นักกีฬาพิเศษพิชิตมาราธอน พลังใจอันน่าทึ่งในวัย 73 ปี

เมื่ออายุได้ 73 ปี ด้วยความมุ่งมั่นอันโดดเด่นและน้ำใจนักกีฬาที่ไร้ขีดจำกัด คุณนาย Bui Thi Tich หมู่บ้าน Khuan Khan ตำบล Xuan Van จังหวัด Tuyen Quang ได้กลายมาเป็นแรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่ในการแข่งขันมาราธอน

นางบุย ถิ ติช หญิงสาวที่เกิดเมื่อปีพ.ศ. 2495 เพิ่งสร้างสถิติเป็นนักวิ่งที่อายุมากที่สุดในการแข่งขันมาราธอนจังหวัด เตวียนกวาง ในปีพ.ศ. 2568

นางสาวบุย ถิ ติช สร้างสถิติเป็นนักวิ่งอายุมากที่สุดในการแข่งขันมาราธอนจังหวัดเตวียนกวางในปี 2568

PHOTO: DO TU

เมื่อสองปีก่อน ตอนที่คุณทิชเข้าสู่วัยชรา เธอต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพมากมาย การเดินทางและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นเรื่องท้าทาย “ก่อนที่ฉันจะเริ่มวิ่ง ฉันมีปัญหาเรื่องหัวใจ ข้อต่อ และอาการปวดหลังส่วนล่าง แต่ด้วยความพากเพียรในการวิ่ง สุขภาพของฉันก็ดีขึ้นอย่างมาก”

หลังจากผ่านไปสองปี ฉันไม่จำเป็นต้องกินยาแผนปัจจุบันอีกต่อไป ฉันรู้สึกแข็งแรงดี ฉันจึงพยายามอดทนและไม่ยอมแพ้จนกว่าจะเดินไม่ได้" คุณทิชเล่า

การเปลี่ยนแปลงของสุขภาพร่างกายทำให้คุณทิชมองโลกในแง่ดีมากขึ้น เธอมักพูดติดตลกว่าเธอกำลังอยู่ในช่วง "ย้อนวัย" ด้วยผิวที่กระจ่างใส กล้ามเนื้อที่แข็งแรง และหน้าท้องที่เพรียวบาง ทำให้เธอดูอ่อนเยาว์ลงสิบปี

จิตวิญญาณอันยิ่งใหญ่และความตั้งใจของ 'เจ้าของสถิติ' มาราธอน

ในช่วงแรก กระบวนการฝึกซ้อมของคุณทิชก็ต้องเผชิญกับความยากลำบากมากมายเช่นกัน แต่ด้วยความพากเพียร เธอจึงกลับมามีกำลังใจและฝึกซ้อมอย่างเคร่งครัดและมีวินัย “ทุกวันฉันจะออกไปวิ่งจ็อกกิ้งตั้งแต่ตี 4 ถึง 6 โมงเช้า พออากาศเย็นก็จะวิ่งหลายชั่วโมง พอแดดออกก็จะกลับแต่เช้า วิ่งอย่างน้อยวันละ 4 กิโลเมตร” คุณทิชกล่าว

เนื่องจากตั้งเป้าหมายความเร็วและระยะทางที่สูง รวมถึงตารางการฝึกซ้อมที่แน่นขนัด คุณทิชจึงมักได้รับบาดเจ็บที่เอ็นและกล้ามเนื้อ แต่ระยะเวลาการฟื้นตัวก็ค่อนข้างรวดเร็ว ปัจจุบัน เธอได้ค้นพบวิธีการฝึกซ้อมที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของเธอแล้ว

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ว่าอายุมากทำให้กระดูกและข้อต่อไม่เหมาะกับการออกกำลังกายอย่างหนัก คุณนายทิชเชื่อว่าอวัยวะต่างๆ ในร่างกายของเธอยังคง "อ่อน" และทำงานได้ดีขึ้นหากเธอออกกำลังกาย เช้าตรู่ ลูกๆ ของเธอจะไปวิ่งจ็อกกิ้งกับเธอใกล้ๆ บ้าน

