Страви на день: Меню з 12 смачних, простих у приготуванні сімейних страв, достатньо поживних на новий тиждень

GĐXH - Посеред метушні сучасного життя, в'єтнамська сімейна трапеза зберігає своє священне значення як місце для об'єднання любові, обміну історіями та зміцнення здоров'я. Простий чи вишуканий, щоденний прийом їжі – це гармонія смаків, спогадів та культурних цінностей. Ця стаття поверне вас до простих, звичних страв, від тушкованої свинини, зеленого овочевого супу до солодких і солоних креветок, щоб ви могли повною мірою відчути квінтесенцію в'єтнамської кухні та нагадати про цінність сімейного возз'єднання.

В'єтнамські сімейні страви - традиційна краса кухні

Суть в'єтнамської кухні втілена в кожній страві

У метушні сучасного суспільства в'єтнамські сімейні обіди зберігають свою цінність, будучи місцем для об'єднання любові, обміну історіями та зміцнення здоров'я та духу. Незалежно від того, проста вона чи вишукана, кожна в'єтнамська страва — це яскрава картина культури, емоцій та унікальних смаків.

Давайте розглянемо щоденні страви за допомогою реалістичних зображень нижче, щоб краще зрозуміти цінність в'єтнамських страв у кожну мить повсякденного життя.

Щоденне меню – різноманітне, поживне, об’єднуюче з любов’ю

Смачна їжа, день 1

В'єтнамська сімейна трапеза — це не просто повноцінна трапеза, а й простір, сповнений любові, місце, де покоління збираються разом, щоб розділити радощі та печалі.

Гарбузовий суп з фаршем – поживна, легкозасвоювана страва

Гарбузовий суп готується із солодкого гарбуза, тушкується з м’яким фаршем, що забезпечує природну солодкість, доповнює вітамін А, корисний для очей та імунної системи. Це звична страва в щоденному меню багатьох в’єтнамських сімей, особливо підходить для дітей та людей похилого віку.

Солодкі та солоні креветки – насичений смак, що нагадує місцеву трапезу

Свіжі креветки майстерно тушкуються з рибним соусом, цукром, часником та чилі, створюючи страву, насичену смаком моря, яка пахне на кухні. Тушковані креветки не тільки смачні, але й є багатим джерелом білка та кальцію – щоденна страва з високою поживною цінністю.

Варена курка - незамінна традиційна страва

Золотиста, ніжна, солодка варена курка, вмочена в сіль, перець та лимонний сік, – це знайома страва в кожній в'єтнамській родині. Варена курка – найкращий вибір для легких, легкозасвоюваних страв, що підходять як для повсякденного харчування, так і для особливих свят.

Зелена гуава - прохолодний, корисний десерт

Тарілка солодкої та хрусткої зеленої гуави, ретельно підібрана, не лише допомагає збалансувати смак після їжі, але й забезпечує організм вітаміном С, що сприяє травленню. Вживання свіжих фруктів після їжі – це корисна звичка, яка сприяє формуванню здорового способу життя у щоденному меню.

Соус для вмочування – душа в'єтнамської страви

Рибний соус з часником, чилі, сіллю, перцем та лимоном – це традиційні спеції, незамінні для в'єтнамських страв, які роблять страви більш ароматними та смачними. Повноцінна трапеза можлива не лише завдяки основній страві, а й завдяки правильному соусу, який створює смак сімейної трапези.

Смачна їжа, день 2

Сімейна трапеза – це не просто трапеза, а зв'язок любові, що плекає щастя. Кожна страва готується від щирого серця домогосподарки, з сільських, але вишуканих інгредієнтів, що сприяє красі в'єтнамської кулінарної культури.

Суп з люфи з фаршем – освіжаючий та поживний суп

Суп з люфи з м’ясним фаршем – це освіжаюча літня страва, яка допомагає очистити організм, поповнити запаси води та поживних речовин. М’яка солодкість люфи поєднується з м’яким м’ясним фаршем, створюючи легкозасвоювану страву, що підходить для всіх вікових груп.

Тушкована риба з куркумою – насичений смак сільської страви

Рибу тушкують з куркумою, чилі та перцем, що створює золотисто-жовтий колір та характерний аромат. Риба, тушкована з куркумою, не тільки смачна, але й корисна для здоров'я, допомагаючи боротися із запаленням та покращуючи травлення.

