การรับประทานน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ทุกวัน: หมายเหตุสำคัญจากแพทย์

ดร.เอริก้า พาร์ค ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร โรคตับ และโภชนาการจากโรงพยาบาลเว็กซ์เนอร์และโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตต (สหรัฐอเมริกา) กล่าวว่า น้ำมันปลาโอเมก้า 3 เป็นไขมันจำเป็นที่ช่วยสนับสนุนทุกอย่างตั้งแต่การไหลเวียนโลหิตไปจนถึงการทำงานของสมอง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ ช่วยให้ความดันโลหิตดีขึ้น ลดการอักเสบ และส่งผลดีต่ออารมณ์และการทำงานของสมอง

อย่างไรก็ตาม โอเมก้า 3 อาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิดที่ใช้กันทั่วไป ดังนั้น หากคุณรับประทานน้ำมันปลาโอเมก้า 3 สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ายาชนิดใดอาจมีปฏิกิริยากับยาเหล่านั้น และควรปรึกษาแพทย์

ต่อไปนี้เป็นยาสามชนิดทั่วไปที่อาจมีปฏิกิริยากับน้ำมันปลาโอเมก้า 3

การรับประทานน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ร่วมกับยาลดความดันโลหิตอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงต่ำเกินไป

ภาพ: AI

ยาลดความดันโลหิต

การรับประทานน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ร่วมกับยาลดความดันโลหิตอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงต่ำเกินไปได้ ขึ้นอยู่กับขนาดยา โจเซฟ เมอร์โคลา แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว อธิบายว่าการรับประทานโอเมก้า 3 วันละ 2,000 ถึง 3,000 มิลลิกรัม (เทียบเท่ากับสองถึงสามแคปซูล ขนาดยาปกติคือเพียงหนึ่งแคปซูล) สามารถลดความดันโลหิตได้เล็กน้อย ดังนั้น เมื่อรับประทานยาร่วมกัน อาจจำเป็นต้องปรับขนาดยา ตามรายงานของเว็บไซต์ข่าวสุขภาพ Eating Well

เนื่องจากกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยขยายหลอดเลือดและช่วยลดความดันโลหิต เมื่อใช้ร่วมกับยาลดความดันโลหิต อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็วผิดปกติ

ยาแก้ปวดทั่วไป

การใช้น้ำมันปลาโอเมก้า 3 ในปริมาณสูงร่วมกับยาแก้ปวดทั่วไป เช่น ไอบูโพรเฟน และยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ทั่วไป เช่น นาพรอกเซน อาจก่อให้เกิดปัญหาได้ ดังนั้น หากคุณรับประทานน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ทุกวันและใช้ยา NSAIDs เป็นประจำ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัย

สารป้องกันการแข็งตัวของเลือด

ยาอย่างวาร์ฟาริน (คูมาดิน), อีลิควิส และซาเรล ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด เจนนิเฟอร์ ฮาเนส นักโภชนาการที่ได้รับการรับรองจากสถาบันโภชนาการและอาหารแห่งสหรัฐอเมริกา (Academy of Nutrition and Dietetics) กล่าวว่า เนื่องจากกรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นสารต้านการแข็งตัวของเลือดตามธรรมชาติ การรับประทานทั้งสองชนิดร่วมกันจึงช่วยเพิ่มฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด ส่งผลให้เลือดออกง่ายขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าปฏิกิริยาระหว่างยาดังที่กล่าวมาข้างต้นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดรับประทานน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ควรปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัย ตามข้อมูลของ Eating Well

ที่มา: https://thanhnien.vn/uong-dau-ca-omega-3-moi-ngay-luu-y-quan-trong-tu-bac-si-1852510151722337.htm