ญาฟองเผยเคล็ดลับคืนหุ่นสวยเร็ว 2 สัปดาห์หลังคลอด

ญาฟอง - เจื่องซาง เป็นหนึ่งในคู่รักศิลปินที่ประสบความสำเร็จในวงการภาพยนตร์เวียดนาม เมื่อวันที่ 5 ตุลาคม ครอบครัวของญาฟองได้ต้อนรับสมาชิกใหม่เข้าสู่ครอบครัวอย่างอบอุ่น ข้อมูลนี้ดึงดูดความสนใจจากทั้งศิลปินและผู้ชมมากมาย

นาฟองเลือกโรงพยาบาลนานาชาติ Vinmec ระดับ 5 ดาวในการให้กำเนิดลูกคนที่สองของเธอ

เช่นเดียวกับคู่รักชื่อดังอีกหลายคู่ นาเฟืองและสามีเลือกโรงพยาบาลที่มีชื่อเสียงที่สุดในเวียดนามเพื่อรับการดูแลที่ดีที่สุดและมอบความเป็นส่วนตัว เป็นที่รู้กันว่าสถานที่ "เลือกใบหน้าเพื่อมอบทองคำ" คือโรงพยาบาลในระบบ สุขภาพ วินเมค ซึ่งเป็นหนึ่งในโรงพยาบาลนานาชาติชื่อดังในนครโฮจิมินห์

ที่น่าประหลาดใจยิ่งกว่านั้น เมื่อเร็วๆ นี้ เพียง 2 สัปดาห์หลังคลอด Nha Phuong ก็ได้โชว์ซิกแพคอันกระชับของเธอ ทำให้ทั้งโลกออนไลน์ต่างชื่นชมหุ่นที่น่าดึงดูดและมีพลังของเธอ

นาฟองสร้างความประหลาดใจให้ทุกคนด้วยหุ่นสวยหลังคลอดลูก

เป็นที่ทราบกันดีว่าระหว่างตั้งครรภ์ แม้จะท้องได้ 7 เดือน แต่นาเฟืองกลับมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเพียง 8 กิโลกรัม เธอมักจะปรากฏตัวด้วยรูปลักษณ์ที่สวยสง่า เรียบร้อย และไม่กลัวที่จะใส่ชุดรัดรูป

ภรรยาของเจื่องซางเล่าว่า เมื่อตั้งครรภ์ได้ 6 เดือน เธอหยุดทำงานศิลปะทั้งหมดเพื่อทุ่มเทให้กับการพักผ่อนและการคลอดบุตร ในช่วงเวลานี้ ญาฟองฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพที่ดี และโยคะคือกีฬาที่เธอเลือกระหว่างตั้งครรภ์

โยคะเป็นวิชาที่คุ้นเคยและมีประโยชน์มากมายต่อทั้งคุณแม่ตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ การฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ลดความเครียด เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย ควบคุมน้ำหนัก ปรับสมดุลฮอร์โมน และลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด

ไม่เพียงเท่านั้น คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนยังเลือกโยคะเพราะประโยชน์ที่โยคะมีต่อทารกในครรภ์ เช่น ช่วยให้ทารกคลอดออกมาแข็งแรง น้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน กระตุ้นการทำงานของสมอง เพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังทารกในครรภ์ และเสริมสร้างความผูกพันระหว่างแม่และลูก การฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอไม่น่าแปลกใจที่นาฟองจะกลับมามีรูปร่างที่ดีได้อย่างรวดเร็วหลังคลอด

โยคะคือหนทางที่ทำให้ญาฟองกลับมามีหุ่นเหมือนเดิมได้ภายในเวลาเพียง 2 สัปดาห์หลังคลอด

หลังจากผ่านการเดินทางอันแสนเจ็บปวดในการคลอดลูก นาฟองก็ได้แชร์เรื่องราวบนแฟนเพจส่วนตัวของเธอว่า “ การเดินทางครั้งนี้ไม่ได้ยากลำบากอะไรนัก... เพราะปี (ชื่อเล่นของนาฟอง) มีครอบครัว มีสามี และทุกคนรักเธอตั้งแต่ตั้งครรภ์จนกระทั่งคลอด เธอเกิดเมื่อวันที่ 5 ตุลาคม 2023 ขอบคุณที่มาเกิดบน โลกนี้ คุณคือของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับพ่อแม่และโชคชะตาของคุณ ”

โพสต์ดังกล่าวได้รับการแสดงความยินดีและกำลังใจจากศิลปินในวงการบันเทิงและแฟนๆ เป็นจำนวนมากอย่างรวดเร็ว

ญาฟองเผยเคล็ดลับคืนหุ่นสวยอย่างรวดเร็วหลังคลอดลูก 2 สัปดาห์ - 6

หลังจากแต่งงานกับเจืองซางมา 5 ปี นาเฟืองกำลังมีชีวิตที่สุขสมบูรณ์และน่าอิจฉา เรามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเส้นทางการให้กำเนิดและต้อนรับของขวัญสุดวิเศษจากนาเฟืองและเจืองซางได้ที่นี่

บ๋าวอันห์

แหล่งที่มา