Смажена зелена квасоля з часником – легка та поживна страва, приготована у воку

Смажений сніжний горошок з подрібненим часником та тертою морквою для свіжого, хрусткого, солодкого смаку. Це популярна страва зі смажених овочів у щоденному меню, яка забезпечує організм необхідними вітамінами та клітковиною.

Смажені реберця з часником - унікальна та приваблива страва

Реберця маринують у спеціях, смажать до золотисто-коричневого кольору та покривають хрустким смаженим часником, створюючи вибуховий смак. Ця страва підходить для сімейних обідів у вихідні, забезпечуючи організм білком та енергією.

Яблучний десерт – солодкі ласощі від природи

Акуратно укладені тонкі, хрусткі скибочки свіжих яблук додають освіжаючої солодкості, допомагаючи збалансувати смак після їжі. Свіжі фрукти завжди є важливою частиною в'єтнамської кухні, сприяючи поживній досконалості щоденних страв.

Смачна їжа, день 3

В'єтнамські страви – це не лише місце, де можна насолодитися кухнею, а й простір для обміну любов'ю та об'єднання родини. Сьогоднішня страва – це барвиста картина, що поєднує унікальні смаки, багаті на поживні речовини, що підходять для щоденного меню кожної родини.

Кислий рибний суп із змеєголової риби - прохолодний кислий смак, знімає спеку в літні дні

Кислий суп зі змієголової риби, приготований з ананасом, помідорами, бамією та м'ятою, створює кислий, солодкий та насичений сільський смак. Цей суп не лише стимулює смакові рецептори, але й забезпечує організм вітамінами та мінералами, допомагаючи охолодити його.

Хрустка свиняча грудинка – пікантна страва, яка порадує смакові рецептори

Свиняче черево запікається до золотисто-коричневого кольору, шкірка хрустка, всередині м’яка та ароматна. Якщо подавати страву з солодко-солоним гострим соусом, вона стає ще привабливішою, стаючи невід’ємною родзинкою в’єтнамських страв.

Смажена картопля з помідорами – проста та легка у приготуванні страва

Картоплю смажать зі свіжими помідорами, приправляючи до смаку, створюючи страву, багату на вітаміни та крохмаль. Це проста у приготуванні страва, що підходить для насичених днів, забезпечуючи необхідною енергією всю родину.

Хрусткі смажені креветки – хрусткі, насиченого смаку

Свіжі креветки обвалюють у борошні, смажать до золотисто-коричневого кольору, посипають ароматною зеленою цибулею та смаженим часником, створюючи страву, привабливу як за смаком, так і за кольором. Ця страва багата на білок і кальцій, дуже корисна для здоров'я, особливо підходить для сімейних обідів у вихідні.

Десерт із саусепу – натуральна солодкість від природи

Стиглі яблука з заварним кремом м’які, ароматні та солодкі, що допомагає збалансувати смакові рецептори після їжі з високим вмістом білка. Десертні фрукти – це не лише страва на завершення трапези, але й багато цінних поживних речовин для організму.

Смачна їжа, день 4

Сьогоднішня страва – це чудове поєднання смачних, барвистих та поживних сільських страв, гідних бути щоденним меню для кожної в'єтнамської родини.

Варені кальмари - свіжі морепродукти, що зберігають повний смак моря

Свіжих кальмарів варять до готовності, зберігаючи їхню хрустку солодкість, вмочуючи в імбирний рибний соус або лимонно-перцеву сіль, щоб створити незабутній насичений смак. Варені кальмари не тільки смачні, але й містять білок, цинк і залізо, які дуже корисні для здоров'я та мозку.

Тушковані реберця - солодкий і поживний суп

Реберця тушкуються до готовності, бульйон прозорий, кістковий смак солодкий, а аромат м’який, підходить як для дорослих, так і для дітей. Ця страва багата на кальцій, корисна для кісток і суглобів, і дуже підходить для щоденного поживного меню.

Овочевий салат – освіжаюча смажена страва, багата на вітаміни

Салат з огірка, помідорів чері, болгарського перцю, прикрашений їстівними квітами, має привабливі кольори та свіжий смак. Ця страва допомагає збалансувати харчування, очистити організм, покращити травлення – невід'ємна частина щоденного раціону.

Тушковані креветки – пікантна страва, яка добре поєднується з рисом

Креветки тушковані з рибним соусом, цукром та часниковим чилі, що створює гармонійний солоно-солодкий смак, привабливий колір та ароматний кухонний куточок. Страва з тушкованих креветок не тільки смачна, але й забезпечує кальцій, корисний для кісток та зубів.

