ข้อผิดพลาดที่คนเวียดนามหลายคนทำเมื่อจัดฟัน

(แดน ตรี) – ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่ายังมีคนจำนวนมากที่ทำผิดพลาดทั่วไป ซึ่งทำให้ผลการจัดฟันไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง จนอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้

สุขอนามัยช่องปากที่ไม่เหมาะสม

คุณหมอเหงียน มินห์ จากทันตทันตทันตคลินิก กล่าวว่า การใส่เครื่องมือจัดฟันทำให้สุขภาพช่องปากยุ่งยากมากขึ้น หากไม่ได้รับการดูแลฟันอย่างถูกต้อง อาหารอาจติดแน่น ก่อให้เกิดภาวะแบคทีเรียเจริญเติบโต นำไปสู่ฟันผุ โรคเหงือกอักเสบ โรคปริทันต์อักเสบ หรือเหงือกโต

ปัญหาเหล่านี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสุขภาพช่องปากเท่านั้น แต่ยังรบกวนกระบวนการจัดฟันอีกด้วย

คุณหมอมินห์แนะนำว่า ผู้ที่จัดฟันควรปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสุขอนามัยของทันตแพทย์ แปรงฟันอย่างน้อยวันละสามครั้ง โปรดทราบว่าจำนวนครั้งที่แปรงฟันในหนึ่งวันไม่สำคัญเท่ากับการแปรงฟันอย่างถูกวิธีและใช้แปรงสีฟันที่ถูกต้อง

แปรงฟันหลังรับประทานอาหารทุกมื้อด้วยแปรงสีฟันขนนุ่ม โดยแปรงอย่างระมัดระวังรอบๆ เครื่องมือจัดฟันในมุม 45 องศา (ภาพ: Getty)

ผู้ที่จัดฟันควรใช้แปรงซอกฟัน ไหมขัดฟัน หรือเครื่องพ่นน้ำเพื่อทำความสะอาดบริเวณที่เข้าถึงยาก การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือหรือน้ำยาบ้วนปากที่ปราศจากแอลกอฮอล์จะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ

การเคี้ยวอาหารไม่ถูกต้อง

อาหารก็ส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพของเครื่องมือจัดฟันเช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า การรับประทานอาหารที่แข็งหรือเหนียวเกินไป หรือการดื่มเครื่องดื่มที่ร้อนเกินไป อาจทำให้เครื่องมือจัดฟันหลวม ลวดจัดฟันผิดรูป และขัดขวางการรักษา

การวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนแสดงให้เห็นว่ากลุ่มผู้ป่วยที่รับประทานอาหารที่มีโปรตีน ผักนิ่ม และจำกัดขนมเหนียว มีอัตราการเกิดเหล็กดัดฟันหักต่ำกว่ากลุ่มที่รับประทานอาหารไม่ควบคุมถึง 30%

สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงบทบาทสำคัญของการรับประทานอาหารในกระบวนการจัดฟัน

อย่างไรก็ตาม หลายคนที่จัดฟันมักมีนิสัยไม่เคี้ยวอาหาร จึงกินเฉพาะอาหารเหลวและนิ่มเท่านั้น การรับประทานอาหารน้อยลงทำให้กล้ามเนื้อเคี้ยวทำงานน้อยลงและน้ำหนักลดลง ส่งผลให้แก้มตอบ

ดังนั้นจึงต้องเคี้ยวอาหารให้มาก รับประทานอาหารให้หลากหลาย (ยกเว้นเอ็น กระดูกอ่อน กระดูก) และไม่ควรควบคุมอาหารมากเกินไป เพราะอาจส่งผลให้ใบหน้าดูตอบได้

คุณควรทานอาหารอ่อนที่เคี้ยวง่าย เช่น โจ๊ก ซุป ข้าวและผัก เนื้อและปลาสับ โยเกิร์ต โดยเฉพาะในช่วงแรกๆ ที่ยังไม่คุ้นเคยกับการจัดฟัน (ภาพ: Getty)

ห้ามใส่ยางรัดระหว่างขากรรไกรและรีเทนเนอร์

ยางรัดระหว่างขากรรไกรมีบทบาทสำคัญในการแก้ไขการสบฟัน แต่หลายคนมักมองข้ามเพราะรู้สึกว่ายุ่งยาก เช่นเดียวกัน หลังจากถอดเครื่องมือจัดฟันออกแล้ว หากไม่ได้ใส่รีเทนเนอร์ตามที่แพทย์สั่ง ฟันอาจเคลื่อนกลับได้ง่าย ทำให้สูญเสียผลลัพธ์จากการจัดฟันหลายปี

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสาร American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics ยืนยันว่า 80% ของผู้ป่วยที่ไม่ได้ใส่รีเทนเนอร์ตามที่แพทย์สั่ง มักมีปัญหาฟันเคลื่อนซ้ำภายใน 2 ปี ดังนั้น รีเทนเนอร์จึงถือเป็น “แนวป้องกันสุดท้าย” เพื่อปกป้องผลลัพธ์จากการจัดฟัน

เลือกหมอผิด

ความผิดพลาดอีกประการหนึ่งคือการเชื่อโฆษณาที่ “ถูก” หรือเลือกแพทย์ที่ไม่มีประสบการณ์ แผนการรักษาที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ฟันเคลื่อนไปในทิศทางที่ผิด การสบฟันผิดรูป และอาจทำลายเหงือกและรากฟันได้

รายงานของสหพันธ์ทันตแพทย์จัดฟัน โลก (WFO) ประจำปี 2020 ระบุว่า 30% ของปัญหาการจัดฟันล้มเหลวเกิดจากการรักษาในสถานพยาบาลที่ขาดความเชี่ยวชาญเพียงพอ ดังนั้น การเลือกคลินิกทันตกรรมที่มีชื่อเสียง มีแพทย์ที่ได้รับการรับรองและมีประสบการณ์ทางคลินิกจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ตามที่คุณหมอเหงียน มินห์ แนะนำว่าคุณควรเลือกคลินิกทันตกรรมที่มีชื่อเสียง มีแพทย์ที่มีคุณวุฒิสูงและมีประสบการณ์ทางคลินิก (ภาพ: BSCC)

ข้ามการนัดหมายติดตามผล

การจัดฟันเป็นกระบวนการที่ใช้เวลานาน 1 ถึง 3 ปี ขึ้นอยู่กับสภาพฟัน อย่างไรก็ตาม หลายคนมักเลื่อนนัดเนื่องจากตารางงานที่ยุ่งหรือความใจร้อนเมื่อไม่เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน ซึ่งทำให้แพทย์ไม่สามารถปรับแรงดึงได้ทันเวลา ทำให้การเคลื่อนตัวของฟันช้าลงหรือผิดเพี้ยนไป

การศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยโตเกียว (2019) ที่ติดตามผู้ป่วยจัดฟันมากกว่า 500 ราย พบว่า ผู้ที่ปฏิบัติตามตารางนัดหมายครบถ้วนมีอัตราความสำเร็จมากกว่า 90% ขณะที่กลุ่มที่ขาดการติดตามผลมากกว่า 3 ครั้ง มีความเสี่ยงที่จะต้องขยายระยะเวลาการรักษาออกไป 8-12 เดือน

การเดินทางของการจัดฟันนั้น ผู้จัดฟันต้องมีความอดทนและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างถูกต้อง เพื่อไม่ให้ระยะเวลาในการจัดฟันยาวนานเกินไป และจะได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

ที่มา: https://dantri.com.vn/suc-khoe/sai-lam-khi-nieng-rang-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-20250822133407329.htm