Soğuk yiyeceklerin boğaz ağrısına ve bademcik iltihabına neden olduğu doğru mu?

(Dan Tri) - Sıcak günlerde düzenli olarak soğuk yiyecekler tüketmek, bir kurtarıcıyı bademciklerin şişmesine ve iltihaplanmasına neden olan ve uzun süreli ağrılara yol açan bir etkene dönüştürebilir.

Sıcak yaz günlerinde birçok kişi "serinlemek" için buzlu suya, dondurmaya veya soğuk yiyeceklere yönelir. Ancak bu alışkanlık bazen sağlık sorunlarına, özellikle de boğaz ağrısı, ateş veya bademcik iltihabına yol açabilir.

Palatin bademcikler olarak da bilinen bademcikler, boğazın iki yanında bulunan iki lenfoid doku kütlesidir. Vücudun ilk "kalkanı" olarak kabul edilirler ve bakteri ve virüslerin solunum yollarına girmesini önleme görevi vardır.

Bademcik iltihabı, bademciklerin bakteri veya virüsler nedeniyle şişmesi, kızarması ve muhtemelen irinle dolmasıyla ortaya çıkar. Bu durum hem çocuklarda hem de yetişkinlerde, özellikle hava değişimlerinde veya bağışıklık sisteminin zayıfladığı zamanlarda yaygındır.

Bademcik iltihabı genellikle hava değişimlerinde veya direncin azaldığı dönemlerde ortaya çıkabilir. (Fotoğraf: Unsplash)

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi - Şube 3'ten Dr. Le Ngoc Chau'ya göre, bademcik iltihabı aniden (akut) başlayabilir veya uzun sürebilir (kronik). En yaygın belirtiler, özellikle yutkunma sırasında boğaz ağrısı ve hafif veya yüksek ateştir. Her iki bademcik de genellikle kırmızı ve şiştir ve boşluklarda beyaz irin bile görülebilir.

Hastalarda ayrıca ağız kokusu, ses kısıklığı veya ses kaybı, boyundaki lenf düğümlerinde şişlik, yorgunluk ve iştahsızlık görülür. Çocuklarda bademcik iltihabı genellikle huzursuzluk, iştahsızlık, uyku güçlüğü veya geceleri hırıltılı solunuma neden olur.

Dr. Chau, bademcik iltihabı vakalarının yaklaşık yüzde 70'inin virüslerden, geri kalanının ise A grubu streptokok gibi bakterilerden kaynaklandığını söyledi.

Ancak hastalık, vücudun uyum sağlamasını zorlaştıran ani hava değişiklikleri, zayıflamış bağışıklık sistemi, kirli yaşam ortamı, toz, sigara dumanı veya kimyasallar gibi birçok risk faktörüyle birleştiğinde sıklıkla başlar veya kötüleşir ve bu da bakterilerin üremesi için uygun koşulların oluşmasına neden olur.

Ayrıca çok soğuk su içmek, düzenli dondurma yemek, çok düşük sıcaklıktaki klimalı bir odada uyumak veya gece banyo yapmak gibi sağlıksız yaşam alışkanlıkları da riski artırıyor.

Kötü ağız hijyeni de önemli bir nedendir, çünkü boğazda ve bademciklerde bakteri birikmesi enfeksiyona yol açabilir.

Dr. Le Ngoc Chau'ya göre, soğuk yiyecekler doğrudan bademcik iltihabına neden olmaz, ancak hastalık riskini artırabilir. Vücut sıcakken ve çok terlediğinde, boğaz mukozası genişler ve soğuk su girmesi kan damarlarının aniden daralmasına neden olur. Bu durum kan akışını ve yerel bağışıklığı azaltarak boğaz mukozasını virüs ve bakterilere karşı hassas ve duyarlı hale getirir ve böylece bademcik iltihabını tetikler.

Sıcak mevsimde bademcikleri ve solunum yollarını korumak için Dr. Chau, çok soğuk su tüketimini sınırlandırmayı, bunun yerine soğuk su veya oda sıcaklığında su kullanmayı öneriyor.

Ağız hijyenine de dikkat edilmeli, günde en az iki kez diş fırçalanmalı, yemeklerden sonra veya yatmadan önce tuzlu su ile gargara yapılmalıdır.

Ayrıca sağlıklı bir yaşam tarzıyla direncinizi artırmalısınız: Günde yeterli miktarda 1,5-2 litre su için, portakal, greyfurt, çilek gibi C vitamini açısından zengin yeşil sebze ve meyveleri bol bol tüketin; aynı zamanda yeterli uyku alın ve düzenli egzersiz yapın.

Kişiler ayrıca ortam sıcaklığındaki ani değişikliklerden kaçınmaya dikkat etmeli, örneğin vücut henüz terlemişken veya güneşten yeni gelmişken hemen klimalı bir odaya girmemeli, uyurken vantilatörün veya klimanın doğrudan yüze üflemesine izin vermemelidir.

Boğaz ağrısı, ateş, bademciklerde şişme veya lenf bezlerinde şişme gibi belirtiler ortaya çıkarsa, hastalığın ilerlemesini önlemek için zamanında teşhis ve tedavi için erken dönemde doktora başvurmalısınız.

Kaynak: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-thuc-pham-lanh-gay-dau-hong-viem-amidan-20250830075344475.htm