Натуральні засоби для розрідження мокротиння та лікування кашлю.

Відхаркувальні засоби – це речовини, які зволожують слиз, роблячи його менш липким та легшим для відкашлювання, допомагаючи очистити дихальні шляхи від мокротиння або слизу.

1. Як працюють відхаркувальні засоби?

Відхаркувальні засоби, хоча й є групою препаратів, що використовуються для лікування кашлю, не пригнічують кашель, а радше допомагають запобігти накопиченню слизу в дихальних шляхах. Це важливо, оскільки відхаркування слизу – це спосіб організму виводити мікроорганізми, сторонні предмети та надлишок слизу з дихальних шляхів.

Відхаркувальні засоби також використовуються як допоміжний засіб разом з іншими ліками для лікування кашлю. Окрім ліків, кілька натуральних засобів можуть допомогти розрідити мокротиння.

Солодка містить хімічні речовини, які можуть розріджувати слиз, допомагаючи послабити мокротиння та зменшити кашель.

2. Деякі природні засоби для розрідження мокротиння

- Вода: Вода збільшує вміст вологи в слизу, що полегшує його виведення. Ви можете використовувати воду як відхаркувальний засіб, випивши її багато або вживаючи у вигляді трав'яного чаю.

Крім того, ви можете полоскати рот солоною водою, використовувати зволожувач повітря або вдихати пару... все це може мати подібні ефекти.

- Мед: Мед здавна використовується для полегшення кашлю та закладеності носа, і дослідження доводять, що він є ефективним відхаркувальним засобом. Щоб використовувати мед як відхаркувальний засіб, розчиніть одну чайну ложку меду у склянці теплої води. Пийте суміш протягом дня. Однак не давайте мед дітям віком до 1 року.

- Імбир: Широко використовується як ліки, так і як їжа. Імбир зменшує закладеність носа та діє як відхаркувальний засіб. Щоб використовувати, подрібніть корінь імбиру та прокип'ятіть його з водою протягом кількох хвилин, потім пийте напій протягом дня.

Однак важливо зазначити, що імбир не слід використовувати, якщо ви приймаєте препарати для розрідження крові. Імбир знижує кров'яний тиск у високих дозах, тому уникайте його вживання, якщо ви приймаєте ліки від кров'яного тиску.

- Часник: Часник має багато застосувань і вирощується по всьому світу . Він містить хімічну речовину під назвою аліцин, яка має лікувальні властивості. Часник може допомогти полегшити кашель, якщо його подрібнити та додати в гарячу воду для парових інгаляцій. Ви також можете подрібнити часник, змішати його з медом і пити по одній чайній ложці тричі на день. Однак уникайте вживання часнику, якщо ви приймаєте антикоагулянтні препарати.

- Базилік: ця трава допомагає розріджувати слиз. Щоб використовувати, прокип’ятіть приблизно 10 листків базиліка з 5 зубчиками в чашці води протягом 10 хвилин. Дайте суміші охолонути та пийте тричі на день. Ви також можете додати кілька крапель базилікової олії в окріп та використовувати її для парових інгаляцій.

Однак, базиліка слід уникати, якщо ви вагітні, плануєте вагітність, або якщо у вас діабет чи гіпотиреоз.

- Солодка: Солодка – це трава, що походить з певних регіонів Європи та Азії. Вона містить хімічні речовини, які можуть розріджувати слизові виділення та зменшувати частоту болю в горлі після певних хірургічних процедур.

Додайте пів чайної ложки кореня солодки до склянки води та кип’ятіть 10 хвилин, потім випийте цей чай. Ви також можете додати пів чайної ложки кореня солодки до склянки теплої води та полоскати горло тричі на день або їсти цукерки з солодки.

Однак, якщо у вас високий кров'яний тиск, обов'язково уникайте вживання лакриці.

- М'ята перцева: М'ята перцева містить ментол, який може полегшити симптоми інфекцій горла та грудної клітки. Олія перцевої м'яти також є спазмолітиком – вона полегшує або зменшує м'язові спазми в дихальних шляхах.

Щоб використовувати м’яту перцеву як відхаркувальний засіб, додайте краплю олії перцевої м’яти в гарячу воду та вдихайте пару. Ви також можете пити м’ятний чай, але пам’ятайте, що м’ята перцева може викликати печію та блювоту. Ефірна олія перцевої м’яти може бути токсичною для дітей та жінок.

- Олія евкаліпта: евкаліпт використовується в багатьох льодяниках від кашлю, інгаляторах та спреях для розрідження слизу та полегшення закладеності носа. Ви також можете використовувати його, додавши дві краплі олії евкаліпта у воду та використовуючи її для парових інгаляцій. Однак олія евкаліпта токсична при пероральному вживанні.

За даними suckhoedoisong.vn

Посилання на джерело