Güneş kremi kullanırken yapılan beş hata ve bunların nasıl düzeltileceği

Güneş kremi kullandıktan sonra ciltte kararma ve sivilceler oluşması, mutlaka kalitesiz bir üründen kaynaklanmaz; doğru kullanılmamasından da kaynaklanabilir.

Güneşli havaya çıkarken güneş kremi sürün ve geniş kenarlı bir şapka takın. (Görsel yalnızca illüstrasyon amaçlı olarak yapay zeka tarafından oluşturulmuştur.)

Güneş kremi sürmek, cildinizi UV ışınlarından korumanın olmazsa olmaz bir adımıdır; UV ışınları erken yaşlanmanın, koyu lekelerin, matlığın ve hatta cilt kanserinin başlıca nedenlerinden biridir. Ancak birçok insan, güneş kremini doğru şekilde kullansalar bile ciltlerinin hala koyulaştığından, sivilceye yatkın hale geldiğinden ve mat göründüğünden şikayetçi olmaktadır.

Dermatologlara göre, bunun nedeni, cildin koruyucu bariyerini sessizce tahrip eden ve erken yaşlanmaya yol açan, görünüşte zararsız hatalardır.

Yanlış güneş kremi türünü seçmek

Her ürün her cilt tipi için uygun değildir. Yağlı veya akneye eğilimli cilde sahip kişiler, mineral yağ, yoğun silikonlar veya parfümler içeren güneş kremlerinin gözenekleri kolayca tıkayıp sivilcelere neden olabileceğini fark edebilirler.

New York'ta (ABD) görev yapan dermatolog Dr. Shari Marchbein, özellikle Vietnam gibi tropikal iklimlerde, yağsız, gözenekleri tıkamayan ve hafif dokulu güneş kremleri tercih edilmesini öneriyor.

Yetersiz miktarda krem ​​sürmek.

Birçok insan gözeneklerin tıkanmasından korktuğu veya para tasarrufu yapmak istediği için az miktarda ürün kullanıyor. Gerçekte, ambalaj üzerindeki SPF değerinin gösterdiği korumayı elde etmek için, cildinizin her cm²'si için yaklaşık 2 mg güneş kremi uygulamanız gerekir; bu da yüz için 1/4 çay kaşığına eşdeğerdir.

Daha az ürün kullanırsanız, cildiniz neredeyse hiç korunmaz; bu da kararmaya, lekelere ve hatta güneş yanığına yol açabilir.

Kremi 2-3 saatte bir tekrar uygulamayın.

Ter, yağ ve yoğun güneş ışığının etkisiyle, güneş kreminin ilk tabakası aşınır ve koruyucu etkinliği azalır. Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi'nde yayınlanan bir çalışma, yeniden uygulanmadığı takdirde UV korumasının sadece 2 saat içinde %50'ye kadar azaldığını göstermiştir.

Dermatolog Sandra Lee (Dr. Pimple Popper) ayrıca şunları vurguladı: "Dışarıdaysanız, güneş kremini en az iki saatte bir yeniden sürmek için hatırlatıcılar ayarlayın."

Göz ve dudak çevresine güneş kremi sürmeyin.

Göz ve dudak çevresindeki cildin ihmal edilmesi de cilt tonu eşitsizliğinin bir nedenidir. Bu bölgeler hassas ve narin olup, yeterince korunmadıkları takdirde kararmaya ve kırışmaya çok yatkındır.

Birçok insan güneş kreminin gözlerini yakacağından endişe eder, ancak gerçekte çinko oksit ve titanyum dioksit gibi bileşenler içeren mineral güneş kremleri (fiziksel güneş kremleri) göz çevresi için güvenli ve nazik bir seçenektir.

Cildinizi güneşten korumayın.

Ciddi ama sıklıkla göz ardı edilen bir hata, güneş kremini güneşe karşı "tek kalkan" olarak kullanmaktır. Gerçekte, hiçbir ürün UV ışınlarına karşı %100 koruma sağlamaz.

Güneş kremi, geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü, güneşten koruyucu kıyafetler giymeyi ve güneşin en tepede olduğu saatlerde (10:00 - 16:00 arası) dışarı çıkmaktan kaçınmayı içeren kapsamlı bir güneşten korunma stratejisinin yalnızca bir parçasıdır.

Kaynak: https://baoquocte.vn/nam-sai-lam-va-cach-khac-phuc-khi-su-dung-kem-chong-nang-323373.html