Tiếng Việt
لاگ ان
ہوم پیج
موضوع
کرنٹ افیئرز
سیاسی نظام
مقامی
واقعہ
سیاحت
مبارک ویتنام
کاروبار
پروڈکٹ
ورثہ
میوزیم
پیکر
ملٹی میڈیا
ڈیٹا
جم
بوڑھے لوگوں کو اب بھی وزن کیوں اٹھانا چاہئے؟
Báo Tuổi Trẻ
10/01/2026
انڈے: جم جانے والوں کو چربی حاصل کیے بغیر پٹھوں کو بنانے کے لیے انڈے کیسے کھانے چاہئیں؟
Báo Thanh niên
17/12/2025
'وزن اٹھانا' اپنے والدین کو دکھانے کے لیے کہ ان کی بیٹی کس طرح بہتر کے لیے بدل رہی ہے۔
Báo Tuổi Trẻ
07/12/2025
شدید گردے کی چوٹ: جم سے ایک غیر متوقع غلطی۔
Báo Thanh niên
07/12/2025
ورزش کے دوران بہت کم پانی پینا: جم جانے والوں کے لیے ایک غیر متوقع خطرہ۔
Báo Thanh niên
24/11/2025
پٹھوں کی تعمیر اور طاقت بڑھانے والی دوائیوں کے ساتھ اضافی: اس ابھرتے ہوئے جسم کے پیچھے ایک ختم شدہ تولیدی نظام ہے۔
Báo Sức khỏe Đời sống
12/11/2025
ورزش سے پہلے پھلوں سے پرہیز کریں۔
Báo Tuổi Trẻ
09/11/2025
جم میں ورزش کرتے وقت 3 غلطیاں جن کی وجہ سے آپ کا جسم جلدی تھک جاتا ہے۔
Báo Thanh niên
21/10/2025
صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: اومیگا 3 مچھلی کے تیل کے غیر متوقع فوائد۔
Báo Thanh niên
21/10/2025
جم ورزش کے دوران سانس لینے کی 3 غلطیاں جو تربیت کی تاثیر کو کم کرتی ہیں۔
Báo Thanh niên
17/10/2025
آپ کے دل کو صحت مند رکھنے کے لیے ٹانگوں کی 5 بنیادی مشقیں۔
Báo Thanh niên
03/09/2025
ریسکیورز 20 سالہ شخص کو بچا رہے ہیں جسے جم میں ورزش کرتے ہوئے دل کا دورہ پڑا تھا۔
Báo Sài Gòn Giải phóng
04/08/2025
گلوٹ اور ران کے پٹھوں کو بنانے کے لیے مجھے روزانہ کتنے اسکواٹس کرنے چاہئیں؟
Báo Thanh niên
02/08/2025
آفس ورکرز: پیدل چلنا یا جم جانا؟
Báo Tuổi Trẻ
23/06/2025
اس قسم کا جوس کینسر کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
Báo Thanh niên
01/11/2024
وہ لوگ جو ساری رات سائگون میں جم میں ورزش کرتے ہیں۔
VnExpress
13/03/2024
سائگون میں ساری رات جم میں ورزش کرنا
VnExpress
13/03/2024
خاتون ٹرینر جم اور یوگا کی بدولت فالج سے صحت یاب ہو گئیں۔
VnExpress
30/11/2023
فالج کے بعد فٹنس ٹرینر بننا۔
VnExpress
29/11/2023
جیف بیزوس کے پٹھوں کے ارب پتی رجحان میں اضافے کے پیچھے راز۔
VnExpress
29/11/2023
دو بچوں کی ماں نے کیلوریز کی کمی کھا کر اپنی کمر کا طواف 22 سینٹی میٹر کم کر دیا۔
VnExpress
28/11/2023
میں نے زومبا کے ساتھ جم ورزش کو ملا کر 18 کلو وزن کم کیا۔
VnExpress
14/10/2023
جنوبی کوریا کی ایک 50 سالہ ماں 20 سالہ بوڑھی لگتی ہے۔
VnExpress
09/10/2023
کام کرنے کے لیے بہترین جگہ FPT گروپ کا اعزاز۔
Báo Sài Gòn Giải phóng
14/09/2023
مزید دیکھیں
