Balgam söktürücüler, mukusa nem katarak yapışkanlığını azaltan ve öksürerek atılmasını kolaylaştıran, böylece solunum yollarından balgam veya mukusun temizlenmesine yardımcı olan maddelerdir.
1. Balgam söktürücüler nasıl etki eder?
Öksürük söktürücüler, öksürüğü tedavi etmek için kullanılan bir ilaç grubu olmasına rağmen, öksürüğü baskılamaz, aksine solunum sisteminde mukus birikmesini önlemeye yardımcı olur. Bu önemlidir çünkü mukus öksürerek dışarı atılması, vücudun mikroorganizmaları, yab cisimleri ve fazla mukusu solunum yollarından uzaklaştırma yöntemidir.
Balgam söktürücüler, öksürüğü tedavi etmek için diğer ilaçlarla birlikte yardımcı tedavi olarak da kullanılır. İlaçlara ek olarak, balgamı gevşetmeye yardımcı olabilecek çeşitli doğal yöntemler de mevcuttur.
 |
| Meyan kökü, balgamı inceltmeye ve öksürüğü azaltmaya yardımcı olan kimyasallar içerir. |
2. Balgamı söktürmeye yardımcı bazı doğal yöntemler
- Su: Su, mukusun nem içeriğini artırarak atılmasını kolaylaştırır. Bol su içerek veya bitki çayı şeklinde tüketerek balgam söktürücü olarak su kullanabilirsiniz.
Ayrıca, ağzınızı tuzlu suyla çalkalayabilir, nemlendirici kullanabilir veya buhar soluyabilirsiniz... bunların hepsi benzer etkiler yaratabilir.
- Bal: Bal, uzun zamandır öksürüğü ve burun tıkanıklığını gidermek için kullanılmaktadır ve yapılan çalışmalar balgam söktürücü özelliğinin etkili olduğunu kanıtlamıştır. Balı balgam söktürücü olarak kullanmak için, bir bardak ılık suya bir çay kaşığı bal ekleyin ve gün boyunca bu karışımı için. Ancak, 1 yaşın altındaki çocuklara bal vermeyin.
- Zencefil: Hem ilaç hem de gıda olarak yaygın olarak kullanılır. Zencefil, tıkanıklığı azaltır ve balgam söktürücü görevi görür. Kullanmak için, zencefil kökünü ezin ve birkaç dakika suyla kaynatın, ardından gün boyunca yavaş yavaş yudumlayın.
Ancak, kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız zencefil kullanmamanız gerektiğini belirtmek önemlidir. Zencefil yüksek dozlarda kan basıncını düşürür, bu nedenle tansiyon ilacı kullanıyorsanız kullanmaktan kaçının.
- Sarımsak: Sarımsağın birçok kullanım alanı vardır ve dünyanın her yerinde yetiştirilir. Tıbbi özelliklere sahip allisin adı verilen bir kimyasal içerir. Sarımsağı ezip sıcak suya ekleyerek buhar inhalasyonu yaparsanız öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca sarımsağı ezip balla karıştırıp günde üç kez bir çay kaşığı içebilirsiniz. Ancak, antikoagülan ilaç kullanıyorsanız sarımsak tüketmekten kaçının.
- Fesleğen: Bu bitki balgamı inceltmeye yardımcı olur. Kullanmak için, yaklaşık 10 fesleğen yaprağını 5 diş sarımsakla birlikte bir bardak suda 10 dakika kaynatın. Karışımın soğumasını bekleyin ve günde üç kez için. Ayrıca kaynar suya birkaç damla fesleğen yağı ekleyip buhar inhalasyonu için de kullanabilirsiniz.
Ancak hamileyseniz, hamile kalmayı planlıyorsanız veya diyabet ya da hipotiroidiniz varsa fesleğen tüketmekten kaçınmalısınız.
- Meyan kökü: Meyan kökü, Avrupa ve Asya'nın belirli bölgelerine özgü bir bitkidir. İçerdiği kimyasallar sayesinde mukus salgılarını incelterek bazı cerrahi işlemlerden sonra boğaz ağrısı oluşumunu azaltabilir.
Bir fincan suya yarım çay kaşığı meyan kökü ekleyin ve 10 dakika kaynatın, ardından bu çayı için. Ayrıca bir fincan ılık suya yarım çay kaşığı meyan kökü ekleyip günde üç kez gargara yapabilir veya meyan kökü şekerlemesi yiyebilirsiniz.
Ancak, yüksek tansiyonunuz varsa meyan kökü kullanmaktan mutlaka kaçının.
- Nane: Nane, boğaz ve göğüs enfeksiyonlarının belirtilerini hafifletebilen mentol içerir. Nane yağı aynı zamanda antispazmodiktir; solunum yolundaki kas spazmlarını hafifletir veya azaltır.
Nane yağını balgam söktürücü olarak kullanmak için, sıcak suya bir damla nane yağı ekleyin ve buharını soluyun. Ayrıca nane çayı da içebilirsiniz, ancak nane yağının mide yanmasına ve kusmaya neden olabileceğini unutmayın. Nane esansiyel yağı çocuklar ve kadınlar için zehirli olabilir.
- Okaliptüs yağı: Okaliptüs, balgamı gevşetmek ve burun tıkanıklığını gidermek için birçok öksürük pastili, inhalatör ve spreyde kullanılır. Ayrıca suya iki damla okaliptüs yağı ekleyerek buhar inhalasyonu şeklinde de kullanabilirsiniz. Ancak okaliptüs yağı ağız yoluyla alındığında zehirlidir.
suckhoedoisong.vn'ye göre
[reklam_2]
Kaynak bağlantısı
Yorum (0)