Десертні фрукти - солодкий смак від природи

Стиглі, солодкі, соковиті шматочки ананаса допомагають заспокоїти смакові рецептори після ситної трапези. Вживання фруктів після їжі – це корисна звичка, яка приносить багато користі для здоров'я, сприяє травленню та прикрашає шкіру.

Смачна їжа, день 5

В'єтнамські сімейні обіди – це не просто прості страви, а й спогади, радість возз'єднання та смаки дитинства. Сьогоднішня страва пронизана сільською в'єтнамською кухнею, простою, але ситною, смачною та поживною.

Тушкована скумбрія з маринованою капустою - насичений кисло-солодкий смак, добре поєднується з рисом

Свіжа скумбрія, тушкована з маринованою капустою, тертою морквою, імбиром та чилі, створює солодкий, кислий, солоний та гострий смак, який справді вирощений удома. Ця страва підвищує апетит і є чудовим доповненням до вашого щоденного меню, щоб урізноманітнити сімейні обіди.

Варені овочі – освіжаюча страва, багата на клітковину

Відварені зелені овочі зберігають свою природну солодкість, якщо їх вмочити в рибний соус, часник, чилі або соєвий соус, створюючи легку, легкозасвоювану страву. Зелені овочі є невід'ємною частиною в'єтнамських страв, вони корисні для здоров'я, сприяють травленню та сприяють схудненню.

Тушкована свиняча грудинка - знайома, насичена пікантна страва

Золотисто-коричнева, м’яка, жирна свиняча грудинка, добре приправлена ​​солодкими та солоними спеціями, просякнута насиченим смаком дому. Ця страва вважається «душею» сільської трапези, додаючи їй тепла та затишку.

Гарбузовий суп з кісток – освіжаючий та поживний суп

Бульйон прозорий, із солодким смаком кісток та м’якого гарбуза. Це освіжаюча страва, яка забезпечує організм необхідними мінералами та вітамінами. Суп з кісток та гарбуза – ідеальний вибір для збалансованого харчування у щоденному раціоні.

Свіжі зерна граната – солодкий, поживний десерт

Червоні, хрусткі, солодкі, прохолодні зерна граната не тільки смачні, але й багаті на антиоксиданти, корисні для шкіри та імунної системи. Десерт зі свіжих фруктів – це гарна звичка, яка допомагає підтримувати здоровий спосіб життя та вести науковий раціон.

Рибний соус чилі, солоні баклажани – душа в'єтнамських страв

Миска рибного соусу з часником та чилі, а також хрусткі баклажани створюють насичену родзинку, роблячи страву більш ароматною. Це незамінна традиційна спеція, яка підкреслює сільський колорит в'єтнамських сімейних обідів.

Смачна їжа, день 6

В'єтнамські сімейні обіди – це не лише місце для відновлення сил, а й простір для розвитку сімейних стосунків, збереження спогадів та обміну любов'ю. Сьогоднішня трапеза – це гармонія між солоними стравами, смаженими стравами, супами та фруктовими десертами – усе це створює повноцінну трапезу з точки зору поживності та емоцій.

Свіжий кавун - прохолодний, освіжаючий літній десерт

Соковиті червоні скибочки кавуна, нарізані акуратними трикутниками, є незамінним десертом у літній час. Кавун допомагає поповнити запас води, вітамінів А, С та необхідних мінералів, а також підтримує детоксикацію та охолоджувальний ефект організму.

Суп із зимової дині та яєць – освіжаючий, легкозасвоюваний суп

Суп готується зі свіжого гарбуза з додаванням збитих яєць, що створює легку, натурально солодку страву. Це простий, але поживний суп, який підходить для всіх вікових груп родини.

Смажена свиняча грудинка з лемонграсом та чилі - насичений смак, добре поєднується з рисом

Смажена свиняча грудинка з лемонграсом, свіжим чилі, гострим чилі, лимоном, часником та листям лимона – це страва, яка вибухає смаком, наповнюючи кухню ароматом. Ця страва не тільки смачна, але й стимулює смакові рецептори, що чудово підходить для сімейної вечері у вихідні.

Смажені креветки з сіллю - хрустка, поживна страва

Свіжі креветки, смажені з сіллю, хрусткий панцир, солодке та ароматне м'ясо. Ця страва містить багато білка, кальцію, корисна для здоров'я кісток та нервової системи.

