ทำไมผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปจึงจำเป็นต้องตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำ?

สมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา (American Heart Association) ระบุว่าความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นเมื่อเลือดถูกดันผ่านผนังหลอดเลือดมากเกินไป เมื่อเวลาผ่านไป ภาวะนี้จะทำลายหลอดเลือดและเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพหลายประการ เช่น หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หัวใจล้มเหลว โรคไต การสูญเสียการมองเห็น และภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพอเมริกัน Healthline

ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไปควรตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงต่อโรคนี้

เมื่อพูดถึงการอ่านค่าความดันโลหิต เราจะดูตัวเลขสองตัว: ความดันโลหิตซิสโตลิก ซึ่งเป็นความดันบนหลอดเลือดเมื่อหัวใจเต้น และความดันโลหิตไดแอสโตลิก ซึ่งเป็นความดันเมื่อหัวใจคลายตัว

สถาบันแห่งชาติว่าด้วยผู้สูงอายุ (National Institute on Aging) ระบุว่าในผู้ใหญ่ ความดันโลหิตปกติจะอยู่ที่ประมาณ 120/80 มิลลิเมตรปรอท กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความดันโลหิตซิสโตลิกไม่เกิน 120 และความดันโลหิตไดแอสโตลิกไม่เกิน 80 ความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นเมื่อค่าความดันโลหิตเกิน 130/80 มิลลิเมตรปรอท

สำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป จำเป็นต้องตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำ เนื่องจากเป็นกลุ่มอายุที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดความดันโลหิตสูง การตรวจพบโรคตั้งแต่ระยะแรกจะช่วยควบคุมความดันโลหิตได้ดี และป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอื่นๆ ในอนาคต

เหตุผลอีกประการหนึ่งที่ความดันโลหิตสูงพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี เนื่องมาจากระบบหลอดเลือดของเราเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Frontiers in Genetics

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อเราอายุมากขึ้น เส้นใยอีลาสตินซึ่งประกอบด้วยโปรตีนอีลาสตินในผนังหลอดเลือดจะทำงานน้อยลง ในเวลานั้น หน้าที่ของการหดตัวของหลอดเลือดจะถูกถ่ายโอนไปยังเส้นใยคอลลาเจนที่มีความแข็งกว่า ส่งผลให้ความสามารถในการหดตัวและขยายตัวของหลอดเลือดลดลง ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้น

เรายังมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญของเราช้าลงและระดับฮอร์โมนหลายชนิดลดลง องค์ประกอบของร่างกายเราเปลี่ยนแปลงไปเมื่อมวลกล้ามเนื้อลดลงและมวลไขมันเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้เราเพิ่มน้ำหนักได้ง่ายขึ้น การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูงหรือเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคนี้

โชคดีที่ความดันโลหิตสูงสามารถควบคุมได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการใช้ยา ในหลายกรณี แพทย์จะแนะนำให้ผู้ป่วยควบคุมความดันโลหิตด้วยการรับประทานอาหารและออกกำลังกายโดยไม่ใช้ยา หากวิธีนี้ไม่ได้ผล แพทย์จะเริ่มสั่งจ่ายยาให้ ตามข้อมูลของ Healthline

ที่มา: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-tren-50-tuoi-can-kiem-tra-huet-ap-thuong-xuyen-18524053100523642.htm