İdrar yolu enfeksiyonu olan kişiler için son derece faydalı olan 4 bitki türü

İdrar yolu enfeksiyonları, bakterilerin idrar yoluna girmesi ve iltihaplanmaya neden olmasıyla ortaya çıkar. Sağlık web sitesi Healthline'a (ABD) göre, hastalık genellikle üretra ve mesaneyi, ancak bazen de zamanında tedavi edilmezse böbrekleri etkiler.

Koyu pembe renkteki kızılcıklar, bakterilerin idrar yolu duvarlarına yapışmasını önlemeye yardımcı olan proantosiyanidinler açısından zengindir.

Herkes idrar yolu enfeksiyonuna yakalanabilir. Ancak kadınlar, vücut yapıları nedeniyle erkeklerden daha hassastır. Ayrıca, kısa üretra, kadınlarda bakterilerin mesaneye girmesini kolaylaştırır.

İdrar yolu enfeksiyonlarının yaygın belirtileri arasında sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma hissi, bulanık veya kanlı idrar, pelvik ağrı ve diğer belirtiler bulunur. İdrar yolu enfeksiyonu olan kişiler antibiyotik almanın ve bol su içmenin yanı sıra aşağıdaki bitkileri de tüketmelidir:

Kızılcık

Kızılcıklar koyu pembe renktedir ve doğal olarak ekşi bir tada sahiptir. Güçlü antibakteriyel özelliklere sahip proantosiyanidinler açısından zengindir. Proantosiyanidinler, bakterilerin idrar yolu duvarlarına yapışmasını önleyerek enfeksiyonların kontrol altına alınmasına yardımcı olur.

İdrar yolu enfeksiyonu olan birçok kişide tekrarlayan enfeksiyonlar görülür. Kızılcık yemek veya içmek bu riski azaltmaya yardımcı olabilir.

Karpuz

Karpuz, su içeriği çok yüksek bir meyvedir. Bu sayede karpuz, su ihtiyacını karşılar ve vücutta emilen su miktarını artırır. Bu, idrar yolu enfeksiyonu olan kişiler için çok önemlidir. Dahası, karpuz sitrülin ve arginin gibi antibakteriyel bileşikler de içerir.

Yaban mersini

Koyu mavi renkteki yaban mersini, koyu pembe kızılcıklarla akrabadır. Yaban mersini, güçlü anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip bileşikler olan antosiyaninler içerir. Düzenli yaban mersini tüketimi, idrar yolu iltihabını azaltmaya ve zararlı bakterilerin çoğalmasını önlemeye yardımcı olarak tekrarlayan enfeksiyon riskini azaltabilir.

Zerdeçal

Kurkumin, zerdeçala karakteristik sarı rengini veren ve çok iyi anti-enflamatuar özelliklere sahip bir maddedir. Günlük beslenmenize zerdeçal eklemek, idrar yollarındaki iltihabı azaltmaya ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Healthline'a göre, yemeklerinize zerdeçal tozu eklemek veya zerdeçal çayı içmek vücudunuzun kurkumini daha iyi emmesine yardımcı olabilir.

Kaynak: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm