพูดหรือการกลืน อาหารและของเหลวบริเวณใบหน้าข้างที่ได้รับผลกระทบอาจคั่งค้างหรือสำรอกออกมาได้ง่าย ใบหน้าข้างใดข้างหนึ่งอาจรู้สึกชาและอ่อนแรง

หากอาการเส้นประสาทใบหน้าเป็นอัมพาตหลังจากการติดเชื้องูสวัดหรือเริม อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและมีตุ่มพองที่ลิ้นหรือเพดานปาก

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อภาวะอัมพาตใบหน้าและใบหน้าผิดรูป?

ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคเบลล์พาลซี ได้แก่ ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอและสุขภาพไม่ดี สตรีมีครรภ์ ผู้ที่มักมีความเครียด นอนดึก ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ ผู้ที่มีประวัติหลอดเลือดแดงแข็ง ความดันโลหิตสูง ผู้ที่ต้องออกจากบ้านเร็วและกลับบ้านดึกบ่อยๆ...

การป้องกันการอัมพาตใบหน้าและการบิดเบี้ยวของปากในอากาศหนาว

เพื่อป้องกันโรคเบลล์พาลซี ผู้ป่วยควรสังเกตสิ่งต่อไปนี้:

รักษาความอบอุ่นให้ศีรษะ ใบหน้า และลำคอ หลีกเลี่ยงลมหนาวหรืออุณหภูมิร่างกายที่เปลี่ยนแปลงกะทันหัน และหลีกเลี่ยงการอาบน้ำดึกเกินไป เด็กที่ออกไปข้างนอกควรสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่น ผ้าพันคอ และหมวก และเล่นเป็นเวลาสั้นๆ

ผู้ใหญ่ควรหลีกเลี่ยงการให้เด็กนั่งในที่ที่มีลมโกรก ปิดปากและสวมหน้ากากอนามัยเมื่อเดินทางไกล และหลีกเลี่ยงการให้เด็กนั่งบริเวณด้านหน้ารถ

นอกจากนี้จำเป็นต้อง:

การดูแลสุขภาพโดยรวม: ปกป้องสุขภาพของคุณด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และรักษาการใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดี

การรักษาโรคที่เกี่ยวข้อง: โรคเบลล์พาลซีสามารถเกิดขึ้นได้จากโรคหลายชนิด เช่น หูชั้นกลางอักเสบ โรคจมูกอักเสบ อีสุกอีใส และงูสวัด ดังนั้นการรักษาโรคเหล่านี้อย่างทันท่วงทีจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคเหล่านี้เช่นกัน

หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง: หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ ยาสูบ แอลกอฮอล์ และสารระคายเคืองอื่นๆ

การออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้า: การออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้าแบบง่ายๆ สามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มการควบคุมใบหน้า และป้องกันโรคเส้นประสาทใบหน้าอัมพาตได้

สวมอุปกรณ์ป้องกันดวงตา: สวมอุปกรณ์ป้องกันดวงตาเมื่อสัมผัสกับสารระคายเคืองหรือในงานที่ต้องใช้สมาธิสูง

มาตรการเหล่านี้ไม่เพียงช่วยป้องกันอัมพาตใบหน้าเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องสุขภาพโดยรวมของร่างกายอีกด้วย หากคุณพบอาการอัมพาตใบหน้าหรือปากเบี้ยว ควรไปพบ แพทย์ แต่เนิ่นๆ เพื่อตรวจหาความเสียหายและรับการรักษาที่เหมาะสม

ที่มา: https://kinhtedothi.vn/lam-the-nao-de-phong-liet-mat-meo-mieng-mua-lanh.html