นพ. สุโมล รัตนะ แพทย์ทั่วไปจาก สถาบัน วิทยาศาสตร์การแพทย์นานาชาติโนเอดา ประเทศอินเดีย กล่าวว่า “เราทุกคนรู้ดีว่าการเดินเท้าเปล่าบนหญ้ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก แต่หลายคนกลับไม่ใส่ใจกับนิสัยเดินเท้าเปล่าบนพื้นบ้านของตัวเอง แม้ว่าการกระทำดังกล่าวจะส่งผลเสียต่อร่างกายและสุขภาพอย่างมากก็ตาม”
อันตรายที่เห็นได้ชัดที่สุดจากการเดินเท้าเปล่าบนพื้นคือความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บทางร่างกายต่างๆ รวมถึงการสะดุดของมีคม เช่น แก้ว ตะปู หรือของเล่น ซึ่งอาจทำให้เกิดบาดแผล ฟกช้ำ หรือบาดเจ็บสาหัสได้ ดร. สุโมล รัตนา วิเคราะห์
เท้าเปล่ายังเสี่ยงต่อการเกิดรอยฟกช้ำหรือกระดูกหักได้ง่าย และอาจเจ็บปวดมากขึ้นหากเท้ากระแทกกับเฟอร์นิเจอร์ นอกจากนี้ การเดินบนพื้นผิวที่ลื่นหรือเปียกโดยไม่สวมรองเท้ายังเพิ่มความเสี่ยงต่อการลื่นล้ม ซึ่งอาจนำไปสู่อาการเคล็ดขัดยอกหรือบาดเจ็บสาหัสได้
ที่น่าสังเกตคือ ตามที่ ดร. สุโมล รัตนา กล่าว การเดินเท้าเปล่าในร่มอาจเป็นอันตรายได้ ไม่เพียงแต่ในแง่ของการบาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในแง่ของสุขอนามัยอีกด้วย
ตามที่ดร. รัตนา กล่าว การเดินเท้าเปล่าจะทำให้เท้าของคุณสัมผัสกับแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อโรคอื่นๆ ที่มักพบบนพื้น
ซึ่งรวมถึงฝุ่น สิ่งสกปรก และสารก่อภูมิแพ้ เช่น ขนสัตว์หรือละอองเกสร ที่สามารถเกาะติดเท้าเปล่าของคุณ ซึ่งอาจก่อให้เกิดหรือทำให้ภูมิแพ้รุนแรงขึ้นได้
ตามที่สมาคมการแพทย์โรคเท้าแห่งสหรัฐอเมริกา ระบุ การเดินเท้าเปล่าอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อรา เช่น โรคฮ่องกงฟุตและหูดที่ฝ่าเท้า ซึ่งเจริญเติบโตได้ดีในสภาพอากาศที่อบอุ่นและชื้น และมักพบตามพื้นห้องน้ำ
นอกจากนี้ การเดินเท้าเปล่าในบ้านยังทำให้ผิวหนังบริเวณใต้เท้าแตกได้อีกด้วย
“ฝ่าเท้าของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้งและแตกได้ง่ายเมื่อเดินเท้าเปล่าบนพื้นผิวที่แข็งและไม่เรียบ ถึงแม้ว่าส้นเท้าจะแตกจะทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก แต่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหากเชื้อราหรือแบคทีเรียเข้าไปภายในผ่านร่องเปิดในเท้า” ดร. รัตนา กล่าว
เพื่อป้องกันเท้าแตก สิ่งสำคัญคือต้องสวมรองเท้า รองเท้าแตะ หรือถุงเท้าที่ช่วยปกป้องเท้าของคุณ นอกจากนี้ ควรล้างเท้าเป็นประจำและรักษาความชุ่มชื้นของเท้าด้วย
ที่มา: https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-ban-nen-di-tat-hoac-dep-trong-nha-1381383.ldo
การแสดงความคิดเห็น (0)