18 yaşında karaciğer yağlanması, siroz ve kanser riskini artırıyor

108 Askeri Merkez Hastanesi'nde şiddetli yağlı karaciğeri olan hastalara yönelik kilo verme ameliyatı - Fotoğraf: BVCC

Yağlı karaciğeri olan kişilerde siroz ve karaciğer kanseri riski normale göre 150 kat daha fazladır.

Birçok gençte yağlı karaciğer hastalığı var

Doktorlar, sağlık kontrolleri sonucunda çok sayıda gencin karaciğer yağlanması sorunuyla karşı karşıya kaldığını söyledi.

Bay NVT (18 yaşında, Hanoi ) obezdi ve tedavi gördü. Test sonuçları karaciğerinin aşırı yağlı olduğunu gösterdi. Hasta T.'nin tüm karaciğeri beyaz yağ parçacıklarıyla kaplıydı.

Bay D.MH (42 yaşında, Hanoi) sadece şişman insanlar değil, zayıf, yorgun, iştahsız ve sık sık mide ağrıları çekiyor. Muayenesinde ayrıca 3-4 derece yağlı karaciğer teşhisi konuldu.

108 Merkez Askeri Hastanesi Sindirim Cerrahisi Bölüm Başkanı Doçent Nguyen Anh Tuan, bunların alkolsüz yağlı karaciğerin tipik vakaları olduğunu söyledi. Alkolsüz yağlı karaciğer genellikle obez, tip 2 diyabet hastası, dislipidemi veya metabolik sendromu olan kişilerde görülür.

Hanoi'deki ultrason uzmanı Doktor Dao Thi Kim Ngan, yağlı karaciğerin aynı zamanda hepatik steatoz olarak da bilindiğini söyledi. Karaciğerde yağ birikmesi, karaciğer ağırlığının %5'inden fazla olması durumudur. Hastalık, ultrasonda giderek daha sık görülmektedir.

On yıl önce, ultrasonda sadece 45 yaş üstü, çok fazla alkol ve bira tüketen 1-2 erkekte hepatit tespit edilirken, şimdi her gün 7-8 yaş arası çocuklar da dahil olmak üzere her yaştan 8-12 vaka görülüyor ve bu vakalar özellikle 20-30 yaş arası gençlerde artış gösteriyor.

Hung Viet Onkoloji Hastanesi'nden Tran Anh Tuan, yağlı karaciğerin modern yaşamda endişe verici bir sağlık sorunu haline geldiğini söyledi. İstatistikler, Vietnam halkının yaklaşık %20-30'unun yağlı karaciğer hastalığına sahip olduğunu, obez kişilerde bu oranın %57,5-74'e, tip II diyabetin %10-75'ine ve hiperlipideminin %20-92'sine çıktığını gösteriyor.

Vietnam Karaciğer ve Safra Derneği'nin istatistiklerine göre yetişkin Vietnam nüfusunun yaklaşık %50-60'ında yağlı karaciğer hastalığı bulunmaktadır.

Karaciğeri beyaz yağla kaplı 18 yaşında genç adam - Fotoğraf: BVCC

Aşırı beslenmeye bağlı yağlı karaciğer

Uzmanlar, insanların yaşam standartlarının iyileşmesiyle birlikte yağlı karaciğer hastalığının da arttığını söylüyor. Normalde karaciğerde az miktarda yağ bulunur, ancak yağ miktarı karaciğer ağırlığının %5-10'undan fazlaysa, çok tehlikeli komplikasyonlara yol açabilir.

Karaciğer biyopsisine göre yapılan sınıflamaya göre yağlı karaciğer 3 seviyeye ayrılır: Hafif (yağ oranı karaciğer ağırlığının %5-10'unu oluşturur), orta (yağ oranı karaciğer ağırlığının %10-25'ini oluşturur), şiddetli (yağ oranı karaciğer ağırlığının %30'undan fazla)

Yağlı karaciğerin nedenleri arasında yaşam alışkanlıkları, aşırı yağlı beslenme, çok fazla şeker tüketimi, çok fazla alkol tüketimi, çok oturma, egzersiz eksikliği, stres ve hatta ailede obez biri varsa genetik bile olabilir... Ayrıca arsenik, fosfor veya kurşun içeren kirli havaya sahip bir ortamda çalışmak da karaciğer zehirlenmesine neden olur.

Usta Tuan, karaciğerin vücudun metabolizma merkezi rolünü oynadığını, yağların metabolize edilip depolandığı yer olduğunu analiz etti. Bağırsaklar yoluyla emilen yağlar, karaciğerde "yoğunlaşarak" trigliseritlere, fosfolipitlere, kolesterol esterlerine ve lipoproteinlere dönüştürülerek vücudun diğer bölgelerine taşınır.

Dolayısıyla vücudun ihtiyacından fazla beslenmesi durumunda, "fazlalık" enerji depolamak için yağa dönüşecektir.