Смажений чайот з м’ясом – освіжаюча смажена страва, багата на клітковину

Смажений свіжий зелений чайот з м’яким, солодким нежирним м’ясом створює сільську, але водночас ароматну та збалансовану страву. Це популярна страва в щоденному меню, що робить харчування більш економним.

Солоні баклажани – душа в'єтнамських страв, хрусткі та смачні

Хрусткі білі солоні баклажани, вмочені в рибний соус з часником та перцем чилі, подаються з солоними стравами для створення ароматної вечері. Ця страва запобігає нудьзі та підкреслює смак страви.

Смачна їжа, день 7

В'єтнамські сімейні обіди – це завжди проста картина, але сповнена любові, де кожна страва об'єднує членів родини, зміцнює здоров'я та нагадує про смак дому. Сьогоднішня трапеза – це поєднання солоних страв, смажених страв, супів та десертів, які є поживними та ароматними.

Смажені кальмари з рибним соусом – пікантна страва, що вибухає смаком

Свіжих кальмарів смажать до хрусткої скоринки, потім покривають солодко-солоним рибним соусом і ароматним смаженим часником, створюючи неперевершену страву. Ця страва багата на білок, цинк і омега-3, що корисно для мозку та імунної системи.

Гарбузовий суп з кісток – освіжаючий та поживний суп

Бульйон солодкий і має легкий кістковий смак, кабачок м’який і солодкий, легко засвоюється, підходить для всіх членів родини. Це популярний суп у щоденному меню, охолоджує організм і поповнює запас вітамінів.

Шпинат у вареній воді – проста смажена страва, багата на клітковину

Свіжий зелений шпинат, правильно відварений, зберігаючи свою хрустку солодкість, вмочений у гострий рибний соус з часником та чилі, є «національною» стравою на в'єтнамському обідньому столі. Ця страва допомагає додати клітковину, сприяє травленню та охолоджує печінку.

Солоний смажений арахіс – поживна, сільська закуска

Хрусткий смажений арахіс, злегка покритий сіллю, багатий на рослинний білок, корисний для серця. Це звична закуска, що підходить як гарнір до щоденного раціону.

Варені овочі та фрукти – натуральний, поживний десерт

Варені овочі золотисто-жовтого кольору, солодкі, багаті на вітаміни та мінерали, сприяють травленню, прикрашають шкіру та корисні для здоров'я. Вживання варених овочів після їжі допомагає збалансувати смак і забезпечує організм необхідною клітковиною.

Хрустка смажена риба - золотисто-коричнева, хрустка солона страва

Хрустка смажена риба з хрусткою зовнішньою оболонкою та м’якою, солодкою серединкою, що зберігає повний смак океану, подається з насиченим часниково-чилі рибним соусом. Це знайома пікантна страва у в’єтнамській кухні, яку легко приготувати, легко їсти та яка дуже «вимагає рису».

Смачна їжа 8-го числа

У метушні життя проста, але поживна сімейна трапеза завжди є тим зв'язком, який об'єднує покоління. Сьогоднішня страва є свідченням вишуканості в'єтнамської кухні: проста, затишна, але сповнена любові.

Малабарський шпинатний суп із сушеними креветками – освіжаючий, прохолодний суп

Суп зі свіжого молодого малабарського шпинату та сушених креветок, приправлений до смаку, солодкий бульйон, легкий аромат, легко їсти, корисний для травної системи. Це популярна страва-суп у щоденному меню, підходить для всіх вікових груп.

Смажена курка - приваблива страва для дітей

Курка смажиться до золотисто-коричневого кольору, хрустка зовні, м’яка та солодка всередині, посипається подрібненою зеленою цибулею для додаткового аромату. Це проста у приготуванні страва, яка підходить як для дорослих, так і для дітей, створюючи відчуття смаку та привабливості на обідньому столі.

Смажені гриби з часником – легка, поживна вегетаріанська страва

Смажені гриби з ароматним часником, що зберігають природну хрусткість і солодкість, багаті на рослинний білок, корисні для здоров'я та легко засвоюються. Ця страва допомагає збалансувати харчування, підходить для вегетаріанців або тих, хто хоче схуднути.

Червоний драконів фрукт – гарний та корисний десерт

Червоний драконів фрукт акуратно нарізаний, має привабливий колір, солодкий смак, багатий на антиоксиданти та вітамін С, корисний для шкіри та імунної системи. Свіжі фрукти є невід'ємною частиною сімейних обідів, допомагаючи очистити організм та заспокоїти смакові рецептори.

