Стримування пукання може бути шкідливим для вашого здоров'я - Фото: Getty Images
Середньостатистична людина виробляє від 0,5 до 1,5 літрів газів на день. Більшість пукань не мають запаху, але люди рідко ризикують пукати на публіці, особливо під час важливих подій/нападів чи моментів.
Тож як стримування пукання впливає на наш організм?
Гази – це природний побічний продукт травлення, і їх затримка може викликати дискомфорт, здуття живота і навіть нудоту. За словами Еллен Штайн, доктора медичних наук, речниці Американської гастроентерологічної асоціації, людський організм по-різному справляється з цим накопиченням газів.
«Існує багато різних змін і циклів, які відбуваються з бактеріями в нашому кишечнику, щоб допомогти нам перетравлювати їжу. Гарна новина полягає в тому, що одна з них у нас є, а погана новина полягає в тому, що гази все одно повинні виходити», — каже Штайн.
Згідно з LiveScience, не всі компоненти їжі використовуються організмом, особливо якщо він не може повністю розщепити певні речовини. Наприклад, люди з непереносимістю лактози (цукру, що міститься в молочних продуктах) не засвоюють лактозу, а натомість ферментують її в травній системі, викликаючи такі симптоми, як здуття живота та діарея.
Гази також можуть накопичуватися під час нормального травлення. За даними Американського товариства мікробіології, сірководень (газ, який надає пуканню запаху тухлих яєць) утворюється, коли корисні бактерії в кишечнику розщеплюють білки.
Пукання – це природний спосіб організму боротися з цими газами, тому люди, які стримують його протягом дня, зазвичай роблять це під час перерв або коли їхній організм розслабляється під час сну вночі.
Постійне утримання цього може з часом зашкодити вашому кишечнику, каже Штайн. Невеликі мішечки, які називаються дивертикулами, можуть утворюватися в товстій кишці через напругу від постійного здуття живота, і вони можуть бути шкідливими, якщо інфікуються.
Джерело: https://tuoitre.vn/chuyen-gi-xay-ra-neu-chung-ta-nhin-xi-hoi-20241002141513579.htm
Коментар (0)