คุณนายติชมีนิสัยชอบวิ่งจ็อกกิ้งทุกเช้า

PHOTO: DO TU

จนถึงปัจจุบัน คุณติชได้เข้าร่วมการวิ่งมาราธอนมาหลายครั้งแล้ว เมื่อไม่นานมานี้ เธอได้มีประสบการณ์ที่น่าจดจำเมื่อได้วิ่งระยะทาง 5 กิโลเมตร เป็นครั้งแรกในงานวิ่งมาราธอนจังหวัดเตวียนกวาง

“ครั้งแรกที่ฉันเข้าร่วมการแข่งขัน ฉันลังเลเล็กน้อยเพราะอายุมากแล้ว แต่ตอนนั้นลูกๆ ของฉันสนับสนุนให้ฉันเข้าร่วมเพื่อท้าทายตัวเอง” คุณทิชกล่าว

บนสนามแข่ง เธอไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ผลงานของตัวเอง แต่เน้นการกระจายกำลังกายเพื่อวิ่งให้ครบ 5 กิโลเมตรภายในเวลาที่กำหนด พร้อมใช้โอกาสชื่นชมทัศนียภาพโดยรอบ เธอไม่ได้แข่งขันหรือพยายามออกแรงแบบนักกีฬารุ่นเยาว์ “เมื่อถึงเส้นชัย ฉันรู้สึกมีความสุขอย่างล้นหลาม” คุณทิชเล่าถึงความรู้สึกที่ได้พิชิตสนามเป็นครั้งแรก

การได้ยืนอยู่บนเส้นสตาร์ทเดียวกันกับนักวิ่งรุ่นเยาว์ถือเป็นความภาคภูมิใจอย่างยิ่งสำหรับเธอ การได้เห็นนักกีฬาคนอื่นๆ วิ่งแซงหน้าด้วยความเร็วที่เร็วกว่าเป็นแรงผลักดันให้เธอพัฒนาประสิทธิภาพในการฝึกซ้อมทุกวัน ด้วยความสำเร็จอันน่าประทับใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถิตินักวิ่งมาราธอนที่อายุมากที่สุดในการแข่งขัน Tuyen Quang Provincial Marathon ในปี 2025 คุณ Bui Thi Tich หวังที่จะเผยแพร่จิตวิญญาณแห่งความรักในการออกกำลังกายให้กับชุมชน

“ดิฉันอยากแบ่งปันประสบการณ์เล็กๆ น้อยๆ และส่งต่อความรักในการออกกำลังกายให้กับคนรุ่นใหม่ เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับชมรมวิ่งจังหวัด และยังเป็นการส่งสารถึงนักกีฬารุ่นพี่คนอื่นๆ ว่าดิฉันก็เริ่มต้นจากศูนย์และบรรลุเป้าหมายเช่นกัน” คุณทิชกล่าวอย่างเปิดเผย

คุณเดือง มินห์ เงวี๊ยต เลขาธิการสหภาพเยาวชนจังหวัดเตวียนกวาง ยอมรับว่าการทำลายสถิติของนางบุย ถิ ติช ในฐานะนักวิ่งมาราธอนที่อายุมากที่สุด ด้วยวัย 73 ปี ได้สร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรุ่นใหม่ ความอดทน ความมุ่งมั่น และความหลงใหลใน กีฬา ของเธอได้พิสูจน์ให้เห็นว่าอายุไม่ใช่อุปสรรคสำหรับเราในการบรรลุเป้าหมายและใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้นและมองโลกในแง่ดี

การเดินทางของนางทิชเพื่อพิชิตสนามแข่งได้ส่งสารอันทรงพลังเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี เกี่ยวกับการรักษาสมรรถภาพทางกายเพื่อมีชีวิตที่มีความสุขและมีคุณภาพ

เรื่องราวของนางสาวบุ่ย ถิ ติช จะเป็นแรงบันดาลใจอันยิ่งใหญ่ให้กับเยาวชนของเตวียนกวางให้มุ่งมั่นฝึกฝนร่างกายและสร้างขบวนการกีฬาที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาโดยรวมของจังหวัด” นางสาวเหงียนกล่าว

ที่มา: https://thanhnien.vn/vdv-dac-biet-chinh-phuc-duong-dua-marathon-nghi-luc-phi-thuong-o-tuoi-73-185251023173210123.htm