Чистий рибний соус – душа в'єтнамських страв

Миска чистого рибного соусу, що мерехтить бурштиновим світлом, створює насичений смак, підкреслюючи унікальний смак кожної страви. Смачна трапеза не обходиться без правильного рибного соусу для занурення, який одночасно смачний і стимулює смакові рецептори.

Смачна їжа, день 9

Проста, але повноцінна трапеза завжди є тим клеєм, який об'єднує в'єтнамські сім'ї, де не лише відновлюється енергія, а й передається любов, діляться радістю та зберігаються спогади. Сьогоднішня трапеза – це симфонія смаків рідного міста, від солоних страв, смажених страв, супів, десертів до соусів – усі вони прості, але сповнені смаку, пронизані в'єтнамською ідентичністю.

Суп з тушкованих баклажанів - сільський, смачний та неповторний суп

Суп з тушкованих баклажанів, приготований з тофу, свинячою грудинкою, периллою, ферментованим рисом та свіжою куркумою, створює кислий, жирний та зігріваючий смак. Це типова північна страва, смачна та корисна для травної системи.

Варена свинина – проста та легка у приготуванні основна страва

Варену свинину тонко нарізають і вмочують у гострий часниково-чилі рибний соус, що зберігає природну солодкість м'яса. Це звична страва у в'єтнамських сімейних обідах, проста у приготуванні, підходить для всіх вікових груп.

Смажені лялечки з листям лимона - унікальна та поживна страва

Лялечки шовкопряда, смажені з листям лимона, часником та чилі, є одночасно жирними та ароматними, багатими на білок і мінерали. Це сільська фірмова страва, яка часто з'являється на обідніх столах північного В'єтнаму.

Мариновані баклажани – смачний, хрусткий гарнір, який не дасть вам нудьгувати

Хрусткі білі солоні баклажани, подані з супом або вареним м'ясом, створюють гармонійний, збалансований смак. Ця страва – «душа» північної літньої трапези.

Стигле манго - солодкий, освіжаючий десерт

Золотисті, стиглі, солодкі скибочки манго містять вітамін С та антиоксиданти, корисні для здоров'я. Десертні фрукти допомагають завершити трапезу та збалансувати харчування.

Рибний соус з часником та чилі – душа в'єтнамських страв

Блискучий рибний соус, подрібнений часник та червоний перець чилі поєднують солоний, солодкий та гострий смаки, щоб підкреслити смак кожної страви. Тарілка смачного рибного соусу – це «секрет» того, щоб зробити страву ще привабливішою.

Смачна їжа, день 10

В'єтнамські сімейні обіди – це символ єдності, де кожна страва – це не лише смак, а й історія, спогад, любов, загорнута руками господині. Сьогоднішня трапеза – це повне поєднання кольору, аромату та смаку з пікантними стравами, смаженими стравами, супами, десертами, що створює ідеальну та поживну страву.

Солодкі та солоні креветки – пікантна страва, яка добре поєднується з рисом і багата на білок

Свіжі креветки, тушковані з рибним соусом, цукром, часником та чилі, створюють гарний коричневий колір, ароматний, гармонійний солоно-солодкий смак. Ця страва не тільки смачна, але й забезпечує організм білком і кальцієм, що сприяє зміцненню кісток.

Суп із зимової дині та моркви – освіжаючий, легкозасвоюваний суп

Зимова диня та морква варяться до м’якості, бульйон прозорий, природно солодкий, охолоджуючий, сприяє травленню, підходить для всіх вікових груп. Це сільський, простий у приготуванні суп, багатий на вітаміни та клітковину.

Салат з кальмарів, змішаних з травами - хрустка закуска з сильним смаком моря

Свіжі кальмари, змішані з травами, тертою морквою, смаженою цибулею-шалот, политі кисло-солодким рибним соусом, створюють хрустку, ароматну страву, яка стимулює смакові рецептори. Ця страва багата на білок, з низьким вмістом жиру, підходить для здорового дієтичного меню.

Персики - солодкий, прохолодний десерт, багатий на вітаміни

Персики не тільки смачні, але й багаті на вітамін С, клітковину, допомагають прикрасити шкіру, корисні для травної системи та сприяють схудненню. Вживання свіжих персиків після їжі – це простий спосіб доповнити запас вітамінів, необхідних поживних речовин та заспокоїти смакові рецептори, запобігаючи нудьзі після насичених солоних страв.

Смачна їжа 11-го числа

В'єтнамська сімейна трапеза – це не просто трапеза, а й теплота, зв'язок любові. Кожна страва містить у собі відданість і майстерність домогосподарки, квінтесенцію національної кухні, яку культивують і зберігають. Сьогоднішня трапеза – це поєднання сільських, але смачних страв, сповнених домашнього колориту.

Тушкована риба з помідорами – насичена, пікантна страва, яка наповнює кухню ароматом

Риба тушкована зі стиглими червоними помідорами, нарізаним ананасом та гармонійними спеціями, створюючи страву з ніжним солодко-солоним смаком, привабливими кольорами та насиченим сільським ароматом. Ця тушкована рибна страва багата на білок та омега-3 жирні кислоти, корисні для здоров'я серця та мозку.

Малабарський суп зі шпинатом та фаршем – освіжаюча та поживна страва

Свіжий малабарський шпинат, приготований з фаршем, солодкий на смак, прозорий бульйон, легко їсти, легко засвоюється, підходить для всіх вікових груп. Це національний суп, який регулярно з'являється у щоденному меню.

Очищений грейпфрут - солодкий десерт

Свіжий грейпфрут ретельно розділяють на часточки, м'якоть соковита, солодка та злегка кисла, що допомагає очистити організм, заспокоюючи смакові рецептори після рясної трапези. Десертні фрукти є невід'ємною частиною збалансованого харчування в кожній в'єтнамській трапезі.

Грильоване листя бетеля – сільська страва з насиченим сільським смаком

Фарш змішують зі спеціями, загортають у свіже зелене листя бетеля та смажать до золотисто-коричневого кольору, наповнюючи кухню ароматним ароматом. Ковбаса з листя бетеля багата на білок та вітаміни з листя бетеля, дуже корисна для травної системи та здоров'я кісток і суглобів.

Рибний соус – душа в'єтнамської кухні

Бурштиновий рибний соус, змішаний з часником та чилі, допомагає підкреслити смак солоних страв, особливо смаженого листя бетеля та тушкованої риби.

Смачна їжа 12-го числа

В'єтнамські страви – це не лише місце для об'єднання любові, а й подорож до відкриття смаку дому. Від хрустких солоних страв, прохолодних супів до солодких фруктових десертів, кожна дрібниця несе в собі тепло кухонного вогню, квінтесенцію кулінарної культури та дитячих спогадів.

Смажена курка – пікантна страва з ароматним смаком, хрусткою шкіркою та ніжним м’ясом

Курка смажиться до золотисто-коричневого кольору, має хрустку шкірку, соковиту всередині, а м'ясо насичене спеціями. Якщо подавати її з рибним соусом, часником та чилі, смак вибухає, і вона чудово поєднується з рисом. Це головна пікантна страва на обідньому столі, яка чудово підходить для сімейних зустрічей у вихідні.

Хрустка смажена курка – смачна, хрустка, пікантна страва, що викликає звикання

Курячі крильця обвалюють у тонкому шарі борошна, смажать до золотисто-коричневого кольору, зберігаючи вологість і солодкість м’яса. Ця страва особливо підходить для дітей та молоді, і є «кандидатом номер один» для смачного та легкого у приготуванні меню.

Суп із зимової дині та креветок – освіжаючий та поживний суп

Зимова диня та свіжі креветки, зварені до м’якості, отримують прозорий та солодкий бульйон, освіжаючу страву, яку легко засвоювати, підходить для всіх вікових груп. Це сільський, простий у приготуванні суп, який часто зустрічається у в’єтнамських стравах.

Салат з подрібненої курки - смачна, хрустка та незвичайна закуска

Подрібнена курка, змішана з капустою, подрібненою морквою, зеленню, полита кисло-солодким рибним соусом, посипана смаженим арахісом, створює страву, яка врівноважує смакові рецептори та запобігає нудьзі.

Персиковий десерт – солодкий, прохолодний десерт

Свіжі персики, рівномірно нарізані часточками, хрустка солодка м'якоть, ніжний аромат, багаті на вітаміни А, С, антиоксиданти, дуже корисні для шкіри та загального здоров'я.

Рибний соус з часником та чилі – насичена спеція, душа в'єтнамських страв

Миска рибного соусу, змішаного з червоним часником та перцем чилі, з гармонійним солодким та солоним смаком, підкреслює смак смаженої курки, смажених курячих крилець та салату з подрібненої курки.

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mon-an-moi-ngay-thuc-don-12-mam-com-gia-dinh-ngon-de-lam-du-dinh-duong-cho-tuan-moi-172250530211203084.htm