Як створити швидкий та ефективний план харчування для мами та дитини?

Для багатьох молодих мам одним з головних завдань є створення поживного плану харчування для себе під час вагітності, після пологів та під час грудного вигодовування, а також для своєї дитини.

Безкоштовне програмне забезпечення для матерів та опікунів маленьких дітей доступне на сайті www.dinhduongmevabe.com.vn

За словами магістра наук, доктора Нгуєн Тхі То Тху з кафедри акушерства та гінекології, Університетського медичного центру Хошиміна (район 5), забезпечення належного харчування має вирішальне значення для розвитку вагітності як для матері, так і для дитини після пологів.

Сформуйте збалансовану структуру харчування.

«Розуміння важливості харчування допоможе як матері, так і дитині отримувати збалансоване харчування, забезпечуючи здорову вагітність для матері та кращий розвиток дитини в перші роки життя», – сказав доктор Ту.

Запропонувавши вагітним жінкам звертатися до програмного забезпечення для складання збалансованого харчування, розробленого Ajinomoto Vietnam, Департаментом охорони здоров'я матері та дитини та Національним інститутом харчування при Міністерстві охорони здоров'я , доктор Ту вважає, що це практичний інструмент, який допоможе матерям знайти підходяще харчування.

«Структура харчування, запропонована програмним забезпеченням, допоможе матерям поєднати всі необхідні групи поживних речовин. Якщо програмне забезпечення буде широко використовуватися, структури харчування будуть більш збалансованими, а діти, які дотримуються цієї дієти, матимуть легший доступ до клітковини, що зменшить ризик запорів», – наголосила доктор Ту.

Магістр наук, доктор Нгуєн Тхі То Тху, кафедра акушерства та гінекології, Університетський медичний центр міста Хошимін (район 5), представляє програмне забезпечення для вагітних жінок - Фото: HUU HANH

Крім того, доктор Ту також зазначила, що це загальний план харчування, і якщо вагітні жінки мають захворювання, такі як гестаційний діабет, їм слід дотримуватися порад або проконсультуватися безпосередньо з лікарем-спеціалістом, щоб скоригувати споживання вуглеводів, щоб загальне споживання енергії було відповідним для кожної людини.

Програмне забезпечення пропонує різноманітне меню як для матері, так і для дитини на різних етапах - Фото: HUU HANH

Почувайтеся впевненіше під час створення меню.

Пані Нгуєн Тхі Тхань Там, яка мешкає в Хошиміні, вважає, що меню з 2500 різних страв допоможе матерям менше турбуватися про пошук відповідної їжі для своїх малюків, особливо під час етапу відлучення від грудей або коли діти переходять на інші стадії розвитку.

«Перш ніж доглядати за своєю першою дитиною, мені довелося самій шукати рецепти для малюків в інтернеті. Однак, оскільки в інтернеті було так багато інформації, я часто почувалася приголомшеною. Завдяки цьому програмному забезпеченню вся інформація легкодоступна та дуже точна, тому я почуваюся дуже спокійно», – сказала вона.

Під час використання пані Там зазначила, що функція відстеження здоров'я матері та дитини є найзручнішою. ​​Просте введення ваги дитини, віку в місяцях та ваги матері дозволяє здійснювати комплексний моніторинг догляду за дитиною.

«Щодо меню для матерів та немовлят, я вважаю інструкції детальними, інгредієнти легко знайти, а ціни прийнятними, що відповідають фінансовому становищу моєї родини», – додала вона.

Програмне забезпечення було розроблено компанією Ajinomoto Vietnam, Департаментом охорони здоров'я матері та дитини та Національним інститутом харчування при Міністерстві охорони здоров'я . Фото: HUU HANH

Пані Тран Тхі Хай Ха, яка зараз виховує двох дітей — старшій 27 місяців, а молодшій лише три дні, — поділяє таку ж думку.

Вона розповіла, що приготування їжі для її першої дитини було справжнім головним болем. Щоразу, коли їй потрібно було знайти рецепт, їй доводилося вибирати з багатьох різних джерел, іноді не знаючи, як правильно поєднувати інгредієнти, щоб забезпечити збалансовану та поживну страву.

«Коли я познайомилася з цим інструментом, я вважала його дуже зручним, оскільки він надає готові меню з детальними інструкціями з приготування, що дозволяє швидко та легко знаходити відповідні страви для моєї дитини. Завдяки цьому я економлю багато часу, водночас забезпечуючи різноманітність та поживність меню моєї дитини», – сказала пані Ха.

Програмне забезпечення надає плани харчування для матерів та немовлят, а також різні інструменти для охорони здоров'я.

Пані Хай Ха розповіла, що після випробування програмного забезпечення, окрім привабливих кольорів, їй дуже сподобалася простота його використання. У меню є страви не лише для немовлят, а й для мам.

«Я вважаю це програмне забезпечення дуже ефективним, особливо для зайнятих сімей або тих, хто має мало досвіду у вихованні маленьких дітей. Завдяки програмному забезпеченню вся моя родина, особливо моя старша дитина, має повний та підходящий план харчування, і мені не доводиться багато думати. Я продовжуватиму використовувати програмне забезпечення, щоб краще підтримувати догляд за своїми дітьми», – сказала вона.

Потужний інструмент для підтримки медичних працівників.

Офіційно запущена по всій країні у 2020 році Програма харчування матері та дитини у В'єтнамі, щоб сприяти досягненню мети покращення харчування та здоров'я матерів і дітей, зараз поширилася на всі 63 провінції та міста країни, і понад 19 000 медичних працівників та понад 1,3 мільйона матерів мають доступ до контенту програми та використовують його.

Ajinomoto Vietnam продовжує тісну співпрацю з місцевими департаментами охорони здоров'я, зокрема координує дії з лікарнями, які мають акушерські та педіатричні відділення, щоб полегшити доступ до програми та її застосування для бенефіціарів у їхньому щоденному медичному догляді та харчуванні.

Університетський медичний центр міста Хошимін (5-й район) є одним із медичних закладів, який з 2021 року впроваджує Програму харчування матері та дитини.

Інформація про програмне забезпечення легкодоступна в лікарні для майбутніх мам - Фото: HUU HANH

Пані Нгуєн Тхі Туй Дунг, спеціаліст із соціальної роботи в Університетському медичному центрі Хошиміна (район 5), поділилася, що під час розмов з майбутніми матерями вона дізналася, що вони стикаються зі значними труднощами в пошуку інформації для створення збалансованого харчування для своїх малюків.

«Коли ми проінструктували їх про те, як користуватися програмним забезпеченням, матерям воно дуже сподобалося, оскільки меню було складено відповідно до рекомендацій Міністерства охорони здоров’я, що є дуже безпечним. Вони відчули себе спокійніше. Страви також різноманітні: 2500 рецептів, з яких мами можуть вибирати відповідно до кожного етапу свого життя – під час вагітності, післяпологового періоду та грудного вигодовування, а також етапу розвитку дитини – від народження до 5 років», – сказала вона.

«Це програмне забезпечення також стало «потужним» інструментом, який допомагає медсестрам у їхній роботі, заощаджуючи час та надаючи більш детальну та систематичну інформацію під час консультацій з майбутніми матерями», – додала вона.

Читати далі Повернутися на головну сторінку

Джерело: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm