อาการไอในฤดูหนาว: สัญญาณเริ่มต้นของโรคปอด

โรคปอดเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของโลก การตรวจพบโรคตั้งแต่ระยะเริ่มแรกช่วยให้สามารถรักษาได้อย่างทันท่วงที ชะลอการลุกลามของโรค ยกระดับคุณภาพชีวิต และลดภาวะแทรกซ้อน

งานวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าการพึ่งพาอาการไอเพียงอย่างเดียวในการวินิจฉัยโรคปอดนั้นไม่เพียงพอ โรคหลายชนิด เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) โรคปอดอักเสบเรื้อรังชนิดเรื้อรัง โรคหอบหืด หรือมะเร็งปอดระยะเริ่มต้น มักเริ่มต้นจากอาการไม่รุนแรงมากซึ่งมักถูกมองข้าม

ต่อไปนี้เป็นสัญญาณเตือนเบื้องต้นที่ต้องระวังเพื่อตรวจพบโรคปอดได้อย่างทันท่วงที ตามรายงานของ Times of India (อินเดีย)

อาการหายใจไม่ออกระหว่างทำกิจกรรมประจำวัน

อาการหายใจลำบากมักเป็นสัญญาณแรกของโรคปอด ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หรือโรคปอดอักเสบเรื้อรังชนิดเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (interstitial lung disease) การแลกเปลี่ยนออกซิเจนที่ลดลงจะทำให้ร่างกายต้องหายใจหนักขึ้น ทำให้หายใจลำบากแม้จะออกแรงเพียงเล็กน้อยก็ตาม

อาการหายใจลำบากขณะเดิน ขึ้นบันได หรือทำงานบ้าน อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการอุดตันทางเดินหายใจได้เช่นกัน เมื่อมีอาการเช่นนี้ หลายคนมักลดกิจกรรมประจำวันลง ทำให้มองข้ามอาการและการรักษาพยาบาลล่าช้า

การรู้สึกหายใจไม่สะดวกเมื่อเดิน ขึ้นบันได หรือทำงานบ้าน อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการอุดตันทางเดินหายใจได้เช่นกัน

ภาพประกอบ: AI

อาการไอเรื้อรังมีเสมหะ

อาการไอเรื้อรังติดต่อกันแปดสัปดาห์หรือมากกว่า อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หรือหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ในระยะแรกอาการไอมักจะไม่รุนแรง ไม่บ่อย และบางครั้งอาจมีเสมหะเล็กน้อย

อาการไอเรื้อรังเกิดจากการอักเสบของเยื่อบุทางเดินหายใจและการตอบสนองที่มากเกินไปของต่อมเมือก อาการนี้อาจคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือนก่อนที่จะมีอาการที่ชัดเจนขึ้น เช่น หายใจมีเสียงหวีดหรือแน่นหน้าอก

การติดเชื้อทางเดินหายใจบ่อยครั้ง

การติดเชื้อทางเดินหายใจซ้ำๆ เช่น หลอดลมอักเสบ ปอดบวม หรือไซนัสอักเสบ อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าระบบป้องกันทางเดินหายใจของคุณกำลังล้มเหลว ผู้ที่มีโรคปอดในระยะเริ่มแรก โดยเฉพาะโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หรือโรคซิสติกไฟโบรซิส (cystic fibrosis) มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากกว่า

หากคุณมีการติดเชื้อทางเดินหายใจ 2-3 ครั้งขึ้นไปในหนึ่งปี คุณควรตรวจปอดของคุณตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อป้องกันความเสียหายในระยะยาว

อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ขาดพลังงาน

อาการอ่อนเพลียเป็นอาการที่พบบ่อยแต่มักถูกมองข้าม เมื่อปริมาณออกซิเจนในร่างกายลดลง เซลล์ต่างๆ จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพน้อยลงและร่างกายจะใช้พลังงานมากขึ้น ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หรือโรคปอดอักเสบชนิดเรื้อรังชนิดเรื้อรัง (interstitial lung disease) ระยะเริ่มต้นอาจรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา แม้จะนอนหลับเพียงพอและใช้ชีวิตตามปกติแล้วก็ตาม

อาการเจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบาย

ความรู้สึกแน่นหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในอกบางครั้งอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกหรือการย่อยอาหาร อย่างไรก็ตาม ในระยะเริ่มต้นของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) มักเป็นสัญญาณของการอักเสบของทางเดินหายใจหรือการยืดหยุ่นของปอดที่ลดลง

ริมฝีปากหรือปลายนิ้วสีม่วง

อาการนี้พบได้น้อยในระยะเริ่มแรก แต่การขาดออกซิเจนในเลือดอาจทำให้ริมฝีปาก เล็บ หรือปลายนิ้วเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินได้ แม้จะเป็นเพียงอาการชั่วคราว แต่ก็ควรได้รับการตรวจวินิจฉัยโดยเร็วที่สุด

เพื่อป้องกันควรทำอย่างไร?

โรคปอดสามารถควบคุมได้ดีขึ้นหากปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้:

• หลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสอง: การเลิกสูบบุหรี่ถือเป็นมาตรการป้องกันที่มีประสิทธิผลที่สุด
• ลดการสัมผัสกับมลภาวะ: จำกัดควันทั้งภายในและภายนอกอาคาร
• การออกกำลังกายสม่ำเสมอ : ช่วยเพิ่มความจุของปอดและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
• รักษาน้ำหนักให้สมดุล: ลดความเครียดจากการเผาผลาญและปรับปรุงการหายใจ
• ความปลอดภัยในการทำงาน: ใช้เครื่องมือป้องกันเมื่อสัมผัสกับฝุ่นละอองหรือสารเคมี

มาตรการเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูง ช่วยปกป้องการทำงานของปอดและลดภาวะแทรกซ้อนในระยะยาว

ที่มา: https://thanhnien.vn/mua-lanh-la-ho-nhung-dau-hieu-som-cua-benh-phoi-185251203081030013.htm