วันใหม่กับข่าวสุขภาพ: สาเหตุที่คาดไม่ถึงของความเสียหายของไต

'ผู้คนมักคิดว่าโรคลมแดดส่งผลต่อสมองและระดับพลังงาน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าโรคลมแดดสามารถทำให้ไตเสียหายได้' เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพเพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ นักอ่านสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่: แพทย์สาธิตวิธีใช้เครื่องปรับอากาศให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ; วิธีแปลกๆ ในการช่วยชีวิตผู้ป่วยมะเร็งโดยไม่ใช้ยา ; สัญญาณเมื่อร่างกายขาดไขมัน...

หมอ: ความเชื่อมโยงที่ไม่คาดคิดระหว่างความร้อนและความเสียหายของไต

ผู้คนมักคิดว่าโรคลมแดดส่งผลต่อสมองและระดับพลังงาน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าโรคลมแดดสามารถทำให้ไตเสียหายได้

เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเมื่อเป็นลมแดด ผู้ป่วยจะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะอวัยวะหลายส่วนล้มเหลวและไตถูก ทำลาย

ที่นี่ ดร. ซาเฟีย ลิฟวิงสตัน นักโภชนาการจากโรงพยาบาล Minimal Access Smart Surgery ในอินเดีย อธิบายถึงความเชื่อมโยงระหว่างโรคลมแดดและความเสียหายของไต

โรคลมแดดเป็นลักษณะที่ระบบประสาทส่วนกลางทำงานผิดปกติ ซึ่งอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายจะสูงเกิน 40°C ในขณะที่อุณหภูมิแกนกลางปกติจะอยู่ที่ประมาณ 37°C ลิฟวิงสตันอธิบาย

ผู้คนมักคิดว่าโรคลมแดดส่งผลต่อสมองและระดับพลังงาน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าโรคลมแดดสามารถทำให้ไตเสียหายได้

ภาพประกอบ : AI

ในกรณีที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายอย่างหนักหรืออยู่กลางแดด คุณควรดื่มน้ำให้มากขึ้น ทุกๆ 30 นาทีที่อยู่กลางแดดหรือระหว่างที่ออกกำลังกายอย่างหนัก คุณควรดื่มน้ำเพิ่ม 1 แก้วเพื่อทดแทนน้ำและอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไป

เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นในช่วงที่เป็นโรคลมแดด ผู้ป่วยอาจเสี่ยงต่อภาวะอวัยวะหลายส่วนล้มเหลวและภาวะการอักเสบของระบบ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะไตวายเฉียบพลันได้ ในบางกรณีอาจนำไปสู่โรคไตเรื้อรังได้

จากการศึกษาวิจัยในปี 2021 พบว่าผู้ป่วยโรคลมแดดจากการออกกำลังกายมากถึง 25-35% จะพัฒนาไปสู่ภาวะไตวายเฉียบพลันที่มีปัสสาวะออกน้อย (ไตวายที่ปัสสาวะออกน้อย )   บทความส่วนถัดไปจะลงใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 4 มิถุนายน

สัญญาณของการขาดไขมันในร่างกาย

ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน เป็นสารอาหารหลัก 3 กลุ่มที่ช่วยรักษาหน้าที่ที่สำคัญต่างๆ ของร่างกาย การรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัดอาจทำให้ร่างกายขาดไขมันที่จำเป็นได้

ไขมันไม่เพียงแต่เป็นแหล่งพลังงานหลักเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ ปกป้องเซลล์ สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน และดูดซับวิตามินที่ละลายในไขมัน เช่น A, D, E, K อีกด้วย

