ในวัย 30 ปี: 4 สัญญาณเตือนของระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงผิดปกติ

ช่วงวัย 30 มักถือเป็นช่วงที่สุขภาพแข็งแรงและหน้าที่การงานดีที่สุด อย่างไรก็ตาม หลายคนในช่วงวัยนี้ไม่ทราบถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะเบาหวานขึ้นตาได้

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นปรากฏการณ์ปกติที่เกิดจากหลายสาเหตุ อย่างไรก็ตาม หากภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและบ่อยครั้ง ถือเป็นสัญญาณเตือน ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Medical News Today (UK)

อาการอ่อนล้าอย่างต่อเนื่องแม้จะพักผ่อนเพียงพอและกระหายน้ำบ่อยครั้ง เป็นสัญญาณเตือนของน้ำตาลในเลือดที่สูงผิดปกติ

ภาพ: AI

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ระบุว่าอาการเริ่มต้นของระดับน้ำตาลในเลือดสูงมักจะไม่ชัดเจนและมักถูกมองข้าม โดยเฉพาะในกลุ่มคนอายุน้อย ต่อไปนี้คือสัญญาณบางอย่างของระดับน้ำตาลในเลือดสูงผิดปกติที่พบได้ทั่วไปแต่ถูกมองข้ามบ่อยครั้งในคนวัย 30 ปี

อาการกระหายน้ำ ปัสสาวะบ่อย

อาการเริ่มแรกของระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงผิดปกติคืออาการกระหายน้ำตลอดเวลาและปัสสาวะบ่อย เนื่องจากเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ไตจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อกรองและกำจัดน้ำตาลส่วนเกินออกทางปัสสาวะ ส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำและรู้สึกกระหายน้ำมากขึ้น

หากภาวะนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังสูญเสียความสามารถในการควบคุมน้ำตาลในเลือดไปเรื่อยๆ นั่นหมายความว่ามีความผิดปกติของการเผาผลาญน้ำตาล

อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ขาดพลังงาน

ความรู้สึกเหนื่อยล้าโดยไม่ทราบสาเหตุ แม้จะพักผ่อนเพียงพอแล้ว ถือเป็นอีกสัญญาณหนึ่งของระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงผิดปกติ เมื่อร่างกายไม่สามารถใช้กลูโคสเป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เซลล์ต่างๆ ก็ไม่มีพลังงานเพียงพอต่อการทำงาน ส่งผลให้รู้สึกเหนื่อยล้าและเฉื่อยชา

การมองเห็นพร่ามัวและมีสมาธิสั้นเป็นสัญญาณของน้ำตาลในเลือดสูง

นี่คือสัญญาณของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเฉียบพลัน ซึ่งอาจปรากฏในผู้ที่ไม่ได้เป็นเบาหวานแต่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงชั่วคราว ผู้ที่เป็นเบาหวานแต่ไม่ได้รับการวินิจฉัย หรือผู้ที่ควบคุมโรคได้ไม่ดี หากคนหนุ่มสาวมีอาการดังกล่าว พวกเขาต้องควบคุมอาหารและหลีกเลี่ยงการกินน้ำตาลมากเกินไป

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงมากเกินไปทำให้เลนส์ในตาบวม ส่งผลให้เกิดการมองเห็นที่พร่ามัว เช่น อ่านหนังสือได้ยาก ทำงานกับคอมพิวเตอร์ไม่ได้ หรือสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของการมองเห็นตลอดทั้งวัน

บาดแผลเรื้อรัง

นี่ไม่ใช่การเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดชั่วคราวอีกต่อไป แต่เป็นสัญญาณของความผิดปกติของระบบเผาผลาญเรื้อรัง ซึ่งหมายความว่าอยู่ในระยะก่อนเบาหวานขั้นรุนแรงหรือเป็นโรคเบาหวาน ผู้ป่วยจำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาและคำแนะนำในการควบคุมโรค ตามที่ Verywell Health ระบุ

ที่มา: https://thanhnien.vn/trong-do-tuoi-30-4-dau-hieu-canh-bao-duong-huet-cao-bat-thuong-185250607190241084.htm