Elektrolitler düşük olduğunda vücutta neler olur?

Elektrolitler, su dengesi, atıkların atılması ve kan basıncının düzenlenmesi gibi birçok vücut fonksiyonunun sürdürülmesinde önemli rol oynar.

Vücuttaki başlıca elektrolitler kalsiyum, klorür, magnezyum, fosfat, potasyum ve sodyumdur.

Elektrolit dengesizliğine yol açabilecek birçok neden vardır. Vücut, her gün yiyecek ve su yoluyla elektrolitleri emer.

Kötü beslenme, çok fazla veya az su içme, kusma, ishal veya aşırı terleme de elektrolit seviyelerini önemli ölçüde azaltır.

Konjestif kalp yetmezliği, tiroid bozuklukları, akciğer hastalığı, böbrek hastalığı, kanser, siroz veya sepsis gibi bazı tıbbi durumlar da vücudun elektrolit dengesini etkileyebilir.

ABD'de beslenme uzmanı olarak çalışan Carrie Madormo, vücudun elektrolit dengesizliğine verdiği tepkileri paylaştı.

Elektrolitler genel sağlıkta önemli rol oynar.

Baş ağrısı

Vücuttaki sodyum seviyesinin çok düşük olması (hiponatremi olarak bilinir), suyun hücrelere girmesine ve şişmeye neden olabilir. Beyin hücreleri şiştiğinde, kişide kalıcı baş ağrılarının yanı sıra kafa karışıklığı, sinirlilik, yorgunluk ve hatta nöbetler gibi belirtiler görülebilir.

Bilişsel bozukluklar

Magnezyum, fosfat ve sodyum sinir sistemi için önemlidir, sinirlerin sinyal iletmesine yardımcı olur ve beyin fonksiyonlarını korur.

Elektrolit seviyeleri düştüğünde kişide kafa karışıklığı, huzursuzluk veya yönelim bozukluğu görülebilir.

Yorgun

Hiponatremi ve magnezyum, fosfat ve potasyum eksiklikleri halsizlik ve yorgunluğun yaygın nedenleridir.

Susuz

Sodyum ve klorür, vücuttaki su seviyelerini kontrol etmede ve pH'ı düzenlemede iki önemli faktördür. Bu iki maddenin seviyeleri çok düşük olduğunda, vücut eksikliği gidermek için susuzluk tepkisini tetikleme eğilimindedir.

Kuru cilt

Dehidrasyon genellikle elektrolit dengesizliğine neden olur. Vücut susuz kaldığında, düzgün çalışması için yeterli suya sahip olmaz ve bu da kuru, kaşıntılı ve tahriş olmuş cilt gibi semptomlara yol açar.

Düzensiz kalp atışı

Vücudun kalbin işlevini desteklemek için yeterli kalsiyum, magnezyum ve potasyuma ihtiyacı vardır. Bu besinler eksik olduğunda kalp çok hızlı, çok yavaş veya düzensiz atabilir.

Kramplar

Magnezyum, kalsiyum veya potasyum eksikliği olan kişiler kaslarının sık sık sertleştiğini, ağrıdığını veya anormal şekilde kasıldığını fark edebilirler.

Kabızlık

Elektrolit seviyeleri, özellikle magnezyum, potasyum ve kalsiyum düşük olduğunda, sindirim sistemindeki düz kaslar normal şekilde kasılamadığı için sindirim süreci yavaşladığından, kişilerde kronik kabızlık görülebilir.

Konvülsiyon

Ciddi hipokalsemi veya hiponatremi vakaları, bebeklerde ve küçük çocuklarda daha tehlikeli bir durum olan nöbetlere yol açabilir.

Komada

Sodyum seviyesi çok düştüğünde beyin hücreleri düzgün çalışamaz, bu da bilişsel bozukluğa ve koma riskine yol açar.

Zamanında müdahale edilmediği takdirde hastada uzun süreli bilinç kaybı durumu ortaya çıkabilir, buna nöbetler ve kalp durması gibi başka komplikasyonlar da eşlik edebilir.

Elektrolit dengesizliğinden şüphelenildiğinde hastalar test yaptırmak için bir sağlık kuruluşuna başvurmalıdır.

Kaynak: https://thanhnien.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-khi-chat-dien-giai-thap-185250219210925883.htm