سارا اناج

ہائی بلڈ پریشر والے افراد کو اپنی خوراک میں سارا اناج کیوں شامل کرنا چاہیے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

19/01/2026

ناشتے کے بعد صبح 10 بجے تک تھکا ہوا: 5 غیر متوقع وجوہات

Báo Thanh niên

01/01/2026

کیا اعلیٰ جگر کے انزائم لیول والے افراد کو ناشتے میں انڈے کھانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

06/11/2025

4 قسم کے سارا اناج جو خون کی چربی اور بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مؤثر طریقے سے مدد کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

21/10/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: اومیگا 3 مچھلی کے تیل کے غیر متوقع فوائد۔

Báo Thanh niên

21/10/2025

آپ صحت مند نظام انہضام کو برقرار رکھتے ہوئے کئی بیماریوں سے لڑنے کے لیے اپنے فائبر کی مقدار کو کیسے بڑھا سکتے ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

27/08/2025

4 قسم کے کھانے جو کینسر، ذیابیطس اور دل کی بیماری کا 'نیمسس' ہیں!

Báo Thanh niên

25/08/2025

4 غلط سبزی خور غذا جو فیٹی جگر کی بیماری کا باعث بن سکتی ہیں۔

Báo Thanh niên

16/08/2025

نوجوانوں میں بڑی آنت کا کینسر بڑھ رہا ہے لیکن وہ اس خوراک سے بے حد خوفزدہ ہیں۔

Báo Thanh niên

02/07/2025

اچھی طرح کھائیں - صحت مند کھائیں: وہ غذائیں جو آپ کے جگر کے لیے اچھی ہوں۔

Báo Thanh niên

15/05/2025

نئی دریافت: اسے کھانے سے کئی قسم کے کینسر سے بچا جا سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

16/03/2025

پروٹین کے علاوہ 4 غذائی اجزاء جو پٹھوں کی تعمیر میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

28/12/2024

نشاستہ دار غذائیں آپ کی صحت کے لیے اچھی ہیں۔

Báo Thanh niên

14/11/2024

4 قسم کے پودے سائنسی طور پر بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوئے ہیں۔

Báo Thanh niên

06/11/2024

پریشر ککر میں کھانا پکانے سے بچنے کے لیے 6 کھانے۔

Báo Thanh niên

05/11/2024

چکن کا کون سا حصہ وزن میں اضافے کا سب سے زیادہ امکان ہے؟

Báo Thanh niên

12/09/2024

بلڈ شوگر کی بڑھتی ہوئی وارداتوں کو روکنے کے لیے ہر کھانے سے پہلے آپ کو کیا کھانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

01/06/2024

کافی پینے کے اوقات آپ کی صحت کے لیے اچھے نہیں ہوتے۔

Báo Thanh niên

23/05/2024

بہترین صحت کے لیے رات کے کھانے کا بہترین وقت دریافت کریں۔

Báo Thanh niên

12/04/2024

روٹی کے غیر متوقع صحت کے فوائد

Báo Thanh niên

06/04/2024

وہ غذائیں جو اچھے کولیسٹرول کو بڑھانے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

16/03/2024

جو لوگ بہت زیادہ گوشت کھاتے ہیں ان میں کون سے وٹامن کی کمی ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

14/03/2024

سفید چاول اور براؤن چاول کھانے کے غیر متوقع صحت کے فوائد۔

Báo Thanh niên

08/03/2024

وزن بڑھے بغیر میں چربی کیسے کھا سکتا ہوں؟

Báo Thanh niên

28/02/2024