Консультація експерта щодо причин та заходів для зниження ризику церебральної ішемії

Церебральна ішемія – це стан, при якому кровопостачання мозку недостатнє, внаслідок чого клітини мозку не отримують достатньої кількості кисню та необхідних поживних речовин. Церебральна ішемія є попереджувальною ознакою того, що інсульт може статися в майбутньому, якщо його не запобігти.

Chuyên gia tư vấn về nguyên nhân và biện pháp giảm nguy cơ thiếu máu lên não

Церебральна ішемія – це стан, при якому кровопостачання мозку недостатнє, через що клітини мозку не отримують достатньої кількості кисню та необхідних поживних речовин. (Джерело: tamanhhospital.vn)

Через брак енергії активність та функції нервових клітин значно погіршуються.

Що називається ішемією головного мозку?

Церебральна ішемія є попереджувальною ознакою можливого майбутнього інсульту, якщо його не запобігти.

Кожна ділянка мозку живиться окремою кровоносною судиною. Якщо ці кровоносні судини звужені або заблоковані, зменшення кровотоку до тієї частини мозку, яку контролює кровоносна судина, спричинить дисфункцію в цій ділянці мозку. Крім того, кожна частина мозку контролює певну частину тіла: рух, відчуття, мову, 6 органів чуття...

Отже, коли пошкоджена ділянка мозку, в організмі, який контролює ця ділянка мозку, з'являться симптоми, такі як: Якщо пошкоджена рухова ділянка мозку, пацієнт буде паралізований. Якщо пошкоджена мовна ділянка, пацієнт матиме невиразну мову або більше не зможе говорити...

Залежно від рівня анемії та функції клітин мозку, які живлять кровоносні судини, організм відчуватиме різні симптоми, такі як: слабкість кінцівок, кривий рот, утруднене мовлення, невиразна мова, оніміння однієї сторони тіла, запаморочення, вертиго тощо.

Причини та ознаки ішемії головного мозку

Церебральна ішемія зазвичай починається з легких симптомів, які важко розпізнати, і які поступово посилюються зі збільшенням тяжкості захворювання. До поширених симптомів належать: головний біль, порушення сну, запаморочення, нудота, сенсорні порушення, втома тіла, втрата пам'яті тощо. Легка слабкість або геміплегія, невиразна мова або нездатність говорити, раптова сліпота на одне або обидва ока, раптова втрата рівноваги, запаморочення, нестійкість під час ходьби або стояння тощо.

Церебральна ішемія частіше зустрічається у людей похилого віку, людей із серцево-судинними захворюваннями, високим артеріальним тиском, але в даний час зростає кількість молодих людей, які страждають від цього стану.

Вищезазначені ознаки тривають лише близько 1-10 хвилин, рідко більше 1 години. Коли симптоми тривають більше 1 години, вважається, що у пацієнта стався інсульт, коли мозок пошкоджений безповоротно.

Причини захворювання також дуже різноманітні, у людини з церебральною анемією може бути одна або кілька поєднаних причин:

- Атеросклероз: є причиною понад 80% випадків церебральної ішемії.

- Високий кров'яний тиск призводить до поступового розширення стінок кровоносних судин, що призводить до їх пошкодження, аневризм, крововиливів у мозок та утворення тромбів, що перешкоджають кровообігу.

- Серцево-судинні захворювання призводять до зниження функції перекачування крові до мозку, а також до всіх інших органів.

- Захворювання хребта та шийного відділу хребта: викликає здавлення кровоносних судин, що постачають кров головному мозку.

Крім того, до інших факторів, що викликають церебральну анемію, належать: стрес, напруження, брак фізичних вправ, ненаукове харчування, зловживання алкоголем та тютюном тощо.

Заходи щодо зменшення шкоди та ризику церебральної ішемії

Хоча радикального лікування церебральної анемії не існує, за умови активного лікування та зміни способу життя й харчування хворобу можна повністю контролювати. Окрім використання ліків, пацієнтам необхідно звертати увагу на наступні питання для кращої профілактики та контролю захворювання.

Здорова, наукова, поживна дієта

Харчування дуже важливе для живлення та забезпечення функції мозку, серця та кровоносної системи. Пацієнтам з церебральною анемією необхідно звертати увагу на доповнення поживних речовин, таких як:

- Залізо: сприяє кровотворенню, покращує якість крові для живлення мозку, а також усього організму.

- Омега-3: покращує серцеву діяльність та функцію мозку, міститься в лососі, оселедці, трісці тощо.

- Нітрати: містяться в шпинаті, салаті тощо.

- Поліфеноли: містяться в чаї, бобах, какао, горіхах тощо.

Крім того, необхідно обмежити споживання нездорової їжі, такої як: тваринні жири, фастфуд, стимулятори та алкогольні напої, оброблені харчові продукти, харчові добавки...

Зображення церебральної ішемії. (Джерело: SKDS)

Щодня, регулярно, займайтеся спортом і рухайтеся

Фізичні вправи – найкращий спосіб покращити здоров’я, гнучкість м’язів та серцево-судинної системи, тим самим покращуючи кровообіг мозку. Тому як здоровим, так і хворим людям потрібно щодня приділяти час фізичним вправам щонайменше 30 хвилин.

Вправи, корисні для серцево-судинної діяльності та перекачування крові до мозку, включають: ходьбу, танці, йогу, розтяжку, їзду на велосипеді тощо.

Відпочиньте та зменште стрес

Пацієнтам слід більше часу приділяти відпочинку, уникати стресу та перевтоми. Зокрема, необхідно забезпечити достатній час сну щодня 7-8 годин та лягати спати рано до 23:00.

Використовуйте ліки за призначенням лікаря

Використовуйте ліки та функціональні продукти, що підтримують роботу мозку, у правильному дозуванні та протягом тривалого часу, як призначено лікарем. Щоб покращити стан при церебральній анемії, вам потрібно наполегливо продовжувати лікування в поєднанні зі зміною способу життя та харчування.

Регулярні медичні огляди

Церебральна ішемія може потенційно призвести до багатьох небезпечних ускладнень, що загрожують здоров'ю та життю пацієнта, таких як: раптова анемія, інсульт, втрата пам'яті та функції мозку тощо. Тому пацієнтам необхідно регулярно проходити обстеження, щоб перевірити тяжкість захворювання, а також переглянути та усунути потенційні ризики.

Джерело