Elleri sabunla yıkamak: Küçük bir şey, büyük anlam.

Günlük hayatta, sabunla el yıkamak gibi görünüşte basit bir eylem, kişinin kendi sağlığını ve toplumun sağlığını korumada son derece önemli bir rol oynar.

Dong Nai Eyaleti, Tam Hiep Mahallesi'ndeki Nguyen An Ninh İlkokulu'nda yatılı eğitim gören öğrenciler, yemek yemeden önce ellerini sabunla yıkıyorlar. Fotoğraf: Hanh Dung

Özellikle çeşitli bulaşıcı hastalıkların riskindeki mevcut artış bağlamında, elleri doğru zamanda sabunla düzgün bir şekilde yıkamak sadece kişisel hijyen alışkanlığı değil, aynı zamanda bazı tehlikeli hastalıklardan korunmaya etkili bir şekilde yardımcı olan bir "kalkan"dır.

İyi alışkanlıklar geliştirin

Dong Nai eyaletinin Trang Dai mahallesinde ikamet eden Bayan Tran Thi Lieu'nun ailesi, uzun yıllardır sabunla el yıkama alışkanlığını sürdürmektedir. Özellikle Covid-19 salgınının başlamasından bu yana, Bayan Lieu sabunla el yıkamaya daha da özen göstermektedir.

"Eşime, çocuklarıma ve aile üyelerime düzenli olarak yemek yemeden önce, tuvaleti kullandıktan sonra veya dışarıdan eve geldikten sonra ellerini sabunla yıkamalarını hatırlatıyorum. Sonuç olarak, ailedeki herkes ellerindeki bakterileri temizleme ve gözlerine, burnuna ve ağzına dokunmaktan kaçınma konusunda iyi bir iş çıkarıyor," dedi Bayan Lieu.

Dünya Sağlık Örgütü'ne (DSÖ) göre, elleri sabunla yıkamak ishal hastalıkları riskini %35'e kadar, akut solunum yolu enfeksiyonları riskini ise %45'e kadar azaltabilir. Bu, en basit, en ucuz ve son derece etkili hastalık önleme yöntemlerinden biridir.

Sadece ailelerde değil, il genelindeki birçok okulda da, öğrenciler birinci sınıfa başladıkları andan itibaren öğretmenler onlara ellerini nasıl doğru ve iyice yıkayacaklarını öğretiyorlar. Bu, öğrencilerin evde de uygulamaya devam edecekleri iyi alışkanlıklar edinmelerine yardımcı oluyor.

Sağlık kuruluşlarında doktorlar ve hemşireler, hastalarla ilgili her işlem veya talimat öncesinde sabun veya dezenfektan solüsyonlarla el yıkama kuralına titizlikle uyarlar. Özellikle ameliyathaneye girmeden önce doktorlar, hasta güvenliğini sağlamak için gerekli tüm el yıkama adımlarını uygularlar.

Dünya Sağlık Örgütü'ne (DSÖ) göre, eller her gün sayısız yüzey ve nesneyle doğrudan temas ederek bakteri ve virüslerin kolay taşıyıcısı haline gelir. Sabunla el yıkamak, mikropların çoğunu uzaklaştırarak hem kendine hem de başkalarına bulaşma riskini azaltır. Özellikle salgınlar sırasında, grip, COVID-19, el, ayak ve ağız hastalığı ve akut ishal gibi hastalıkları önlemek için doğru el yıkama çok önemli bir önlemdir.

Aslında, yapılan çalışmalar okullarda çocuklara düzenli olarak sabunla el yıkamaları öğretildiğinde, el, ayak ve ağız hastalıkları, bağırsak hastalıkları ve diğer bulaşıcı hastalık vakalarının sayısının önemli ölçüde azaldığını göstermiştir. Hastanelerde de sağlık çalışanlarının el hijyenine uyması, muayene ve tedaviler sırasında çapraz enfeksiyonu önemli ölçüde azaltmaktadır.

Etkili hastalık önleme

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve Sağlık Bakanlığı'nın tavsiyelerine göre, herkesin ellerini sabunla yıkaması gereken beş önemli zaman vardır. Bunlar: yemek hazırlamadan önce; yemek yemeden veya çocukları beslemeden önce; tuvaleti kullandıktan sonra; hasta birine baktıktan sonra; ve atık, çöp veya hayvanlarla temas ettikten sonra.

Ayrıca, eller kirlendiğinde, öksürdükten veya hapşırdıktan sonra, halka açık yerlerden eve döndükten sonra veya mikropların üreme alanı olabilecek para, kapı kolları ve telefonlara dokunduktan sonra elleri yıkamak gereklidir.

Dong Nai Sağlık Müdürlüğü Meslek İşleri Dairesi Başkan Yardımcısı Bayan Huynh Tu Anh, yüksek etkinlik sağlamak için, Sağlık Bakanlığı'nın rehberliğinde belirtilen 6 adımın tamamının en az 20 saniye boyunca uygulanması gerektiğini vurguladı. Bu adımlar şunlardır: avuç içleri, el sırtları, parmak araları, tırnaklar, parmak uçları, başparmaklar ve bilekler. Bakterileri ve virüsleri öldürmek ve yok etmek için sabun veya alkol bazlı dezenfektan (sabun ve temiz su bulunmuyorsa) kullanılması zorunludur.

Bayan Huynh Tu Anh şunları paylaştı: "Sabunla el yıkama alışkanlığı, küçük ve basit görünse de, hastalıkları etkili bir şekilde önlemede büyük bir etkiye sahiptir. Elbette bu alışkanlık bir gecede oluşamaz; aileden, okuldan ve toplumdan rehberlik ve düzenli hatırlatmalar gerektirir. Ebeveynler, küçük çocuklara ellerini doğru şekilde nasıl yıkayacaklarını öğretmede ve bu eylemi doğal bir günlük refleks haline getirmede ilk ve en önemli kişilerdir."

Ayrıca, her bireyin ellerini sık sık yıkayarak ve unuttuklarında başkalarına hatırlatmaktan çekinmeyerek kendini ve toplumu koruma bilincini artırması gerekir. Kurumlar, birimler ve okullar, herkesin bu uygulamayı yapabilmesi için uygun koşullar yaratmak amacıyla el yıkama lavaboları, sabun ve temiz su gibi yeterli olanakları sağlamalıdır.

Hanh Dung

Kaynak: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202510/rua-tay-voi-xa-phong-chuyen-nho-y-nghia-lon-8bf3f0d/