Gece Terlemeleri: Ne Zaman Endişelenmelisiniz?
Bir doktor, gece terlemelerinin sadece sıcak havanın bir belirtisi olmadığını ve ciddi bir hastalığın belirtisi olabileceğini gösteren uyarı işaretlerini paylaştı.
 Terleme, vücudun vücut ısısını düzenlemesinin doğal bir yoludur ve sıcak bir yaz gecesinde terleme normaldir.
Ancak Express'e göre bir doktor, bu durumun bazen kanser de dahil olmak üzere ciddi sağlık sorunlarına işaret edebileceği konusunda uyardı.
Kansere bağlı gece terlemeleri en çok lösemi ve lenfomada görülür.
Hertfordshire'da yaşayan pratisyen hekim Dr. Suhail Hussain, gece terlemelerinin yaygın olduğunu ve insanların bildiği gibi sıcak gecelerde daha sık görüldüğünü söylüyor.
Ancak gece gündüz terliyorsanız bunun sadece sıcaktan kaynaklandığını düşünmeyin!
Çünkü gece terlemeleri ciddi bir enfeksiyonun, menopozun ve hatta kanserin belirtisi de olabilir.
Sağlık haberleriyle dolu yeni bir güne merhaba, Thanh Nien Online sağlık haberleri 20 Ağustos'ta yayınlanacak Gece terlemeleri: Ne zaman endişe vericidir? başlıklı makalemizi okumaya devam etmenizi öneririz. Ayrıca terlemeyle ilgili şu makaleleri de okuyabilirsiniz: Hava sıcak olmadığında bile çok terlemek hangi hastalığa işaret eder?; Acılı yiyecekler yediğinizde neden terlersiniz?...
Kaynamış suyu defalarca içmek kansere neden olur mu?
Suyun birçok kez kaynatılması, içerisinde kirlilik bulunmayan temiz bir su kaynağı olması, suyun güvenli bir şekilde saklanması ve kir ve bakteri bulaşmasını önleyecek şekilde kapatılması halinde zararlı değildir.
Suyu birçok kez kaynatmaya cesaret etmeyin
Bayan NTH (50 yaşında, Ho Chi Minh Şehri, Thu Duc Şehri'nde yaşıyor), ailesinin suyu kaynatmak ve sıcak tutmak için termos kullandığını söyledi. Bu su filtrelenmiş. Ancak her yemek pişirdiğinde soğuk su kullanmak zorunda kalıyor çünkü suyu tekrar kaynattığında suyun kimyasal yapısının değişip kansere yol açacağından korkuyor.
"Her su kullandığımda, su ısıtıcısına su eklemeye cesaret etmeden önce su tamamen bitene kadar düğmeye basmak zorunda kalıyorum. Bazı günler hepsini bitiremiyorum, bu yüzden gece boyunca hepsini dökmek zorunda kalıyorum ki bu da büyük bir su israfı, ama kaynamış suyun kansere neden olabileceği korkusu beni rahatsız ediyor," diye paylaştı Bayan H.
Suyu defalarca kaynatmak, eğer su temiz ve saf olmayan maddelerden arındırılmışsa zararlı değildir.
Benzer şekilde, Bayan HTQ (35 yaşında, Ho Chi Minh Şehri, Go Vap Bölgesi'nde yaşıyor), ailesinin küçük bir çocuğu olduğunu ve süt ve bebek mamasını karıştırmak için sık sık kaynar su kullandığını söyledi. Ancak, termos içinde saklanan kaynamış suyu kullanmaya cesaret edemiyor çünkü her kullandığında tekrar kaynatmak zorunda kalıyor ve bu da çok rahatsız edici.
"Kaynatılan suyun zehirli olduğunu duydum, bu yüzden kullanmaya cesaret edemiyorum. Doğru mu değil mi bilmiyorum, bu yüzden içim rahat olsun diye bir kez kaynatıyorum," dedi Bayan Q.
Sağlık haberleriyle yeni bir gün 20 Ağustos'ta Thanh Nien Online sağlık haberlerinde yayınlanan "Kaynamış suyu sık sık içmek kansere neden olur mu?" başlıklı makaleyi okumaya devam etmenizi öneririz . Ayrıca su içmeyle ilgili şu makaleleri de okuyabilirsiniz: Çok az mı yoksa çok fazla mı su içmek daha tehlikeli?; Alkali su içmek kanseri önlemeye yardımcı olur mu?...
Bu içecek özellikle sıcak bir günde sudan daha iyidir.
Son yapılan bir araştırmaya göre, süt sudan daha fazla su tutma kapasitesine sahip.
Etkili bir iyileşmenin önemli bir faktörü, gün içinde veya egzersizden sonra terleme yoluyla kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin yerine konması da dahil olmak üzere hidrasyondur.
Ancak su içmek, susuzluğu gidermenin tek yolu değildir. Times of India'ya (Hindistan) göre, yüksek su içeriğine sahip içecekler ve yiyecekler de susuzluğu gidermeye ve vücudun günlük ihtiyaç duyduğu su miktarını almasına yardımcı olabilir ve aynı zamanda vücut için gerekli bazı besinleri sağlayabilir.
Sütün sudan daha fazla su tutma kapasitesi vardır.
Su, insanların su ihtiyacını karşılamada harika bir iş çıkarsa da, İskoçya'daki St. Andrews Üniversitesi'ndeki bilim insanları tarafından çeşitli içeceklerin su ihtiyacını karşılama yeteneklerini değerlendiren bir çalışma, suyun insan vücudunda etkili bir şekilde çalışması için gereken bazı temel bileşenlerden yoksun olduğunu ortaya koydu. Özellikle sade suda bir miktar şeker, tuz ve yağ bulunmuyor.
Sağlık haberleriyle dolu yeni bir gün, Thanh Nien Online'ın 20 Ağustos tarihli sağlık haberlerinde "Bu içecek, özellikle sıcak günlerde sudan daha iyi " başlıklı makaleyi okumaya devam etmenizi öneririz. Ayrıca süt hakkında şu gibi diğer makaleleri de okuyabilirsiniz: Proteinli sütün daha şaşırtıcı faydalarını keşfedin; Yoğurt neden sıcak havalarda en iyi atıştırmalıktır?...
Ayrıca 20 Ağustos Pazar günü şu gibi pek çok sağlık haberi yer alıyor: ...
Sağlık haberleri ile yeni bir gün dilerim. Mutlu pazarlar ve ailenizle mutluluklar dilerim.
[reklam_2]
Kaynak bağlantısı

![[Fotoğraf] Başbakan Pham Minh Chinh, yolsuzluk, israf ve olumsuzlukla mücadele ve bunların önlenmesi konulu 5. Ulusal Basın Ödülleri Töreni'ne katıldı.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/31/1761881588160_dsc-8359-jpg.webp)




![[Fotoğraf] Da Nang: Su yavaş yavaş çekiliyor, yerel yetkililer temizlikten faydalanıyor](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/31/1761897188943_ndo_tr_2-jpg.webp)







































































Yorum (0)