ไข้เลือดออก : น้ำผักผลไม้ 3 ชนิด ช่วยเพิ่มเกล็ดเลือดให้ผู้ป่วย

ไข้เลือดออกเป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากไวรัสเดงกี ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงอย่างหนึ่งของไข้เลือดออกคือจำนวนเกล็ดเลือดในเลือดลดลง ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการมีเลือดออกและภาวะแทรกซ้อนอันตรายอื่นๆ

การรักษาและเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดถือเป็นสิ่งสำคัญในระหว่างการรักษา นอกจากวิธี การทางการแพทย์ แล้ว น้ำผลไม้ธรรมชาติบางชนิดยังได้รับการศึกษาวิจัยและพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดได้ ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Everyday Health (สหรัฐอเมริกา)

หัวบีทมีสารอาหารมากมายที่ช่วยเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดในเลือด

ภาพ: AI

เกล็ดเลือดเป็นองค์ประกอบสำคัญของเลือดซึ่งเกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของเลือดและการสมานแผล น้ำผลไม้ที่ช่วยเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ได้แก่:

น้ำใบมะละกอ

ใบมะละกอถูกนำมาใช้ในยาแผนโบราณเพื่อช่วยรักษาโรคไข้เลือดออกมานานแล้ว การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine พบว่าน้ำใบมะละกอช่วยเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดในผู้ป่วยไข้เลือดออกได้อย่างมีนัยสำคัญ

วิธีทำน้ำใบมะละกอ ให้ล้างใบมะละกออ่อน บดให้ละเอียด แล้วคั้นน้ำออก ดื่มน้ำใบมะละกอครั้งละ 25 มล. วันละ 2 ครั้ง ติดต่อกัน 5 วัน ไม่ควรดื่มเกินครั้งละ 50 มล. แต่เพื่อความปลอดภัย ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

น้ำทับทิม

ทับทิมเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหาร โดยเฉพาะธาตุเหล็กและวิตามินซี ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญ 2 ประการที่ช่วยสร้างเกล็ดเลือด ธาตุเหล็กช่วยเพิ่มการสร้างเม็ดเลือดแดงและเกล็ดเลือด ในขณะที่วิตามินซีช่วยดูดซับธาตุเหล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ทับทิมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ เช่น โพลีฟีนอลและฟลาโวนอยด์ ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์เม็ดเลือดจากการถูกทำลายและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ส่วนผสมในการทำน้ำทับทิม คือ ทับทิมสุก 1-2 ลูก เมื่อเอาเมล็ดทับทิมออกแล้ว เราสามารถปั่นในเครื่องปั่นหรือใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้เพื่อคั้นน้ำ

น้ำบีทรูท

หัวบีทอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก โฟเลต และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจำเป็นต่อการผลิตเกล็ดเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งธาตุเหล็กช่วยเพิ่มการผลิตเม็ดเลือดแดงและเกล็ดเลือด ในขณะที่โฟเลตมีความสำคัญต่อการแบ่งตัวของเซลล์เม็ดเลือด

ทุกครั้งที่คุณดื่ม คุณจะต้องใช้บีทรูทเพียง 200-300 กรัม คุณสามารถเติมแครอทหรือแอปเปิลเพื่อเพิ่มรสชาติได้ หั่นทุกอย่างเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วใส่ในเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องปั่น ตามคำแนะนำของ Everyday Health

ที่มา: https://thanhnien.vn/sot-xuat-huyet-3-loai-nuoc-ep-giup-tang-tieu-cau-cho-nguoi-benh-185250601125056845.htm