ปลาแซลมอนไม่เพียงแต่อุดมไปด้วยโปรตีน แต่ยังมีไขมันที่มีประโยชน์อีกด้วย

ภาพ : AI

เมื่อร่างกายขาดไขมันอาจแสดงสัญญาณเตือนดังนี้

อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง การรู้สึกเหนื่อยและขาดพลังงานเป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าร่างกายของคุณได้รับไขมันไม่เพียงพอ ไขมันเป็นแหล่งพลังงานชั้นดี ช่วยรักษาการทำงานของระบบประสาทและการทำงานอื่นๆ อีกมากมาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรดไขมันโอเมก้า 3 มีความจำเป็นต่อการสนับสนุนการทำงานของสมองและลดการอักเสบ การขาดกรดไขมันโอเมก้า 3 ทำให้เกิดความเหนื่อยล้า นอนไม่หลับ และการทำงานของสมองลดลง

อาการปวดข้อเป็นสัญญาณของการขาดไขมัน อาการปวดข้อเป็นผลจากการขาดไขมัน โดยเฉพาะกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ หลักฐานการวิจัยบางส่วนชี้ให้เห็นว่าการขาดกรดไขมันโอเมก้า 3 อาจนำไปสู่โรคข้ออักเสบและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบรูมาตอย ด์ เนื้อหาถัดไปของบทความนี้จะอยู่ใน เพจสุขภาพ ในวันที่ 4 มิถุนายน

ก้าวล้ำ: วิธีแปลกๆ ในการช่วยชีวิตผู้ป่วยมะเร็งโดยไม่ต้องใช้ยา

ในการประชุมประจำปีของ American Society of Clinical Oncology ที่จัดขึ้นในชิคาโกตั้งแต่วันที่ 30 พฤษภาคมถึง 3 มิถุนายน แพทย์ต่างตื่นเต้นกับความก้าวหน้าครั้งใหม่ในการรักษามะเร็ง

ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งจำนวน 45,000 คนเข้าร่วมการประชุมเพื่อรับฟังรายงานเกี่ยวกับความก้าวหน้าทางการวิจัยล่าสุด ซึ่งส่วนใหญ่เป็นเรื่องเกี่ยวกับยารักษาโรคชนิดใหม่

แต่ในปีนี้ ผู้คนต่างตื่นเต้นกับสิ่งแปลกใหม่ที่ไม่ใช้ยา นั่นคือพลังของการออกกำลังกาย

ผู้ป่วยที่ได้รับ 'ใบสั่งออกกำลังกาย' มีความเสี่ยงมะเร็งกลับมาเป็นซ้ำลดลง 28%

ภาพประกอบ : AI

ทุกคนรู้ดีว่าการออกกำลังกายดีต่อสุขภาพ แต่ที่น่าประหลาดใจคือไม่เคยมีการทดลองแบบสุ่มที่มีการควบคุม ซึ่งเป็นมาตรฐานที่เชื่อถือได้ ที่ศึกษาว่าการออกกำลังกายช่วยเพิ่มอัตราการรอดชีวิตจากมะเร็งได้หรือไม่ ดังนั้น ดร. คริสโตเฟอร์ บูธและเพื่อนร่วมงานจึงพยายามหาคำตอบสำหรับคำถามนี้

มะเร็งลำไส้ใหญ่เป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุด คร่าชีวิตผู้คนไปหลายรายในแต่ละปี การศึกษาอันล้ำสมัยของดร. คริสโตเฟอร์ บูธ ซึ่งกินเวลานานถึง 16 ปี ได้ศึกษาผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ระยะที่ 2 หรือ 3 ที่ได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดและเคมีบำบัดโดยเฉพาะ

ผลการศึกษาพบว่าผู้ป่วยที่ได้รับ "คำแนะนำการออกกำลังกาย" และได้รับความช่วยเหลือจากเทรนเนอร์เพื่อเพิ่มระดับการออกกำลังกาย มีความเสี่ยงต่อการกลับมาเป็นมะเร็งลดลง 28% และมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตภายใน 8 ปีลดลง 37% เริ่ม ต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพเพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!

ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-bat-ngo-gay-ton-thuong-than-185250603235407841.htm