На що слід звернути увагу людям із серцево-судинними захворюваннями під час Тет (Місячного Нового року)?

Згідно зі статистикою Міністерства охорони здоров'я , у В'єтнамі щороку від серцево-судинних захворювань помирає приблизно 200 000 людей, що становить 33% усіх смертей. Як людям із серцево-судинними захворюваннями слід дотримуватися дієти та режиму прийому ліків під час Тет (місячного Нового року), щоб запобігти погіршенню свого стану?

Лікар оглядає пацієнта із серцево-судинним захворюванням - Фото: PT

Під час святкування Нового року за місячним календарем багато людей порушують свій розпорядок дня. Експерти радять тим, хто має супутні захворювання, звернути пильну увагу на свій раціон і прийом ліків, щоб запобігти погіршенню хвороби.

Отже, що ж робити пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями, якого раціону та режиму прийому ліків їм слід дотримуватися, щоб зустріти Новий рік за місячним календарем щасливим та здоровим?

Доцент доктор Нгуєн Тхі Тху Хоай, директор Національного інституту серцево-судинної системи лікарні Бах Май, надасть кілька порад пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями під час місячного Нового року 2025.

Загальні примітки

Дотримуйтесь режиму прийому ліків: приймайте ліки вчасно та не припиняйте їх та не змінюйте дозування без консультації з лікарем, навіть коли зайняті.

Дієта : Уникайте продуктів з високим вмістом насичених жирів (жирне м'ясо, смажена їжа), цукру (солодощі) та солі (мариновані овочі, рибний соус).

Уникайте алкоголю : слід уникати надмірного вживання алкоголю, оскільки це може призвести до підвищення артеріального тиску та порушень серцевого ритму.

Уникайте сильних емоційних станів : надмірної радості, надмірного смутку тощо.

Фізична активність : уникайте важких занять (альпінізм, підняття важких предметів). Дотримуйтесь режиму легких фізичних вправ, ходьби та йоги.

Слідкуйте за симптомами : якщо ви відчуваєте втому, набряк ніг або посилення задишки, негайно зверніться за медичною допомогою.

Контрольний прийом: Заплануйте контрольний прийом до або одразу після Tet, щоб переконатися, що лікування не переривається.

Підтримуйте розслаблений стан розуму : уникайте надмірної тривоги та стресу, оскільки вони можуть підвищити кров'яний тиск або спричинити рецидив симптомів.

Звертайте увагу на погоду : тепло одягайтеся в холодну погоду та уникайте різких перепадів температури.

Особливі міркування для пацієнтів із серцево-судинною системою

Обмежте споживання солі: уникайте солоної їжі, такої як мариновані овочі, маринована цибуля, клейкі рисові коржики (бань чунг, бань тет), оскільки вони можуть спричинити затримку води та створювати додаткове навантаження на серце.

Зверніть увагу на споживання води: переконайтеся, що ви п'єте достатньо води; занадто багато може спричинити задишку та набряки, а занадто мало може призвести до ниркової недостатності або низького кров'яного тиску.

Щодня контролюйте свою вагу; якщо ви набрали більше 2 кг за 2-3 дні, повідомте свого лікаря.

Для пацієнтів, які приймають антикоагулянти: обмежте споживання продуктів, багатих на вітамін К (зелені листові овочі, броколі), оскільки це може вплинути на ефективність антикоагулянтів.

Уникайте падінь: пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями часто призначають антитромбоцитарні або антикоагулянтні препарати, тому ризик кровотечі у них вищий, ніж зазвичай. Тому їм слід уникати діяльності, яка несуть ризик травмування, оскільки вона може спричинити серйозну кровотечу.

Коли пацієнту потрібна негайна госпіталізація?

Сильний біль у грудях, серйозна задишка.

Прискорене серцебиття, нерегулярне серцебиття або відчуття непритомності.

Набряклі ноги, аномально швидке збільшення живота.

Занадто високий або занадто низький кров'яний тиск

Симптоми не покращилися після прийому ліків.

Джерело: https://tuoitre.vn/nguoi-mac-benh-tim-mach-can-chu-y-gi-dip-tet-20250124110304289.htm