6 причин утворення каменів у нирках, від яких страждає багато людей

Камені в нирках, також відомі як ниркові камені, виникають, коли мінерали з сечі відкладаються в нирках, сечовому міхурі, сечоводах... утворюючи тверді кристали, найчастіше кристали кальцію.

Камені в нирках утворюються, коли зменшується виведення сечі та збільшується концентрація мінералів у нирках. Якщо одне або обидва ці стани тривають протягом кількох днів, існує ризик утворення каменів у нирках.

Камені можуть розташовуватися будь-де в сечовивідних шляхах, таких як нирки, сечоводи, сечовий міхур та чоловіча уретра (жіноча уретра дуже коротка, тому в ній не утворюються камені).

Дрібні камені з нирок можуть виходити під час нормального сечовипускання. Однак великі камені, що рухаються в нирках, сечоводі, сечовому міхурі... викликають тертя, що призводить до пошкодження, навіть блокування сечовивідних шляхів, залишаючи негативні наслідки для здоров'я.

Причини утворення каменів у нирках

Існує багато причин утворення каменів у нирках, але головні з них такі:

- Незбалансоване харчування

Звичка вживати солону та жирну їжу збільшує об'єм кровообігу, а це означає, що через нирки фільтрується більше мінералів, що збільшує ризик утворення каменів у нирках.

- Звичка пити мало води

Коли кількість води, що надходить в організм, занадто мала, недостатня для фільтрації та виведення нирками, це призводить до концентрації сечі, створюючи умови для кристалізації мінералів та утворення каменів у нирках.

- Пропуск сніданку

Жовч відіграє важливу роль у перетравленні їжі. Особливо вранці організму потрібно багато енергії після довгого нічного сну. Однак, пропуск сніданку призводить до накопичення жовчі в жовчному міхурі та кишечнику, що призводить до утворення каменів у нирках.

- Затримка сечі

Часте сечовипускання перешкоджає виведенню мінералів і призводить до їх відкладень. Коли накопичується достатня кількість кальцію, утворюються камені в нирках.

- Тривале безсоння

Ниркова тканина має здатність до самовідновлення, коли організм засинає. Тому, коли у вас тривале безсоння, ця функція не виконуватиметься, чим довше воно триває, тим вищий ризик утворення каменів у нирках.

- Вживання наркотиків без розбору

Купівля ліків без консультації з лікарем, їх безладне використання без призначення лікаря може призвести до утворення каменів у нирках. Згідно зі статистикою, тривале зловживання антибіотиками збільшує ризик утворення каменів у нирках. Деякі згадані групи антибіотиків: цефалоспорини, пеніциліни...

Камені в нирках є поширеним захворюванням сечовивідних шляхів.

Ознаки каменів у нирках

Коли камінь невеликий, ви можете не відчувати жодних симптомів, навіть коли він проходить через сечовивідні шляхи. Але коли камінь більший, він може блокувати нирку або рухатися вниз по уретрі, викликаючи сильний спазмовий біль.

Біль зазвичай локалізується з одного боку спини або живота, іноді поширюється на область паху, триває від 20 до 60 хвилин.

Крім того, пацієнти можуть також відчувати інші симптоми, такі як:

• Біль або печіння під час сечовипускання
• Потрібно терміново або частіше, ніж зазвичай, ходити до туалету
• Кров у сечі є поширеним симптомом у людей з каменями сечовивідних шляхів. Сеча може бути червоною, рожевою або коричневою.
• Каламутна або з неприємним запахом сеча.
• Мочіться лише невеликою кількістю за раз.
• Нудота та блювота.
• Лихоманка та озноб часто є ознакою інфекції в нирках або іншій частині сечовивідних шляхів.

Профілактика утворення каменів у нирках

Щоб запобігти утворенню каменів у нирках, потрібно випивати достатню кількість води протягом 1 дня (2-3 літри води/день). Ви можете пити лимонний сік, щоб запобігти утворенню каменів у сечовій кислоті, а також каменів оксалату кальцію.

Обмежте продукти, що підвищують ризик утворення каменів у нирках, такі як газовані напої, холодний чай, полуниця, горіхи... вживайте кофеїн помірно.

Вам потрібно дотримуватися розумного харчування, дотримуватися дієти з низьким вмістом солі та зменшити її споживання. Обмежте споживання продуктів з високим вмістом жиру та холестерину. Підтримуйте вагу тіла на нормальному рівні.

Камені в нирках розвиваються непомітно, люди з каменями в нирках можуть не усвідомлювати цього, доки не звернуться до лікаря. Якщо їх не виявити та не лікувати вчасно, це дуже ймовірно призведе до ускладнень ниркової недостатності. Тому регулярні медичні огляди надзвичайно важливі. Крім того, якщо ви підозрюєте у себе камені в нирках, вам необхідно звернутися до медичного закладу для обстеження та отримання конкретної консультації.

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm