การอาบน้ำอุ่นระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่?

การอาบน้ำอุ่นระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่? กราฟิก: เทียนหนาน

การอาบน้ำอุ่นส่งผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร?

“การอาบน้ำร้อนอาจทำให้อุณหภูมิร่างกายของหญิงตั้งครรภ์สูงขึ้นจนไม่ปลอดภัย” ดร. อปุรวา กุปตา สูตินรีแพทย์ที่ปรึกษาประจำ Daffodils by Artemis สาขาไกรลาสตะวันออก นิวเดลี ประเทศอินเดีย กล่าว “อุณหภูมิร่างกายที่สูงเช่นนี้อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะท่อประสาทผิดปกติและปัญหาพัฒนาการอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นช่วงที่อวัยวะของทารกกำลังพัฒนา”

นอกจากนี้ ความร้อนที่มากเกินไปอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและลดการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูก ส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์

การอาบน้ำร้อนส่งผลเสียต่อสตรีมีครรภ์อย่างไรบ้าง?

ดร. กุปตา กล่าวเสริมว่า การอาบน้ำอุ่นอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำและความดันโลหิตต่ำ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ เป็นลม หรือแม้กระทั่งหกล้ม นอกจากนี้ การอาบน้ำที่ร้อนเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและทำให้อาการต่างๆ เช่น อาการบวมและคลื่นไส้ ซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ แย่ลง

การสัมผัสกับน้ำร้อนเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ โดยเฉพาะการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ซึ่งพบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้น สตรีมีครรภ์จึงควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน และควรอาบน้ำอุ่นแทนเพื่อความปลอดภัย

ทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับการอาบน้ำร้อนระหว่างตั้งครรภ์

“ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิของน้ำอยู่ในระดับที่สบายและไม่ร้อนเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นมากเกินไป” ดร. กุปตา แนะนำ “ควรรักษาอุณหภูมิของน้ำให้ต่ำกว่า 100°F (38°C) นอกจากนี้ ควรจำกัดเวลาอาบน้ำให้เหลือเพียง 10-15 นาที เพื่อป้องกันความร้อนสูงเกินไป”

ที่มา: https://laodong.vn/suc-khoe/tam-nuoc-nong-khi-mang-thai-co-an-toan-khong-1389969.ldo