kas kazanımı

Egzersizden sonra taze süt içmek kaslarınıza sandığınızdan daha fazla fayda sağlar.

Báo Thanh niên

một ngày trước

40 yaşından sonra kas kaybını ve yağlanmayı önlemek için nasıl beslenmeli?

Báo Thanh niên

23/11/2025

Protein Dışında Kas Kazandıran En İyi 3 Takviye

Báo Thanh niên

13/10/2025

Spor salonuna gidenler için çok fazla protein tüketmenin 5 zararlı etkisi

Báo Thanh niên

27/09/2025

Spor yapanlar daha sağlıklı böbreklere sahip olmak için ne yemeli?

Báo Thanh niên

26/08/2025

Kalça ve uyluk kaslarımı geliştirmek için günde kaç squat yapmalıyım?

Báo Thanh niên

02/08/2025

Protein alımını artırmadan egzersiz yaparsanız kas kazanabilir misiniz?

Báo Thanh niên

30/07/2025

Uyluklarınızda hızlı bir şekilde kas kazanmak istiyorsanız hangi besinleri almalısınız?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Sağlık haberleriyle yeni bir gün: Sonuç görmek için kaç şınav çekmeniz gerekiyor?

Báo Thanh niên

20/07/2025

Kasları Etkili Şekilde Oluşturmaya Yardımcı Olan 4 Doğal Takviye

Báo Thanh niên

12/07/2025

Yumurta akının kan basıncına beklenmedik faydaları

Báo Thanh niên

04/03/2025

Sonuç görmek için her gün kaç squat yapmalısınız?

Báo Thanh niên

07/02/2025

Forma girmek ne kadar zaman alır?

Báo Thanh niên

29/12/2024

Kolesterolü düşürmek ve kas kazanmak için ne yemeliyiz?

Báo Thanh niên

13/09/2024

Et proteini açısından çok zengin bir diyetin beklenmedik yan etkileri

Báo Thanh niên

13/04/2024

Ağırlık kaldırmanın kemikler ve eklemler için faydaları

VnExpress

21/01/2024

Ağırlık antrenmanı yapmadan kas nasıl kazanılır?

VnExpress

10/12/2023

Kas kazanmak için her gün ağırlık kaldırmalı mıyım?

VnExpress

18/11/2023

Çok fazla şeker tüketmenin daha zararlı etkileri

Báo Thanh niên

09/10/2023

Diyabet riskini azaltmak için yemek vakitleri ve yeme şekilleri

Báo Thanh niên

26/08/2023