Karpuz yemenin prostat üzerinde beklenmedik etkileri var

Tuyến tiền liệt là tuyến có kích thước nhỏ bằng quả óc chó nằm bên dưới bàng quang. Tuyến nội tiết này tạo ra tinh dịch, tham gia vào quá trình chuyển testosterone thành dihydrotestosterone. Đây là loại hoóc môn chịu trách nhiệm cho sự phát triển giới tính ở nam giới, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Ăn dưa hấu có tác dụng không ngờ tới tuyến tiền liệt- Ảnh 1. — Karpuz, prostat kanseri riskini önlemeye yardımcı olan besin öğelerine sahiptir.

Prostat hastalığı riskini önlemek için erkeklerin sağlıklı beslenmesi, yeterli D vitamini alması, düzenli egzersiz yapması, stresi kontrol altında tutması, sigara içmemesi ve sağlıklı bir kiloda kalması gerekir. Prostat kanseri riskiyle karşı karşıyaysanız... , özellikle yüksek risk grubundaki erkeklerin düzenli tarama yaptırmaları gerekiyor.

Antioksidan likopen açısından zengin meyveler tüketmek de prostat kanserini önlemeye yardımcı olur. Karpuz likopen açısından zengindir. 100 gram karpuz 4,8 mg likopen içerir. Karpuza karakteristik kırmızı rengini veren ve prostat kanseri riskini azaltmaya yardımcı olan bu antioksidandır.

Journal of Molecular Sciences dergisinde yayınlanan bir araştırma, likopenin prostat kanseri hücrelerinin büyümesini engellediğini gösteriyor. Çalışmada ayrıca, likopenin kanser hücrelerinin vücuttaki diğer bölgelere metastaz yapma yeteneğini azaltma etkisine sahip olduğu da bulundu.

Karpuzdaki besinler bununla da sınırlı değil, prostat büyümesi semptomlarını azaltma etkisine de sahiptir. Prostat büyümesi, vücudun yaşlanma süreciyle aynı anda ortaya çıkar ve hormon seviyelerinde ve testis hücrelerinde değişikliklere neden olur.

İyi huylu prostat büyümesi yaygındır. Prostat kanseri riskini artırmasa da idrar yapmada zorluk, sık idrara çıkma ve idrarda kan gibi belirtiler yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir.

The Journal of Nutrition dergisinde yayınlanan bir araştırma, karpuz yemenin prostat büyümesi semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini ve hatta durumun kötüleşmesini önleyebileceğini buldu.

Medical News Today'e göre karpuz sağlığa faydalı olsa da, karpuza alerjisi olan, kan şekerini kontrol altında tutmaya çalışan veya hassas bir sindirim sistemine sahip olan kişiler karpuz yerken dikkatli olmalı.

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı