Ознайомтеся з 3 видами чаю, які не викликають безсоння, збільшують вироблення колагену, знімають жар та охолоджують печінку

Чай з гібіскуса не містить кофеїну та багатий на вітамін С, який допомагає обмежити шкідливий вплив вільних радикалів на шкіру, збільшує вироблення колагену та охолоджує печінку.

Вживання чаю з гібіскуса стимулює вироблення колагену, уповільнюючи процес старіння шкіри. (Джерело: iStock)

Білий чай

Білий чай виготовляють з бруньок та молодого листя чайної рослини. Оскільки його збирають, коли рослина ще молода, листя та бруньки зовні ще вкриті шаром білого волосся.

Білий чай багатий на антиоксиданти, особливо поліфеноли та катехіни, які допомагають нейтралізувати вільні радикали – винуватців руйнування колагену.

Білий чай також може допомогти пригнічувати ферменти, що розщеплюють колаген та еластин, тим самим зберігаючи структуру колагену та підтримуючи еластичність шкіри.

Чай ройбуш

Чай ройбуш, також відомий як південноафриканський червоний чай, заварений насичено-червоного кольору та не містить кофеїну. Цей чай багатий на альфа-гідроксикислоти та цинк, які допомагають шкірі регенеруватися, зменшувати запалення та почервоніння.

Чай ройбуш сприяє регенерації шкіри, тим самим покращуючи її гладкість та обмежуючи пошкодження, спричинені вільними радикалами. Оскільки він не містить інгредієнтів, що впливають на сон, чай ройбуш можна пити вдень або ввечері.

Чай з гібіскуса

Чай з гібіскуса багатий на вітамін С, який бореться з вільними радикалами, зберігає структуру колагену та стимулює його вироблення.

Цей чай також містить антоціани, які мають потужний вплив у боротьбі з вільними радикалами, ефективно уповільнюючи процес старіння шкіри, запобігаючи появі зморшок, захищаючи шкіру та покращуючи її еластичність.

Як і чай ройбуш, цей чай не містить кофеїну, тому не впливає на сон.

Джерело: https://baoquocte.vn/diet-m-danh-3-loai-tra-khong-mat-ngu-tang-collagen-thanh-nhiet-mat-gan-319152.html