Секрет здорового життя 100-річного лікаря, який досі приймає пацієнтів 3 дні на тиждень.

Незважаючи на похилий вік, вона продовжує працювати лікарем три дні на тиждень у лікарні Касамацу в місті Кайнан, повідомляє The Japan News .

Лікар для багатьох поколінь.

Лікарня Касамацу була заснована в 1909 році. З дня одруження зі своїм чоловіком, хірургом-ортопедом Шігеру, пані Касамацу почала працювати там. Разом вони керували лікарнею та виховували трьох дітей.

В якийсь момент їй доводилося оглядати понад 120 пацієнтів за один день. Лікарня також займалася невідкладними випадками, тому вона часто не спала всю ніч, беручи участь в операціях.

Вона згадала, що виконувала всіляку роботу, від огляду пацієнтів та видачі ліків до ведення обліку та бухгалтерського обліку.

Секрет успіху докторки Касамацу простий. Вона завжди вважає, що найважливіше — це слухати те, що говорять її пацієнти. Завдяки своїй доброті та доступності вона заслужила довіру своїх пацієнтів.

Її другий син, Сатоші, який зараз є директором лікарні, поділився, що пацієнти довіряють його матері, бо вона завжди знає, як створити комфортну атмосферу під час розмови з ними.

- Ảnh 1. — Шпинат, броколі, капуста... все це частина раціону доктора Касамацу.

Секрети здорового життя

Життя доктора Касамацу було сповнене зайнятості, труднощів та проблем зі здоров'ям.

Пані Касамацу колись була госпіталізована для лікування раку, але вона ніколи не кидала свою роботу. Для неї здоровою протягом 100 років була її дієта.

Вона вважає, що вживання великої кількості овочів – це найбільший секрет підтримки здоров’я та профілактики захворювань. У свій щоденний раціон вона часто включає такі овочі, як шпинат, броколі, капусту та бамію.

Вона вважає, що овочі не тільки поживні, але й допомагають знизити рівень цукру в крові, підтримуючи баланс організму та здоров'я.

У свої 100 років вона все ще ходить рівно без тростини. Вона живе сама в будинку поруч із лікарнею після того, як її чоловік помер у 2012 році у віці 91 року.

Ясний розум

Поза роботою доктор Касамацу підтримує гостроту розуму, щодня розв'язуючи арифметичні ігри.

Вона витрачає одну-дві години на тренування розуму, вважаючи це ефективним способом запобігання деменції.

Вона також розвивала любов до музики . У 70 років вона почала навчатися грі на фортепіано за порадою чоловіка.

Крім того, вона має звичку читати медичну літературу для оновлення своїх професійних знань. Її постійне навчання та дослідження допомогли їй залишатися непохитною у своїй професії, ставши чудовим взірцем для наслідування для своїх нащадків та колег.

Не думаючи про пенсію.

Згідно зі статистикою Міністерства охорони здоров'я , праці та соціального забезпечення Японії, до кінця 2022 року приблизно 340 000 лікарів повідомили про свій статус практики, серед яких 86 було 98 років або старше. Однак випадок доктора Касамацу, який продовжує регулярно приймати пацієнтів у віці 100 років, є надзвичайно рідкісним.

Незважаючи на те, що вона прожила століття, вона залишається оптимісткою та захопленою медициною. Вона стверджує, що досі здорова, не відчуває втоми та ніколи не думала про вихід на пенсію.

Джерело: https://thanhnien.vn/bi-quyet-song-khoe-cua-bac-si-100-tuoi-van-kham-benh-3-ngay-moi-tuan-185250923172003834.htm