Güneş kremi uygulandıktan sonra cilt ne kadar süre su ile temas edebilir?

Genel bir öneri olarak, güneş kremi sürdükten sonra cildinizi suya maruz bırakmadan önce en az 20 dakika beklemeniz gerekir.

Bunun nedeni, güneş kreminin cilde nüfuz edip koruyucu bir tabaka oluşturmasının zaman almasıdır. Güneş kremini sürdükten hemen sonra cildinizi suya maruz bırakırsanız, su güneş kremini yıkayabilir ve cildinizi UV ışınlarının zararlı etkilerinden tam olarak koruyamaz.

Güneş kremini sürdükten sonra yüzünüzü yıkamadan önce yaklaşık 15 - 30 dakika beklemelisiniz.

Ancak bekleme süresi, kullandığınız güneş kreminin türüne göre değişiklik gösterebilir. Kimyasal güneş kremlerinin cilde nüfuz etmesi daha uzun sürer, bu nedenle uygulamadan sonra en az 20 dakika beklemelisiniz. Fiziksel güneş kremleri ise genellikle daha hızlı etki eder, bu nedenle uygulamadan sonra 15 dakika bekleyebilirsiniz.

Ayrıca, şunlar gibi bazı diğer faktörlere de dikkat etmeniz gerekir: Eğer yoğun fiziksel aktivitelere katılıyorsanız veya çok terliyorsanız, güneş kreminizi daha sık, yaklaşık 2 saatte bir veya her yüzme veya banyodan sonra yenilemelisiniz.

Kuru bir cildiniz varsa, cildinizi suya maruz bırakmadan önce biraz daha bekleyebilirsiniz. Yağlı bir cildiniz varsa ise, biraz daha beklemelisiniz.

Cildinizin en iyi şekilde korunmasını sağlamak için, kullanmadan önce güneş kremi talimatlarını dikkatlice okumalı ve üreticinin önerilerine uymalısınız.

Güneş kremini sürdükten hemen sonra yüzünüzü yıkarsanız ürünün etkisi azalabilir.

Güneş kreminizin etkili bir şekilde çalışmasına yardımcı olacak bazı ipuçları

Güneş kremini eşit ve bol miktarda uygulayın. Güneş kremini yüz, boyun, kulaklar, kollar ve bacaklar dahil olmak üzere güneşe maruz kalan tüm cilt bölgelerine uygulayın.

Dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce güneş kremi sürün. Bu, güneş kreminin cilde nüfuz edip koruyucu bir tabaka oluşturması için zaman kazandıracaktır. Güneş kremini düzenli olarak, her 2 saatte bir veya yüzme ya da banyodan sonra tekrar uygulayın.

Cildinizi zararlı UV ışınlarından korumak için SPF değeri 30 veya üzeri olan bir güneş kremi seçin. Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan bir güneş kremi kullanın.