سارا اناج

آپ اپنے نظام ہاضمہ کو صحت مند رکھتے ہوئے بیماریوں سے لڑنے والے فائبر کی مقدار کو کیسے بڑھاتے ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

27/08/2025

4 قسم کے کھانے کینسر، ذیابیطس، امراض قلب کا 'نیمسس' ہیں!

Báo Thanh niên

25/08/2025

4 غلط سبزی خور غذا جو فیٹی جگر کا سبب بنتی ہیں۔

Báo Thanh niên

16/08/2025

نوجوانوں میں بڑی آنت کا کینسر بڑھ رہا ہے لیکن وہ اس کھانے سے بے حد خوفزدہ ہیں۔

Báo Thanh niên

02/07/2025

اچھی طرح کھائیں - صحت مند کھائیں: جگر کے لیے اچھی غذائیں

Báo Thanh niên

15/05/2025

نئی دریافت: اس طرح کھانے سے کئی قسم کے کینسر سے بچا جا سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

16/03/2025

پروٹین کے علاوہ 4 غذائی اجزاء جو پٹھوں کی تعمیر میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

28/12/2024

صحت مند نشاستہ دار غذائیں

Báo Thanh niên

14/11/2024

4 پودے جو سائنسی طور پر بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوئے ہیں۔

Báo Thanh niên

06/11/2024

پریشر ککر میں کھانا پکانے سے بچنے کے لیے 6 کھانے

Báo Thanh niên

05/11/2024

چکن کا کون سا حصہ وزن میں اضافے کا سب سے زیادہ امکان ہے؟

Báo Thanh niên

12/09/2024

خون میں شوگر کی بڑھتی ہوئی وارداتوں کو روکنے کے لیے ہر کھانے سے پہلے کیا کھائیں؟

Báo Thanh niên

01/06/2024

کافی پینے کا وقت صحت کے لیے اچھا نہیں ہے۔

Báo Thanh niên

23/05/2024

صحت کے لیے رات کا کھانا کھانے کا بہترین وقت دریافت کریں۔

Báo Thanh niên

12/04/2024

روٹی کے غیر متوقع صحت کے فوائد

Báo Thanh niên

06/04/2024

وہ غذائیں جو اچھے کولیسٹرول کو بڑھانے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

16/03/2024

جو لوگ بہت زیادہ گوشت کھاتے ہیں وہ وٹامن کی کمی کا شکار ہوتے ہیں؟

Báo Thanh niên

14/03/2024

چاول اور براؤن چاول کھانے کے غیر متوقع صحت کے فوائد

Báo Thanh niên

08/03/2024

وزن بڑھے بغیر چربی کیسے کھائیں؟

Báo Thanh niên

28/02/2024

اضافی چربی حاصل کیے بغیر زیادہ پروٹین کیسے کھائیں؟

Báo Thanh niên

25/02/2024

خون کا عطیہ دینے سے پہلے کھانے کی چیزیں

Báo Thanh niên

24/02/2024

بلڈ شوگر میں اضافہ کیے بغیر نشاستہ کھانے کے 4 طریقے

Báo Thanh niên

19/02/2024

کینسر سے بچنے کے لیے کیسے کھائیں؟

Báo Thanh niên

18/02/2024

پروٹین سے بھرپور اناج کی 4 اقسام جو آپ کی صحت کے لیے بہت اچھے ہیں۔

Báo Thanh niên

12/02/2024