Овоч, який продається на в'єтнамських ринках, є «ворожим ворогом» каменів у нирках і надзвичайно поживний.

«Немезида» каменів у нирках та сечовивідних шляхах

В'єтнамська кінза має прохолодний, пряний смак, охолоджувальний ефект, має сечогінний ефект, допомагає розчиняти камені та зменшує неприємні симптоми, спричинені каменями в нирках та сечовому міхурі. Дослідження показали, що в'єтнамська кінза має здатність пригнічувати утворення кристалів оксалату кальцію – основного компонента каменів у нирках. Регулярне вживання соку в'єтнамської кінзи допомагає покращити фільтруючу функцію нирок, вивести токсини та запобігти утворенню каменів.

Підтримка лікування респіраторних захворювань

Ефірна олія в'єтнамської кінзи має антибактеріальні та протизапальні властивості, допомагаючи заспокоїти кашель, полегшити біль у горлі, очистити ніс та зменшити закладеність носа. В'єтнамська кінза також ефективна для лікування таких захворювань, як бронхіт та астма. Ви можете використовувати в'єтнамську кінзу для приготування супу, напоїв або приготування на пару, щоб зменшити неприємні симптоми.

Ефективне знеболення та протизапальний засіб

В'єтнамська кінза містить активні інгредієнти, які можуть полегшити біль і запалення, допомагаючи зменшити головний біль, біль у шлунку та біль у суглобах. Згідно з традиційною медициною, в'єтнамська кінза має охолоджувальний ефект, допомагаючи зняти жар і вивести токсини, тому вона зменшує симптоми запалення. Крім того, антиоксиданти у в'єтнамській кінзі також допомагають захистити клітини від пошкодження, зменшуючи ризик запальних захворювань.

Добре для травної системи

В'єтнамська кінза допомагає стимулювати травлення, покращувати функцію шлунка, зменшувати симптоми здуття живота, нетравлення шлунка та відрижки. Клітковина в складі в'єтнамської кінзи покращує моторику кишечника, запобігаючи запорам. Крім того, в'єтнамська кінза також має заспокійливий ефект, спричинений виразкою шлунка.

Підтримка лікування діабету

Деякі дослідження показали, що в'єтнамська кінза може знижувати рівень цукру в крові, допомагаючи контролювати діабет. В'єтнамська кінза також допомагає покращити чутливість до інсуліну, зменшуючи ризик ускладнень діабету. Однак людям з діабетом слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати в'єтнамську кінзу для лікування.

Покращення здоров'я серця

В'єтнамський коріандр містить антиоксиданти, які допомагають захистити серце та знизити ризик серцево-судинних захворювань. В'єтнамський коріандр також допомагає знизити рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) та підвищити рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ). Це допомагає зменшити ризик атеросклерозу та серцевого нападу.

Зміцнити імунну систему

В'єтнамський коріандр багатий на вітамін С та антиоксиданти, які допомагають зміцнити імунну систему та захистити організм від патогенів. В'єтнамський коріандр також має антибактеріальні та противірусні властивості, допомагаючи запобігти інфекціям.

Покращення шкіри, боротьба зі старінням

Антиоксиданти, що містяться у в'єтнамській коріандрі, допомагають захистити шкіру від шкідливого впливу вільних радикалів, запобігаючи її старінню. В'єтнамська коріандра також освітлює шкіру, зменшує темні плями, робить її здоровою та гладкою. Ви можете використовувати в'єтнамську коріандр для приготування маски для обличчя або пити її сік, щоб покращити стан шкіри.

Зменшення стресу, покращення сну

В'єтнамська кінза має заспокійливу дію, допомагає зменшити стрес, тривогу та покращує сон. Вживання склянки соку в'єтнамської кінзи перед сном допоможе вам краще спати.

Підтримуюче лікування геморою

В'єтнамська кінза має ефект зняття жару, детоксикації, допомагає зменшити набряк, біль та дискомфорт, спричинені гемороєм. В'єтнамська кінза також може допомогти зменшити запор, який також є однією з причин геморою.

Джерело: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-ban-day-cho-viet-la-khac-tinh-cua-soi-than-lai-sieu-bo-duong.html