Користь харчування при інтерстиціальному циститі

Користь харчування при інтерстиціальному циститі

Дієта IC допомагає зменшити подразнення та біль у сечовому міхурі, виключаючи продукти та напої, які можуть подразнювати ніжну слизову оболонку сечового міхура. Вона також сприяє створенню середовища, сприятливого для здорового сечового міхура.

Дієту можна адаптувати відповідно до індивідуальних уподобань та причин. Вона забезпечує комплексний підхід до лікування захворювання.

Продукти, які слід вживати під час дієти при інтерстиціальному циститі

Фрукти, корисні для сечового міхура: нецитрусові фрукти, такі як груші, яблука, чорниця та кавун, менш схильні подразнювати сечовий міхур. Вживайте їх помірно та спостерігайте за реакцією вашого організму.

Овочі: Їжте некрохмалисті овочі, такі як броколі, морква, кабачки та зелена квасоля.

Білок: Вибирайте нежирні джерела білка, такі як птиця без шкіри, тофу та риба, така як лосось або тріска.

Вуглеводи: обирайте зернові, такі як рис, які нежирні та менш схильні до подразнення слизової оболонки сечового міхура. Однак звертайте увагу на розмір порції.

Альтернативи молочним продуктам: Хоча молоко та сир вважаються продуктами, придатними для використання в сечовому міхурі, це може підійти не всім. Розгляньте варіанти без лактози або безмолочні продукти, такі як мигдалеве або рисове молоко, якщо молоко подразнює ваш сечовий міхур.

Трави та спеції: для ароматизації страв можна використовувати м’які трави, такі як базилік, орегано та чебрець, а також помірну кількість солі.

Також важливо підтримувати водний баланс. Вживання води допомагає розбавити сечу та зменшити концентрацію потенційних подразників. Це також допомагає мінімізувати подразнення сечового міхура у людей з інтерстиціальним циститом. Вживання достатньої кількості води також запобігає зневодненню, яке може погіршити симптоми інтерстиціального циститу.

Джерело: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-che-do-an-uong-cho-benh-viem-bang-quang-ke-1374068.ldo

Коментар (0)

Найпопулярніші

Найновіші

No data