Vücuttaki yağ miktarı çok "fazla" olduğunda veya karaciğerdeki metabolik bozukluklar çoğunlukla deri altında "yoğunlaşarak" obeziteye, kanda "dolaşarak" yüksek kan yağlarına ve karaciğerde birikerek yağlı karaciğer hastalığına neden olur. Bu nedenle, göbek yağı ve obezitesi olan kişilerde yağlı karaciğer riski normal insanlara göre 4-5 kat daha fazladır.

Dikkat edilmesi gereken işaretler

Yağlı karaciğer hastalığının erken evrelerinde genellikle belirgin belirtiler görülmez, bu nedenle insanlar hastalığı kolayca görmezden gelir. Yorgunluk, iştahsızlık, iştahsızlık, hazımsızlık gibi yaygın belirtiler, birçok kişinin bunun sıradan bir hastalık olduğunu düşünmesine neden olur.

Karaciğerdeki yağlanma oranı hızlı bir şekilde arttığında, karaciğer "hızla yağlanır", karaciğer yüzeyi gerilir, hasta sağ hipokondriumda ağrı veya ağırlık hisseder. Bunu karaciğer enzimlerinde artış izler ve sarılık, akne, kaşıntı, alerji, kurdeşen gibi daha fazla semptom ortaya çıkar.

Karaciğerde uzun süreli yağ birikimi, karaciğerdeki yağ asitlerinin "yıkılma" sürecini yavaşlatır, karaciğer hücreleri "deforme olur" ve karaciğer fonksiyonları bozulur. Yağlı karaciğeri olan kişilerde, zamanında teşhis edilip tedavi edilmezse siroz ve hatta karaciğer kanseri gibi riskler ortaya çıkar.

Yağlı karaciğerin birçok nedeni vardır, ancak en yaygın olanları alkol, aşırı kilo ve obezitedir. Bazı hastalıklar nedeniyle: yüksek kan yağları, diyabet, lipid bozuklukları olan kişilerde... yağlı karaciğer riski yüksektir; veya insülin direnci, hızlı kilo kaybı, genetik faktörler nedeniyle. Bazı ilaçların yan etkileri veya ilaçların yanlış kullanımı nedeniyle.

Karaciğerinizi sağlıklı tutmanın yolları

- Sağlıklı kiloyu korumak: Kalori ve enerji alımının izlenmesini gerektirir.

- Düzenli egzersiz: İnsülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur, metabolizmayı destekler, kilo ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur. Egzersiz aynı zamanda uykuyu da iyileştirir.

- İlaç kullanımını sınırlayın: Reçete edildiği şekilde doğru dozu alın ve yalnızca doktorunuzun reçete ettiği ilaçları kullanın.

- Kan basıncını kontrol edin: Yüksek kan basıncı, kalp damar hastalıkları, hafıza kaybı ve karaciğer yağlanması riskini artırır.

- İnsülin direncini azaltır: İnsülin direnci diyabet hastalığına neden olur.

"İlaç" olarak kullanılan gıda, tedavi yeteneğine %50 katkıda bulunur

Uzmanlar, doğru ve makul bir beslenmenin tedavi değerinin yüzde 50'sini oluşturduğunu söylüyor.

Yağlı karaciğer hastalığı olan kişilerin, kan yağlarını ve karaciğerden taşınan yağı azaltmak için beslenmelerindeki hayvansal yağları sınırlamaları gerekir. Bu sayede karaciğer üzerindeki yük azalır. Hayvansal yağ yerine susam yağı, soya yağı, zeytinyağı ve balık gibi bitkisel yağlar tüketilebilir.

Kolesterol açısından zengin gıdaların tüketimini azaltın: Hayvansal organlar, hayvan derisi, yumurta sarısı... Zencefil, sarımsak, acı biber, karabiber, alkol, kahve, koyu çay gibi çok baharatlı yiyecek ve içeceklerden kaçının... Yağlı karaciğer hastalığının belirtilerini hissettiğinizde hemen alkol almayı bırakın.

Hanoi Doğu Tıbbı Derneği'nden Doktor Tong Thi Bich Thuy, geleneksel tıpta yağlı karaciğerin "birikim" belirtileri kategorisine girdiğini söyledi. Bu dönemde karaciğer için ideal menü; mısır, kereviz ve shiitake mantarıdır... Bunlar kandaki ve karaciğer hücrelerindeki kolesterolü düşürme etkisine sahiptir. Protein içeren besinlerin tüketimi karaciğerin kapasitesine uygun olmalıdır.

Bazı besinler "yağ azaltma" özelliğine sahip "ilaç" olarak kabul edilir: bezelye, taze olgun domates, kereviz, balık nanesi, sarımsak, soya yağı, sarı biber, Malabar ıspanağı, muz çiçeği. Kullanılabilecek meyveler ise greyfurt, olgun elma, portakal, mandalina, limon... Günlük beslenmenizde sebze ve meyvelerin, özellikle de karaciğeri soğutma etkisi olan yeşil sebzelerin, krizantem yeşilliklerinin, su ıspanağının miktarını artırın.

Kaynak: https://tuoitre.vn/18-tuoi-mo-da-phu-trang-gan-nguy-co-xo-gan-ung-thu-cao-20240924224418032.htm