Çocuklarınızın mutlu olmasını istiyorsanız, ebeveynlerin onlara 3 şeyi öğretmesi gerekir.

GĐXH - Çocuklarınızın daha mutlu olmasını istiyorsanız ebeveynler aşağıdaki ünlü uzmanların tavsiyelerine başvurabilirler.

Ebeveynlik tavsiyelerine gelince, Harvard Üniversitesi'nden Profesör Arthur Brooks ve Yale Üniversitesi'nden Profesör Laurie Santos, çocukların mutluluğu üzerine bir çalışma yaptı.

Yapılan araştırmalara göre mutlu çocukların yaşıtlarına göre daha başarılı olma, iş performanslarının daha iyi olması ve sosyal ilişkilerinin daha iyi olması ihtimali daha yüksek.

Ebeveynler mutlu olduğunda çocuklar da mutlu olur. İllüstrasyon fotoğrafı

İşte Brooks ve Santos'un mutlu çocuklar yetiştirmek için ebeveynlere verdiği en iyi ipuçlarından bazıları.

Çocuklarınıza olumlu etki edenler olmayı öğretin çünkü mutluluk bulaşıcıdır

Brooks ve Santos, mutluluğun bulaşıcı olduğu konusunda hemfikir. Ebeveynler mutlu olduğunda çocuklar da mutlu olur.

Brooks, Harvard Business Review'da ailelerde gördüğü bir numaralı sorunun olumsuzluğun yayılması olduğunu söyledi.

Bu, her birimize tam tersini yapmayı, ailelerimize "mutluluk virüsünü" enjekte etmeye çalışmayı ve bunu bilinçli bir şekilde yapmayı öğretiyor.

Araştırmalara göre bulaşıcılık tüm duygular için geçerli. Bu nedenle ebeveynler, çocuklarının da aynı şekilde davranmasını istiyorlarsa sağlıklı davranmalıdırlar.

Santos , "İyi ya da kötü, ebeveynlerin çocuklarının duyguları ve kaygı düzeyleri üzerinde büyük bir etkisi var" diyor.

Eğer ebeveynler çocuklarının notları veya sosyal ilişkileri konusunda kaygı duyuyorlarsa, çocuklar bu kaygıyı hayatlarına taşıyacaklardır.

Kaygınızı yönetmek ve kendinize karşı biraz şefkat göstermek (kişisel hayatınızdaki stresi azaltmak için işten izin almak da buna dahildir) gerçekten yardımcı olabilir.

Çocuklara olumsuz duyguların normal olduğunu öğretmek

"Bazen üzülüyoruz, endişeleniyoruz, hayal kırıklığına uğruyoruz, her neyse. Bunların hepsi çok normal şeyler. Bu şeyler yetişkinler için zorluklara yol açıyor ve özellikle çocuklar için zor olabiliyor," diye paylaştı Profesör Santos.

Çocuklarını mutsuz bir durumda gören anne babalar, çoğu zaman şakalar yaparak, onları alışverişe götürme, hediye alma, şeker veya yeni bir oyuncak alma vaadiyle onları neşelendirmek için koşuştururlar.

Bu geçici çözümler, çocuğun olumsuz duygularını tamamen ortadan kaldırmaz. Aslında, ebeveynlere farkında olmadan olumsuz duygulardan nasıl kaçınacaklarını öğretir.

Çocukları yaşlarına uygun tehlike seviyesiyle karşılaşabilecekleri sorunlara hazırlayın. İllüstrasyon fotoğrafı

Çocuklara dünyadan korkmamayı öğretin

Dünya olumsuzluklarla dolu ama ebeveynler çocuklarını her türlü kötü senaryoya hazırlamaya çalışırlarsa onları korkutma riskiyle karşı karşıya kalırlar.

Profesör Brooks, "Bu durum çocukları güvende tutmayacak, onları kaygılı hale getirecek ve başarılı olma olasılıklarını azaltacaktır" diyor.

Brooks, The Atlantic'te yayınlanan 2021 tarihli ilgili bir psikoloji araştırmasında şunları söyledi: "Çocuklar ayrıca işlerini sevmeme ve akranlarından daha düşük performans gösterme eğiliminde oluyorlar."

Brooks, çocukları yaşlarına uygun tehlike seviyeleriyle karşılaşabilecekleri sorunlara hazırlamayı öneriyor.

Ebeveynler çocuklarına her durumda yabancılardan korkmadan, yabancı birinin arabasına binmemeyi öğretebilirler.

Brooks, "Ebeveynler çocuklarına dünyanın korkutucu ve tehlikelerle dolu olduğunu öğretmemeli," dedi. "Bunun yerine, çocuklarına geleceğe inanmayı, iyi insanların var olduğunu ve her şeyin daha iyi olacağını öğretmeliler."

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-harvard-muon-con-la-dua-tre-hanh-phuc-cha-me-phai-day-chung-3-dieu-172250320142827734.htm