ความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นเมื่อเลือดถูกดันผ่านผนังหลอดเลือดมากเกินไป ตามข้อมูลของสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา เมื่อเวลาผ่านไป ภาวะนี้จะทำลายหลอดเลือดและเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพหลายประการ ได้แก่ หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หัวใจล้มเหลว โรคไต การสูญเสียการมองเห็น และภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)
ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไปควรตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงต่อโรคนี้
เมื่อพูดถึงความดันโลหิต เราจะพิจารณาตัวเลขสองตัว คือ ความดันโลหิตซิสโตลิก ซึ่งเป็นความดันบนหลอดเลือดขณะที่หัวใจเต้น และความดันโลหิตไดแอสโตลิก ซึ่งเป็นความดันขณะที่หัวใจคลายตัว
สถาบันแห่งชาติว่าด้วยผู้สูงอายุ (National Institute on Aging) ระบุว่าในผู้ใหญ่ ความดันโลหิตปกติจะอยู่ที่ประมาณ 120/80 มิลลิเมตรปรอท กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความดันโลหิตซิสโตลิกไม่เกิน 120 และความดันโลหิตไดแอสโตลิกไม่เกิน 80 ความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นเมื่อค่าความดันโลหิตเกิน 130/80 มิลลิเมตรปรอท
สำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป จำเป็นต้องตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำ เนื่องจากเป็นกลุ่มอายุที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดความดันโลหิตสูง การตรวจพบโรคตั้งแต่ระยะแรกจะช่วยควบคุมความดันโลหิตได้ดี และป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอื่นๆ ในอนาคต
เหตุผลอีกประการหนึ่งที่ความดันโลหิตสูงพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี เนื่องมาจากระบบหลอดเลือดของเราเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Frontiers in Genetics
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อเราอายุมากขึ้น เส้นใยอีลาสตินซึ่งทำจากโปรตีนอีลาสตินในผนังหลอดเลือดจะทำงานน้อยลง ในเวลานั้น หน้าที่ของการขยายตัวของหลอดเลือดจะถูกถ่ายโอนไปยังเส้นใยคอลลาเจนที่มีความแข็งกว่า ส่งผลให้ความสามารถในการขยายตัวของหลอดเลือดลดลง และทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น
เรายังมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญของเราช้าลงและระดับฮอร์โมนหลายชนิดลดลง องค์ประกอบของร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปเมื่อมวลกล้ามเนื้อลดลงและมวลไขมันเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ง่ายขึ้น การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูงหรือเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคนี้
โชคดีที่ความดันโลหิตสูงสามารถควบคุมได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการใช้ยา ในหลายกรณี แพทย์จะแนะนำให้ผู้ป่วยควบคุมความดันโลหิตด้วยการรับประทานอาหารและออกกำลังกายโดยไม่ใช้ยา หากวิธีนี้ไม่ได้ผล แพทย์จะเริ่มสั่งจ่ายยาให้ ตามข้อมูลของ Healthline
ที่มา: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-tren-50-tuoi-can-kiem-tra-huyet-ap-thuong-xuyen-18524053100523642.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)